Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ขอหนึ่งมื้อ
เที่ยงนี้ร่างกายต้องการโซเดียม จัดเลยจ้าผัดคะน้าปลากระป๋อง ❌️น้ำมัน รสชาติดี นานๆ กินที อย่าไปเครียด ใช้ชีวิตให้มีความสุข ยืดหยุ่นบ้างก็ได้ #บอกเล่าเก้าสิบ #ตัดถุงน้ำดี #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง อำเภอเมืองพิษณุโลก ร้านจานโปรด พิษณุโลก
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารนอกบ้านทานอะไร
"กะเพรา" หนึ่งในเมนูเบสิกของทุกคน วันนี้ทานอาหารนอกบ้าน เราสั่งเป็นเมนูกะเพราเนื้อสับผัดน้ำ ❌️น้ำตาล ส่วนไข่ดาวมีอยู่ในเซ็ตก็ทานครึ่งนึงเพราะร่างกายเริ่มรับไขมันได้บ้างแล้ว.. #บอกเล่าเก้าสิบ #ตัดถุงน้ำ #นิ่วในถุงน้ำดี #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วัตถุดิบมื้อเย็น
กินสิ่งไหน ปลูกสิ่งนั้น ทฤษฎีนี้ไม่เกินจริง ผักปลูกเอง ปลลอดสาร ปลอดภัย ลองหาอะไรง่ายปลูกกันจ้า #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกแรกมาซะที
ลูกแรกมาละฮะ ถนุถนอมมา 6 ปี กินเสร็จแม่โยนเม็ดไว้ สรุปพันธุ์อะไร..ไม่รู้ 😁 #Avocado
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ในวันที่ต้องเดินทาง
เช้านี้ใช้ชีวิตบนรถไฟด่วนพิเศษ ซึ่งไม่มีของใดๆ ขึ้นมาขาย และดิฉันก็ไม่กล้าทานสิ่งใดบนรถไฟ ไม่ใช่อนามัยแต่อย่างใด เหตุเพราะหากทานสิ่งที่มีไขมันเข้าไปจะปวดท้อง ลำบากต้องวิ่งเข้าห้องน้ำอีก เลยตัดใจดื่มน้ำเปล่าจนลงรถไฟ ทานมื้อแรกตอนบ่ายโมง 🥰 อิ่มสบาย..HAPPY #ลดไขมัน #ผ่าตัดถุงน้ำดี #นิ่วในถุงน้ำด
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#Day 2 🍆 มะเขือม่วงผัดหมูบด - เทน้ำลงกระทะเล็กน้อยใส่มะเขือม่วงที่หั่นแช่น้ำเกลือไว้ลงกระทะ ตอนนี้ยังกินกระเทียมไม่ได้ฉะนั้นเอาเก็บใส่ตะกร้าไว้ก่อน 😁 - พอมะเขือเริ่มตึง ใส่หมูบดลงไปผัด ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไท ซีอิ๊วนิดหน่อย แค่นี้ก็อร่อยแล้ว ตามด้วยใบโหระพาที่ยายแอ๋วปลูก ตอนนี้ใบโกร๋นไปละ
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อแรกหลังเปิดแผล ตัดถุงน้ำดี
#Day1 ไก่ตุ๋นยาจีน (ใส่หัวไชเท้า) + ข้าว 🍛 มื้อแรกหลังหมอเปิดแผล..แผลดี 😊 แต่ไม่มีถุงน้ำดีแล้ว ควรกินอาหารไขมันต่ำ ย่อยง่าย แบ่งมื้อเล็กๆ เพื่อลดภาระตับแล้วค่อยๆ เพิ่มไขมันดีในปริมาณน้อย 🍛 เปิดมื้อ 1 ด้วยไก่ตุ๋นยาจีนใส่หัวไชเท้า - ใส่รากผักชี เครื่องยาจีน เกลือชมพู เคี่ยวเตาถ่านถ่านเกือบ 3 ช
เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน
12กำลังติดตาม
260ผู้ติดตาม
48ถูกใจและบันทึก

เมื่อฉัน..ต้องลดไขมัน

"ความสุขของชีวิต อยู่ที่วิธีคิด และมุมมอง"