โปรตีนมากมายกับเต้าหู้และคินาโกะ💖
บันทึกและทำสูตร😊🍡ที่นี่👇
ทำเยอะและอร่อยเสมอ
💖ขนมแฮนด์เมด
โปรตีนมากมาย
⭐Kinako gateau ⭐
ถ้าเด็กสามารถทำได้
ฉันต้องการให้คุณกินของว่างเพื่อสุขภาพ❣️
นี่คือคินาโกะและเต้าหู้มันเทน
ง่ายต่อการผสมกับถุงพลาสติกและคาง💡
หากคุณหยุดสต็อก
กับขนมโฮมเมดได้ตลอดเวลา
ช่วงเวลาของว่างที่มีความสุขสำห รับทั้งจิตใจและร่างกาย😊✨
~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~
[สูตร]
☑วัสดุ❗
เต้าหู้ไหม 150g
☑ 1 ไข่
☑ คินาโกะ ❗ ขนาดใหญ่ 4
☑ น้ำผึ้ง ❗ ขนาดใหญ่ 2
☑ วิธีการทำ ❗
▪ใส่เต้าหู้ไหมลงในถุงพลาสติก
▶แม้ว่าคุณจะใส่ ☑
▶ห่อแทปเปอร์แล้วเทแป้ง
☑600w 5 นาทีในช่วง
☑เมื่อนำความร้อนออก ให้ตัด วางบนถาด แช่แข็ง ใส่ในซิปล็อคแล้วแช่แข็ง
☑วิธีกิน❗
ละลายธรรมชาติ
· 600w ในช่วง 10 ~ 20 วินาที
☑ระยะเวลาการจัดเก็บ❗
ประมาณ 3 สัปดาห์
~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ ~ ไข้ละอองฟางฝาแฝดอายุ 5 ขวบ
ฉันเริ่มทำขนมเพื่อสุขภาพ🧑🍳
แม้แต่คุณแม่ที่ยุ่งก็ไม่สามารถทําได้ทุกวัน
เพื่อให้สามารถสานต่อนิสัยของว่างที่อ่อนโยนอย่างหลวม ๆ
เทคนิคสต็อกแช่แข็งของ "ขนมที่เป็นมิตรกับร่างกาย" ❄️
เรากำลังส่ง❣️
🍡ต้องการลดของว่างที่มีจำหน่ายในท้องตลาดเพียงเล็กน้อย
🍡ยุ่ง แต่ฉันอยากให้คุณกินขนมโฮมเมด
🍡ต้องการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาของว่างที่ผ่อนคลายกับผู้ปกครองและเด็ก ๆ
ฉันจะส่งให้คุณ🙌💖
ติดตามและเวลาขนมแม่ลูก
เพลิดเพลินไปกับ❣️ที่อร่อยและง่าย
ขนมทำมือ #แช่แข็ง_สต็อก #ง่าย#สูตร #ง่าย_ขนม #kinako#เต้าหู้ #ขนมหวาน
この簡単で栄養満点の「きな粉ガトー」は、忙しい日々でも子どもの健康をしっかりサポートしたい私の強い味方です。豆腐ときな粉だけで作れるため材料もシンプル、添加物が気になる市販品より安心して与えられます。 特に冷凍ストックできる点が便利。子どもが花粉症で体調に不安があるときも、この手作りおやつが冷凍庫にあるだけで心強く感じました。レンジで手早く解凍できるので、忙しくて時間がない朝にもすぐに用意できます。 たんぱく質や鉄分など必要な栄養がしっかりとれるので、子どもがおやつで栄養補給できるのが嬉しいです。甘さも蜂蜜を使って自然な美味しさ。甘いものが苦手な私も美味しく食べられ、子どもと一緒に楽しめるのが魅力です。 作り方もポリ袋で混ぜて電子レンジでチンするだけ。小さなお子さんのいるママでも気軽に続けられるレシピなので、身体に優しいおやつ習慣の第一歩にぴったりです。 冷凍で約3週間の保存もできるので、一度にまとめて作り置きしておけば余裕をもっておやつ準備が可能。これからも毎日の手作りおやつ作りに取り入れていきたいと思います。忙しいママや健康に気を遣う方にぜひおすすめしたいレシピです！
