Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Cabut gigi.. BP kena berapa?
Hari ini ada seorang doktor gigi membawa seorang auntie ke farmasi. 👵🦷 Tujuannya... Untuk periksa tekanan darah sebelum cabut gigi. Saya pun bergurau dengan auntie. 😄 "Akak... BP tinggi ni sebab nampak doktor gigi ke?" Semua terus ketawa. 😂 Sambil saya buat pemeriksaan,
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pesakit Diabetes... Perkara first yang kena ubah?
Kalau saya berjumpa pesakit diabetes hari ini... 👀💙 Dan saya hanya boleh ubah satu perkara. Saya tidak akan mula dengan berkata... "Berhenti makan nasi." Ramai orang fikir... Masalah diabetes hanya tentang makanan. Tetapi saya lebih suka fokus kepada badan. Kerana pada
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 18 ครั้ง

Kak Atau Mak Cik
Hari ini seorang pelanggan datang untuk pemeriksaan tekanan darah. ❤️ Saya pun panggil beliau... "Kak." Terus beliau ketawa dan berkata... "Saya dah mak cik." Saya pun senyum dan jawab... "Saya memang tak pernah panggil perempuan mak cik." 😂 Kami sama-sa
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 15 ครั้ง

Stress dan Diabetes
Pernah tak anda rasa macam ini? 👀💙 "Dah kurangkan makan manis... Tapi gula masih tinggi." Ramai terus salahkan makanan. Tetapi sebenarnya... 🧠 Tekanan psikologi juga memainkan peranan. Kajian menunjukkan bahawa individu yang mengalami tekanan psikologi kronik mempunyai ris
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 2 ครั้ง

Makan Ubat ada side effect
Ramai orang cakap kepada saya... 👀💙 "Pharmacist... Makan ubat hospital hari-hari tak bagus." Saya faham kenapa ramai risau. Perkataan yang paling selalu saya dengar ialah... 😰 "Side effect." Tetapi saya selalu tanya semula. Kalau ubat itu dihentikan... Apa pu
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 2 ครั้ง

Kurang Tidur dengan Kencing Manis
Kalau gula tinggi, mesti sebab makan. Tetapi saya nak tanya satu soalan. 🛌 Semalam tidur berapa jam? Kajian menunjukkan, hanya 1 malam tidur sekitar 4–5 jam boleh mengurangkan sensitiviti insulin sekitar 25% pada keesokan harinya. 😳 Ya... Hanya satu malam. Kenapa? Seba
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 8 ครั้ง

Produk tercemar
Hari ini seorang auntie tunjuk satu produk yang dia makan. 👵💙 Dia kata: "Saya makan 2 biji sehari." "Memang tak sakit langsung." Tetapi anak dia mula risau. Sebab mereka sendiri pun tak tahu... Apa sebenarnya kandungan produk itu. Bila saya dengar cerita itu,
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 13 ครั้ง

HbA1c saya turun 1% sahaja
"Ah... HbA1c saya turun 1% sahaja." "Panjang lagi perjalanan saya." Pernah tak anda rasa macam ini? ❤️ Kalau HbA1c anda turun daripada: 11% ➜ 10% Adakah itu sebenarnya satu kejayaan? Jawapannya... YA. 💙 Menurut kajian UKPDS, setiap penurunan HbA1c seban
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 1 ครั้ง

Produk Diluluskan oleh KKM
Ramai orang beli produk macam ini. 👀💙 Perkara pertama yang mereka cari ialah... "Eh, ada tulis diluluskan KKM." Tetapi saya nak kongsi satu perkara. Perkataan: "KKM Approved" "Diluluskan KKM" atau apa sahaja ayat yang seumpamanya... ❌ Bukan bukti prod
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 4 ครั้ง

HbA1c umur untuk 80tahun
Bayangkan seorang wanita 👵 Berumur 80 tahun. Menghidap diabetes sejak 20 tahun. ❤️ Ada penyakit jantung. 🫘 Ada penyakit buah pinggang. 💉 Menggunakan insulin setiap hari. Agak-agak... Berapa sasaran HbA1c untuk beliau? 🤔 Menurut garis panduan KKM, bagi pesakit seperti ini,
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 4 ครั้ง

Tahan Sakit
"Ubat tahan sakit tak boleh makan langsung ke?" Jawapan saya... Bukan macam itu. ❤️ Kalau hari itu memang perlu berjalan jauh, nak pergi terawih, atau sakit sampai mengganggu aktiviti harian... Mengambil ubat tahan sakit untuk keperluan tersebut boleh dipertimbangkan. K
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 0 ครั้ง

Berapa Sasaran Hba1c dia?
Bayangkan ada seorang lelaki 👨 Berumur 35 tahun. Baru disahkan menghidap diabetes. ❤️ Tiada penyakit jantung 🫘 Tiada penyakit buah pinggang 💼 Masih aktif bekerja Agak-agak... Berapa sasaran HbA1c untuk dia? 🤔 Menurut garis panduan KKM, pesakit seperti ini biasanya sesuai
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 2 ครั้ง

Herba vs Tahan Sakit
Hari ini saya beritahu seorang auntie sesuatu yang mungkin ramai tak sangka. 👵💙 Saya kata... "Kalau akak memang perlukan ubat tahan sakit..." Lebih baik beli ubat tahan sakit yang berdaftar. Auntie terus terkejut. "Kenapa pula?" Kerana sekurang-kurangnya... ✅ Ki
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 2 ครั้ง

Hba1c patut set berapa?
"Kenapa ada pesakit diabetes yang doktor sasarkan HbA1c bawah 6.5%... Tetapi ada juga yang dibenarkan sehingga 7% atau 8%?" 😳 Bukankah lagi rendah lagi baik? Sebenarnya... Tidak semestinya. ❤️ Rawatan diabetes bukan perlumbaan untuk mendapatkan HbA1c paling rendah. Ia adal
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 5 ครั้ง

Ubat Tidak Berdaftar
Hari ini seorang auntie datang ke farmasi 👵💙 Dan tunjuk beberapa jenis ubat yang dia sedang makan. ubat ini bukan dibeli dari klinik. Bukan dibeli dari farmasi. Tetapi daripada penjual yang tidak dikenali. Yang lebih membimbangkan... Akak sendiri tidak tahu apa sebenarnya kandungan
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 2 ครั้ง

HbA1C 5.5%
"Kalau HbA1c saya bawah 5.7%... adakah saya pasti sihat?" 😳 Jawapannya: 👉 Tak semestinya HbA1c hanya menunjukkan purata gula darah untuk sekitar 3 bulan yang lepas 📊 Tetapi HbA1c tidak memberitahu satu perkara penting ⚠️ Iaitu... Berapa banyak insulin yang badan terp
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 5 ครั้ง

Imsulin Resistance
Ramai orang fikir 👀💙 Insulin resistance berlaku kerana badan kekurangan insulin 😳 Tetapi sebenarnya... bukan itu yang berlaku ⚠️ Saya bagi satu contoh 🤔 Kalau anda pakai minyak wangi 🌹 sekali-sekala Baunya memang kuat 👍 Tetapi kalau setiap hari terdedah kepada bau yang sama.
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 3 ครั้ง

Kool FM + Muaz + Haiza + Anthon😀
Bila mula buat video dulu... ❤️ Saya tak pernah terfikir, suatu hari nanti saya akan dijemput berkongsi ilmu di Kool FM. Saya bukan bermula dengan ribuan pengikut. Saya cuma percaya satu perkara. Kalau kita terus konsisten berkongsi ilmu yang betul, peluang akan datang dengan send
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 11 ครั้ง

Berapa air patut minum sehari?
Ramai customer tanya 👀💙 "Berapa banyak air saya perlu minum sehari?" 😳 Sebenarnya ada cara mudah ✨ 👉 Berat badan (kg) × 30 ml Contohnya 👇 ⚖️ 60kg = 1.8 liter sehari ⚖️ 70kg = 2.1 liter sehari ⚖️ 80kg = 2.4 liter sehari Ini hanyalah anggaran asas 👍 Kalau: 🏃 Ba
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 6 ครั้ง

Peringkat ke Kencing Manis
Diabetes bermula bila doktor kata: 🍬 "Anda ada diabetes." Tetapi sebenarnya... Perjalanan itu bermula jauh lebih awal 😳 Mari tengok garisan HbA1c 👇 🟢 Bawah 5.7% Biasanya dianggap normal 🟡 5.7% hingga 6.4% Ini dipanggil: ⚠️ Prediabetes Maksudnya gula sudah mula me
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Anthon | Pharmacist
0กำลังติดตาม
890ผู้ติดตาม
2572ถูกใจและบันทึก

Anthon | Pharmacist

anthonpharmacist

anthonpharmacist

@anthonpharmacist

ยกเลิก

Pharmacist | Edukasi kesihatan & penggunaan ubat 🇲🇾