#กินให้อิ่ม #นอนให้หลับ “บางครั้งร่างกายก็ต้องการเพียงสองอย่างง่าย ๆ ที่เราเองมักมองข้าม—กินให้อิ่ม และนอนให้หลับ เรื่องวุ่นวายระหว่างวันอาจทำให้เหนื่อยล้าเกินกว่าจะยิ้ม แต่ขอให้รู้ไว้ว่าการดูแลตัวเองเล็ก ๆ แบบนี้คือพลังสำคัญที่ช่วยให้เราลุกขึ้นสู้ใหม่ได้เสมอ พรุ่งนี้ยังมีค่าเสมอสำหรับคนที