2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ออกจากบ้านไปเที่ยวในบางครั้งถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับคนทำงานหนักโดยเฉพาะพยาบาลที่ต้องดูแลผู้ป่วยอย่างเต็มที่อย่างต่อเนื่อง การได้พักผ่อนในบรรยากาศธรรมชาติ เช่น กาญจนบุรี เป็นโอกาสที่ช่วยเติมพลังใจและร่างกาย จากประสบการณ์ที่ได้ไปเที่ยวกาญจนบุรี เลยอยากเล่าว่าที่นี่ไม่เพียงแต่มีธรรมชาติที่สวยงาม ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่หลากหลาย เช่น สะพานข้ามแม่น้ำแคว น้ำตก เอราวัณ และพิพิธภัณฑ์สงคราม อีกทั้งยังเหมาะกับการพักผ่อนแบบชิล ๆ หรือลุยกิจกรรมแอดเวนเจอร์ การเดินทางทริปนี้ทำให้รู้สึกดีมาก เพราะได้เปลี่ยนบรรยากาศจากการทำงานหนักในโรงพยาบาลมาเป็นการได้ใช้เวลาส่วนตัวกับตัวเองและเพื่อนร่วมงาน ได้แช่น้ำเย็น ๆ ชมวิวและสัมผัสกับธรรมชาติแบบเต็มที่ อย่างไรก็ดี การวางแผนเวลาการไปทริปและเตรียมตัวให้พร้อมก็สำคัญมาก เพื่อให้การเที่ยวสนุกและปลอดภัย สุดท้าย การออกจากบ้านไปเที่ยวแบบนี้เป็นการเติมเต็มพลังงานและช่วยให้รู้สึกมีจุดยืนในชีวิตมากขึ้น เพราะได้พักผ่อนอย่างแท้จริง และจดจำความประทับใจในช่วงเวลาที่ได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในสถานที่ใหม่ ๆ นี่เป็นสิ่งที่ทุกคนควรหาโอกาสทำบ้างครับ/ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เป็นคนน่าเข้าหา
1. เป็นคนยิ้มง่าย แต่ไม่ใช่ยิ้มไปเรื่อย 2. สบตาอีกฝ่ายเวลาพูด 3. ฟังให้มากกว่าพูด 4. บุคลิกภาพดี ยืน/เดิน/นั่ง หลังตรง 5. เป็นคนสะอาด ไม่โทรม 6. อัธยาศัยดี ไม่ทำหน้าเหวี่ยงตลอดเวลา 7. มี Passion เป็นของตัวเอง 8. มีกลิ่นประจำตัว (น้ำหอม/น้ำยาปรับผ้านุ่มที่เข้ากับตัวเอง) 9. พูดจาอ่อนโยน ไม่เส
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 633 ครั้ง

Pick a Card : สถานการณ์ความรัก ในครึ่งปีหลัง (คนโสด/คนมีคู่)
📌เลือกดอกกุหลาบที่ดึงดูดตามากที่สุด แล้วเลื่อนดูคำทำนายได้เลยค่า (คำทำนายของคนโสด กับคนมีคู่แยกกันคนละหน้านะคะ สถานะมีคนคุยดูที่หน้าคนมีคู่ได้เลยค่า) กด ❤️ + กดติดตามเพื่อรับคำนาย และเป็นกำลังใจให้ cards reader ตัวน้อย ๆ คนนี้ได้สร้างสรรค์ผลงานออกมาเรื่อย ๆ นะค้า 🫶🏻 #ดูดวง #ดูดวงความร
AfterRain Tarot |Healing Space

AfterRain Tarot |Healing Space

ถูกใจ 24 ครั้ง

จิตวิทยาสังเกตคน : ภายนอกดูนิ่ง แท้จริงอันตราย
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ภายนอกดูนิ่ง แท้จริงอันตราย 1. นิ่งเกินไปจนไม่แสดงจุดยืน คนที่ไม่เคยแสดงความเห็น ไม่ใช่เพราะเข้าใจทุกอย่าง แต่บางครั้งคือการเก็บข้อมูล เพื่อใช้ในเวลาที่ได้เปรียบที่สุด 2. ฟังเก่ง จำแม่น แต่ไม่เคยเล่าเรื่องตัวเอง เขารู้เรื่องคนอื่นมากกว่าที่คุณคิด แต่คุณแ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 426 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่กลางสนามหญ้าสีเขียวในสวนสาธารณะ มีข้อความสีขาวและส้มเด่นชัดว่า "5 นิสัย ที่บอกว่าคุณเป็นคน น่าสนใจ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนเนินหญ้าสีเขียวสบายตา ท้องฟ้าโปร่งใส มีข้อความว่า "ขี้สงสัยและชอบเรียนรู้: คุณไม่ใช่คนที่จะหยุดอยู่กับที่ แต่ชอบตั้งคำถามและหาคำตอบใ��หม่ๆ อยู่เสมอ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพคนปั่นจักรยานบนถนนที่ทอดยาวใต้ร่มเงาต้นไม้ใหญ่ มีแสงแดดยามเช้าส่องลงมา มีข้อความว่า "ตั้งใจฟังมากกว่าพูด: คุณไม่ใช่แค่รอจังหวะที่จะพูด แต่ฟังสิ่งที่คนอื่นพูดอย่างตั้งใจจริงๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8
นิสัย 5 อย่างที่บอกว่าคุณเป็นคน “น่าสนใจ”
นิสัย 5 อย่างที่บอกว่าคุณเป็นคน “น่าสนใจ” เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูมีเสน่ห์และน่าดึงดูดใจแบบไม่ต้องพยายาม? ไม่ได้ขึ้นอยู่กับหน้าตาอย่างเดียวหรอกนะ แต่เป็นนิสัยบางอย่างที่ทำให้พวกเขาแตกต่างและน่าค้นหา ขี้สงสัยและชอบเรียนรู้: คุณไม่ใช่คนที่จะหยุดอยู่กับที่ แต่ชอบตั้งคำถามและหาคำตอบใหม่ๆ อยู่
Real beam

Real beam

ถูกใจ 322 ครั้ง

4 วิธีคิด💬ให้มีสติและจุดยืนของตัวเอง🌟
🌿 1. รู้ “คุณค่าแท้” ของตัวเองให้ชัด > ถ้าเราไม่รู้ว่าเรา “ยืนอยู่ตรงไหน” โลกก็จะพาเรา “ไปทุกที่” ลองเขียน 3 อย่างที่ “เราเชื่อมั่นในตัวเองที่สุด” และ 3 อย่างที่ “เราไม่อยากสูญเสีย” เช่น “ฉันเป็นคนซื่อสัตย์ / ชอบช่วยคน / รักสุขภาพ / ไม่อยากเป็นคนพูดโกหกเพื่อยอดขาย” เวลาเจอกระแสอะไรให
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 21 ครั้ง

จิตวิทยาการปฏิเสธคนให้ได้ใจ แต่ไม่เสียจุดยืน (The Art of Saying NO)
หัวข้อที่คนยุคนี้เป็นกันเยอะที่สุด และเป็นกำแพงใหญ่ที่กั้นเราไว้จากความสำเร็จและความสงบในใจ กับหัวข้อ "จิตวิทยาการปฏิเสธคนให้ดูน่าเกรงขาม โดยไม่ต้องรู้สึกผิด " ในช่อง Life Messages ครับ จิตวิทยาการปฏิเสธคนให้ได้ใจ แต่ไม่เสียจุดยืน (The Art of Saying NO) 1. แยก "เรื่องที่ขอ" ออ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 27 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเดรสสีดำกำลังรับประทานอาหารหลากหลายเมนูในร้านอาหารบนตึกสูงยามค่ำคืน พร้อมข้อความหัวข้อ "อยู่ให้เป็น โดยไม่เสียศักดิ์ศรี 6 วิธีเอาตัวรอดในที่ทำงาน" บนภาพ
ภาพมุมสูงของเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ "เข้าใจเกม ไม่ใช่ยอมเป็นเบี้ย" และคำแนะนำเกี่ยวกับการเข้าใจสถานการณ์ในที่ทำงาน
หญิงสาวในชุดเดรสสีดำกำลังมองวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมอาหารและเครื่องดื่มบนโต๊ะ มีข้อความ "ไม่เมาท์ ไม่แทรก ไม่ฝังตัวในดราม่า" และคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงดราม่า
“อยู่ให้เป็น โดยไม่เสียศักดิ์ศรี” 6 วิธีเอาตัวรอดในที่ทำงาน
ตอนแรกเราคิดว่าการทำงานแค่ขยันก็พอ แต่พอทำงานไปเรื่อยๆ ถึงได้รู้ว่า… มันมีอีกหลายเรื่องที่ไม่มีใครสอนเรา จากที่เคยคิดว่าจะลาออกทุกวัน กลายเป็นเรียนรู้วิธีอยู่รอด แบบไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนอื่น เลยอยากแชร์ไว้ เผื่อใครกำลังรู้สึกเหมือนกัน : ) 1.เข้าใจเกม ไม่ใช่ยอมเป็นเบี้ย บางเรื่อ
ฉันในวัย20กลางๆ

ฉันในวัย20กลางๆ

ถูกใจ 102 ครั้ง

แชร์แนวคิดการแต่งฟิคฉบับคนเรียนสายพฤติกรรมศาสตร์
แชร์แนวคิดการแต่งฟิคฉบับคนเรียนสายพฤติกรรมศาสตร์ + วิชาโทจิตวิทยา การเขียนให้จบมันยากจริง ถ้าลองจำกัดมุมมอง มีทฤษฎีในการเขียน เราว่าอาจจะช่วยได้ไม่มากก็น้อย วันนี้มาแชร์สิ่งที่คิดตอนเขียนครับ เราเขียนสี่เมมาประมาณ 1 ปี 2 เดือน จบไปแล้ว 8 เรื่อง มาลองดู :-) 1.แนวคิดผู้ให้ที่ดี อยากให้สิ่งดีดีน
11Som_

11Som_

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨ Pick A Card ✨“คนในอดีต (แฟนเก่า) คิดอย่างไรกับคุณ ณ ตอนนี้”
เลือกกองที่ดึงดูดใจคุณมากที่สุด แล้วมาดูกันว่าในใจเขายังมีอะไรอยากบอกคุณอยู่ 💭💔🔮 ⸻ 🌊 กองที่ 1 — ไพ่ 6 of Swords 🌊 คนในอดีตของคุณมองว่าคุณ “เปลี่ยนไปมาก” เขารับรู้ได้ว่าคุณกำลังพยายามเดินออกมาจากความเจ็บปวด และเริ่มใช้ชีวิตในแบบที่สงบขึ้นกว่าเดิม ในใจลึก ๆ เขาคิดถึงช่วงเวลาที่เคยมีคุณอย
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 8 ครั้ง

6 ข้อดีของการเป็น People pleaser ที่หลายคนคาดไม่ถึง👀🧐
สิ่งที่ People pleaser อย่างเราควรทำ ไม่ใช่การเอาแต่ด่าตัวเองว่าทำไมเราอ่อนแอ ทำไมยอมคนอื่น หรือทำไมกลัวโดนเกลียด แต่คือการยอมรับว่ามันคือส่วนหนึ่งของเรา แล้วหันกลับมาเพิ่ม Self-love พลิกจุดนี้ให้เป็นข้อดี เราไม่จำเป็นต้องเลิกเป็นคนดีเลยค่ะ แค่เลิกดีกับทุกคนก็พอ โดยเฉพาะกับคนที่ไม่สำคัญและไ
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 42 ครั้ง

วิธีทำให้คนเกรงใจและเคารพคุณ โดยไม่ต้องเสีบงดัง
วิธีทำให้คนเกรงใจและเคารพคุณ โดยไม่ต้องเสีบงดัง 1. ​รักษาขอบเขตตัวเองให้ชัดเจน (Set Boundaries): คนที่ไม่เคยปฏิเสธใครเลยเพราะกลัวเขาไม่รัก มักจะลงเอยด้วยการถูกเอาเปรียบและไม่ได้รับความเกรงใจ การกล้าพูดคำว่า "ไม่" อย่างสุภาพเมื่อถูกล้ำเส้น คือการประกาศให้โลกรู้วิธีปฏิบัติที่ถูกต้องต่อตัวค
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 33 ครั้ง

🧭 สำรวจตลาด: ”เข็มทิศ“ หาจุดยืน ในวันที่เราไม่ใช่ ”คนเก่งที่สุด“ 🗺️
นี่คือความกังวลระดับคลาสสิกที่คนทำงานคราฟต์ทุกคนต้องเจอครับ ความรู้สึกที่ว่า "เรายังไม่เก่งพอ จะเอาอะไรไปสู้เขา" มักจะเป็นกำแพงที่ทำให้เราไม่กล้าก้าวเท้าออกจากเซฟโซน แต่สัจธรรมของโลกธุรกิจและคอนเทนต์หน้างานจริงคือ... "ตลาดไม่ได้จ่ายเงินให้คนที่เก่งที่สุดเสมอไป แต่ตลาดจ่ายเงินให้คนที่
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหัวข้อ 'คนประนีประนอม VS คนนกสองหัว ต่างกันยังไง? แล้วเราจะสังเกตจากอะไร?' พร้อมภาพเงาใบหน้าสองคนซ้อนกัน หันไปคนละทาง บนพื้นหลังสีขาว
Checklist แยกคนประนีประนอม ออกจาก คนนก 2 หัว 🎭
ในชีวิตการงานหรือความสัมพันธ์ เรามักเจอคนอยู่ 2 แบบที่ดูเหมือนกัน... แต่ ผลกระทบที่ฝากไว้กับคนรอบข้างต่างกันสุดขั้ว คนหนึ่งคือ “คนประนีประนอม” อีกคนคือ “นกสองหัว” ทั้งสองมักพูดด้วยน้ำเสียงนุ่ม ๆ กับทุกฝ่าย ทั้งสองพยายามเลี่ยงการปะทะ แต่มีสิ่งสำคัญที่ทำให้พวกเขา "ไม่เหมือนกันเลย"
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 138 ครั้ง

การอยู่กับตัวเองให้มีความสุข😊
"ขับรถให้เป็น กินข้าวคนเดียวให้ได้ เที่ยวคนเดียวบ้าง นอนคนเดียวให้ชิน…"ชีวิตไม่ได้ง่ายไปซะทุกเรื่อง 🚗🍽️✈️ บางทีเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองให้สบายใจ กินข้าวคนเดียวก็ได้ เที่ยวคนเดียวก็ไม่แปลก นอนคนเดียวให้ชิน…เพราะมันคือการเรียนรู้ความเข้มแข็งจากข้างใน 🤍 ทำงานให้เต็มที่ 💼 หาเงิ
ตั๊ก_Tuck Happyday

ตั๊ก_Tuck Happyday

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเป็น People Pleaser
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเป็น People Pleaser คำว่า People Pleaser หรือ "คนที่ชอบตามใจคนอื่นจนตัวเองพัง" แท้จริงแล้วไม่ได้เกิดจากความใจดีหรือเป็นคนมีเมตตาครับ แต่มันคือ "กลไกการเอาตัวรอดทางจิตวิทยา" ที่ฝังลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกเพื่อปกป้องตัวเองจากความเจ็บปว
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังกอดกันอย่างอบอุ่น ผู้หญิงยิ้มหลับตาพิงอกผู้ชาย ผู้ชายก็หลับตายิ้มอ่อนโยน มีข้อความสีทองว่า "ผู้ชายคนนี้ รักหรือแค่ผูกพัน" อยู่ด้านบน ภาพสื่อถึงความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งแต่ตั้งคำถามถึงความรู้สึกที่แท้จริง
ผู้ชายคนนี้รักหรือแค่ผูกพัน
ผู้ชายคนนี้ “รัก” หรือแค่ “ผูกพัน” ? ผู้หญิงหลายคนที่มาคุยกับครูจะพูดประโยคเดียวกันซ้ำๆ ว่า “เขาทำร้ายเรามาตั้งเยอะ…แต่ทำไมเราออกไม่ได้สักที” ทั้งถูกนอกใจ ทั้งถูกทำร้ายจิตใจ ทั้งถูกละเลยเหมือนไม่มีตัวตน แต่ก็ยังทนอยู่ ยังเลือกเดินกลับไปสู่คนเดิมๆ ทั้งที่รู้ว่าเจ็บทุกครั้ง และครูอยากบอกคว
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 271 ครั้ง

20 วิธีโปรยเสน่ห์แบบ "ร้ายๆ" แต่มีระดับ ที่จะทำให้เขาเสพติดและตกหลุมรักคุณจนถอนตัวไม่ขึ้น
1. ใช้ทฤษฎีรางวัลแบบสุ่ม (Intermittent Reinforcement) อย่าทำดีกับเขาเท่ากันทุกวัน วันนี้ทำตัวน่ารัก ใส่ใจ พรุ่งนี้ทำตัวนิ่งๆ เว้นระยะห่าง สมองมนุษย์จะหลั่งสาร Dopamine (สารแห่งความสุขและความคาดหวัง) สูงสุดเมื่อได้รับรางวัลแบบเดาทางไม่ได้ เขาจะวนเวียนคิดถึงคุณเพื่อรอคอย "รางวัล" ชิ้นต่อไป
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 36 ครั้ง

คำพูดของคนสำเร็จ..
...หากวันนี้ชีวิตยังหาจุดยืนไม่ได้.. ลองทำตามคำพูดนี่ดูสิ #แรงบันดาลใจทุกวัน #แนวคิด #แนวคิดพัฒนาตัวเอง
แอม ไ�พสุดา

แอม ไพสุดา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ราศีมีน คบกับคน ทั้ง 12 ราศีจะเป็นอย่างไร
ชาวราศีมีนจะมีความสุขที่สุดกับกลุ่ม ธาตุน้ำ (กรกฎ, พิจิก) ที่เข้าใจอารมณ์ที่ละเอียดอ่อน หรือกลุ่ม ธาตุดิน (พฤษภ, มังกร) ที่คอยเป็นหลักให้เกาะพิงไม่ให้พัดพาไปตามอารมณ์ครับ #ติดเทรนด์ #ราศีมีน #ดูดวง #ความรัก #12ราศี
CAPRICORN♑🔮✨

CAPRICORN♑🔮✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

7 จิตวิทยาขั้นสูง... เปลี่ยนคุณเป็นผู้ชาย 'ทรงเสน่ห์' ที่ผู้หญิงเลอค่าอยากวิ่งตาม
ครูแอนนาบอกเลยนะคะว่า ผู้หญิงระดับพรีเมียม หรือผู้หญิงเลอค่าที่มีทางเลือกเยอะๆ เธอไม่ได้แพ้ทางผู้ชายสายเปย์ที่เอะอะใช้เงินฟาด หรือผู้ชายสายตื๊อที่ทักแชตเช้าเย็นหรอกค่ะ แต่เธอจะแพ้ทางผู้ชายที่รู้ "จิตวิทยาขั้นสูง" ในการวางตัว และนี่คือ 7 ข้อที่หนุ่มๆ ต้องเริ่มทำถ้าอยากดึงดูดผู้หญิง High Value ค่ะ ​
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สัญญาณที่อาจเป็นคุณ
ถ้าคุณมี 3 ใน 5 ข้อนี้ คุณอาจกำลัง “ไม่เป็นตัวเอง” โดยไม่รู้ตัว หลายคนทำงานเก่ง มีประสบการณ์ และดูเหมือนกำลังประสบความสำเร็จในสายตาคนอื่น แต่ลึก ๆ กลับรู้สึกว่าชีวิตบางอย่างยังไม่ลงล็อก บางอย่างยังไม่ใช่ หรือบางอย่างยังไม่ชัด ความจริงคือ ปัญหาของคนจำนวนมากไม่ได้อยู่ที่ความสามารถ แต่คือ พวกเขา
OWNMEANS

OWNMEANS

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม