時短みそ汁

「朝の味噌汁、諦めてない?」☀️

みそ玉より簡単。

スプーン1杯で、5秒みそ汁。

味噌は凍らないからすぐ溶けるし、

具材も一緒に入れておけば本当にラク。

忙しい朝も、ホッとする時間を✨

🍲 おすすめ具材

・乾燥わかめ

・刻みねぎ

・豆腐(小さめに)

・油揚げ

・あおさ

・コーンやしめじも◎

味噌×具材を混ぜて冷凍するだけ。

朝はスプーン1杯すくって、お湯を注ぐだけ☕️

保存して、明日やってみよ🧂🌿

#時短レシピ #みそ汁 #冷凍保存 #暮らしを整える #簡単ごはん

2025/11/9 に編集しました

... もっと見る朝の準備が忙しい中でも、手軽に味噌汁を楽しむために私は冷凍みそ汁を活用しています。 この方法は味噌と好きな具材を混ぜて冷凍保存するだけなので、とてもシンプルです。特に乾燥わかめや刻みねぎ、小さめに切った豆腐、油揚げ、あおさなどを入れておくと、栄養バランスも良く毎朝飽きずに楽しめます。コーンやしめじなどの野菜も加えてアレンジが可能です。 使い方は朝、スプーン1杯の冷凍みそ汁をすくい、お湯を注ぐだけ。味噌は凍っていてもすぐに溶けるため、5秒で完成します。忙しい日でもホッと一息つける温かい一杯を簡単に準備できるのが嬉しいポイントです。 また、冷凍保存することで味や具材の鮮度を保ちながら、長期保存が可能なのでまとめて作り置きできて経済的です。ぜひ一度試してみて、朝の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか?毎日の時短と心地よい朝時間が叶いますよ。

検索 ·
簡単味噌汁レシピ

21件のコメント

user8391547805629の画像
user8391547805629

同じパターンのお味噌汁しか食べられへんよ-になるから私はせ-へんわ。

もっと見る(1)
user84974907008391の画像
user84974907008391

味噌は凍らないって初めて知りました😂

もっと見る(1)

もっとコメントを表示

関連投稿

爆速みそ汁✨
みそ汁作るの 毎日って考えたら大変じゃない? お味噌って冷凍してもカチカチにならないの知ってる? 使いたい時に使いたい分入れてお湯を注げば 出来上がりでご飯作る時間が短縮✨ #ライフハック #裏技 #時短
あいこ⌇ラクラク家事の裏ワザ集

あいこ⌇ラクラク家事の裏ワザ集

13件の「いいね」

「即席みそスープの作り方」をステップごとに示すイラスト。お椀に味噌と乾燥わかめを入れ、お湯を注ぎ、よく混ぜて完成。豆腐やねぎを加えるアレンジも紹介されています。
時短⭐︎みそ汁レシピ
材料 みそ大さじ1 乾燥わかめ適量 お湯150〜200mm 作り方 お椀にみそとわかめを入れ、お湯を注ぐ。 おみそをよく混ぜて、お好みでねぎを入れて完成⭐︎ #Lemon8でハジける発見 #やる気ゼロご飯 #簡単レシピ #ズボラ飯 #投稿でゲット
みにたんの飼い主

みにたんの飼い主

9件の「いいね」

【ズボラの最適解】時短味噌汁ガチるならコレが正解!
\ズボラの最適解/ 時短味噌汁ガチるならこれが正解❣️ SNSでよく見かける時短味噌汁🍲 ズボラの私向け😍✨と思ってやってみたら、 味噌汁にしか使えなくなっちゃった…😭 って、同じ人いないの!?😳💥 液みそならチャチャッと作れるし、 その日の気分に合わせて具材も変えられる😊💕 液状タイプもアリかも👀💡と思ったら いいね👍で教えてね♡ ❤️ちなみに… 梅干し大大大好きなんだけど、 味噌汁に入れたら最高に美味しい😍❣️ これみんなもやってみて😊💕 ※液状タイプを押し付けるものではないので、 固定タイプと液状タイプ 自分の好きなやり方で作ってね😊
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

187件の「いいね」

速攻みそ汁【乾物・冷凍・みそ玉】
他の投稿はこちら🫱@recipes_yumi” …………………………… 速攻みそ汁【乾物・冷凍・みそ玉】 🥣【材料】12杯分 ◯好みの乾物 スライス干し椎茸 切り干し大根人参 各1袋 ◯冷凍野菜 キャベツ      2枚 小松菜       3玉 うす揚げ    1/2枚 えのき茸      1袋 ◯みそ玉 みそ      150g かつお節、とろろ昆布、湯葉、みそ汁、葱 各ひとつかみ 🧑‍🍳【作り方】 1️⃣野菜は4㎝くらいに切り、保存袋に入れて冷凍する。 みそ玉も混ぜ合わせて、冷凍する。 2️⃣鍋に1人お茶碗一杯分の水をいれ、火
管理栄養士30年|らくうまレシピ

管理栄養士30年|らくうまレシピ

36件の「いいね」

\爆速味噌汁/
爆速みそ汁は世界を救う🌏✨ お味噌汁は身体にいいらしい! とは言っても毎回イチから作るのめんどくさい💦 そんなあなたに朗&報👍🏻ˊ˗ 前に流行った“味噌玉”の丸めないversion! お味噌は凍らないって、くりびつてんぎょーいたおどろ👀⚡️ スプーンで救って手作り即席味噌汁できるよ! 最強で最高🍚 【作り方】 1️⃣お気に入りの味噌を用意 2️⃣出汁を入れてまぜる 3️⃣好きな具材をじゃんじゃか入れて混ぜる 4️⃣蓋をして冷凍庫で保存 【食べるとき】 1️⃣スプーンですくってお椀にIN 2️⃣熱湯をかけるだけ♨️ 寝ながらできるやー
こし⌇楽したいママのHAPPYな暮らし

こし⌇楽したいママのHAPPYな暮らし

19件の「いいね」

\みそ汁作るの、やめました/
毎日作ってたけど… 子ども達が飲まない→捨てる→時間も労力もムダ😇 同じ悩みのママ多いよね? そんなときに出会ったのが “爆速みそ汁”。 実はこれ、 【味噌×味噌汁の具×顆粒だし】を混ぜておくだけで お湯を注ぐだけで1杯ずつ作れる時短ワザ✨ ✔みそ汁の作り置き ✔即席みそ汁レシピ ✔忙しい朝の家事ラク ✔子育てママの時短ごはん 全部これ1つでクリアできる🙌 飲みたい分だけ作れるから ムダが出ないし、洗い物も減ってラクすぎた… 味噌を変えれば味変もできるから 家族の好みに合わせやすいのも最高◎ 忙しいママの味方すぎる時短レシピ🍲 保存し
めぇ|ズボラ5児ママのゆとりを生む時短術

めぇ|ズボラ5児ママのゆとりを生む時短術

53件の「いいね」

鍋もいらない簡単味噌汁✨
#暮らし #暮らしのアイデア #コレ考えた人天才 #時短 #味噌汁
にこ| 今日からできる暮らし術

にこ| 今日からできる暮らし術

119件の「いいね」

1歳からOK!副菜3品!ポテサラ、おかか和え、みそ汁
材料いれて加熱は10分!同時調理で時短しよう! ■材料(大人2人分+子ども1人) *みそ汁* ・水 300ml ・だしパック 1袋 ・お好きな野菜(今回は白菜とにんじん) ・豆腐 1パック ・味噌 15g(子ども用は半量入れて取り分け) *ポテトサラダ* ・じゃがいも 大1個 ・たまご 1個 ・にんじん 1/4本 ・マヨネーズ 大3 ・塩こしょう 適量 ・(大人用)ブラックペッパー 適量 *小松菜おかか和え* ・小松菜 1/2束 ・粉末出汁 適量 ・かつお節 適量 ・(大人用)しょうゆ 適量 ■手順 ・みそ汁の具の野菜を切る(今回は白
えりか|ホットクックを使い倒すズボラレシピ

えりか|ホットクックを使い倒すズボラレシピ

13件の「いいね」

秒でできる!即席味噌汁!
これはズボラにはありがたい🙏✨️ ⁡ こんばんは🌕 おゆです☺️ ⁡ わたしは毎日味噌汁飲みたい派🙋‍♀️ 3歳娘は気分😇 旦那は残業で夕飯キャンセルも多くて 鍋で作ると余っちゃって食べきれないことも😢 HP0だと作ることを断念することも多い🫠 ⁡ だからこれは助かった〜🙏✨️🥹 ⁡ 出汁入り味噌にすれば好きな具を混ぜるだけ‪👍🏻 ̖́-‬ 冷凍保存できるから1度作っておけば楽だよ☺️ ⁡ 味噌のサイズはハーフとかでも良さそう😋 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⁡ このアカウントでは、 2人目妊娠中のアラサーママが🤰🏻 ⁡ ✧ 思わずマネしたくなるズボラ技
おゆ

おゆ

42件の「いいね」

透明な容器に入った即席味噌汁の素で、味噌に乾燥わかめ、ごま、ねぎなどの具材が混ぜ込まれています。木のスプーンで一部がすくわれています。
市販の味噌パックと、乾燥わかめ、かつお節または顆粒だし、乾燥ねぎ、ごま、とろろ昆布などの即席味噌汁の具材が並べられています。
味噌パックに乾燥わかめ、乾燥ねぎ、ごまなどの具材を加え、スプーンで混ぜ合わせている様子が写っています。
【AI考案】味噌パックで5秒みそ汁
#時短レシピ #味噌玉 #健康 #和食
ソキレシピ

ソキレシピ

139件の「いいね」

鍋不要で味噌汁が飲める!冷凍味噌ダネ🪄
味噌汁はもう鍋いらない♪ 冷凍味噌ダネがあれば、食べたい時にいつでも食べれる✨ 〈おすすめの組み合わせ〉 ※全種類まずは鰹節を混ぜる!味噌850g:鰹節30g  鰹節の旨味が美味しさの土台になるから大事🪄! ①定番味噌汁 乾燥わかめ、干し椎茸(3分で戻るやつ)、干しエビ ②とろろ味噌汁 とろろ昆布、巻麩 ③さっぱり味噌汁 乾燥わかめ、乾燥ゆず、花麩 ④中華味噌汁 豆板醤、乾燥わかめ、冷凍コーン、白ごま(春雨) *まずは具材を混ぜこんで、最後に具材を上に散りばめておくと、最後まで具材の偏りなく楽しめるよ👍✨ *冷凍期間の目安は1ヶ月! ------
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

989件の「いいね」

\貝の砂抜きって時間かかる〜😩/
寒くなると飲みたくなる、しじみのお味噌汁🍲✨ でも砂抜きに時間がかかるのがネック😫 そんな悩みを解消! 【しじみの砂抜き裏ワザ】 50度のお湯に5分つけるだけ! ※50度のお湯は、沸騰したお湯と水道水を1:1で混ぜればOK ※塩は入れないでね! 知ってるだけで、 しじみ味噌汁のハードルがぐんと下がる🥰 「あとでやってみよ!」って思ったら保存してね💡 #しじみ #味噌汁 #裏ワザ #暮らしの知恵 #子供のいる暮らし
いしの|限界ワンオペママの家事ラク術

いしの|限界ワンオペママの家事ラク術

312件の「いいね」

のむシリカで作る、ほっとお味噌汁🫧
のむシリカを使って、レンジで簡単味噌汁☺️ 豆腐とのむシリカをマルチポットに入れてレンチン。 仕上げにわかめ&白味噌を混ぜるだけ◎ 温かい汁物があるとほっとします🍵✨ #時短ごはん #レンジごはん #おうちごはん #味噌汁 #のむシリカ
日常のメモ

日常のメモ

2件の「いいね」

秋のご馳走詰まってる💗さつまいも味噌汁
幸せごはんレシピはこちら👉@mogu__recipe 秋の味覚で、ほっこり🥰 疲れた日でも“やさしい甘み”が じんわり染みる味噌汁🌸 🍠イモが入った味噌汁って、 それだけでちょっと豪華な気分🤭✨ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【レンチンさつまいも味噌汁🍠】 (材料) ・さつまいも…1㎝(お好みで♡) ・玉ねぎ…お好みで♡ ・しめじ…お好みで♡ ・和風顆粒だし…小さじ1/2くらい ・味噌…小さじ1くらい いつも目分量のため曖昧でスミマセン💦 (作り方) ①具材を好きな形に切る! さつまいもは1㎝幅くらいで◎ ②お椀に①と和風顆粒だしをいれた
もぐ|がんばらない自分磨きレシピ

もぐ|がんばらない自分磨きレシピ

14件の「いいね」

進化版味噌玉!味噌汁を爆速で作る裏技✨
@sumi_life27 👆🏻ママのための裏わざをまとめてるよ✍︎꙳⋆𓈒𓂂𓏸 31歳でコレステロール引っかかってしまったので、毎朝の味噌汁ルーティン始めました😇 やり方は好きな味噌に具材を入れて混ぜて冷凍するだけ😳👏🏻 🗒️おすすめの具材🌱 ・ネギ ・揚げ ・すりごま ・鰹節 ・切り干し大根 ・梅干し ・きのこ類 ※人参とか大根入れるならゆがいてから🙆🏻‍♀️ 味噌は冷凍してもカチカチにならないから、朝はスプーンですくってお湯注ぐだけで即完成! 洗い物も減るし、朝にめっちゃ助かる🙌🏻✨ 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃
すみ|“心と時間に余白を”ママの暮らし術☕

すみ|“心と時間に余白を”ママの暮らし術☕

42件の「いいね」

木製の器に入った味噌汁が写っており、箸でじゃがいもやきのこなどの具材が持ち上げられています。「【冷凍ダメ】は嘘。」と「皮むき済みで冷凍庫へGO」の文字が重ねられています。
皮をむいて冷凍されたじゃがいもの塊が数個、薄茶色の皿に置かれています。「知ってた?味噌汁なら冷凍OK!」と「知らないとヤバい 皮むき済みで冷凍庫へGO」の文字が重ねられています。
ステンレス製の鍋でじゃがいもが沸騰したお湯に入れられ、箸でかき混ぜられています。「凍ったままINで超時短」と「解凍いらずで 本当に楽ちん!」の文字が重ねられています。
【ズボラ神!】冷凍じゃがいも味噌汁がウマすぎる裏技🔥
じゃが芋って、みんな冷凍ダメって思ってるよね?😫 実は味噌汁なら、冷凍した方が劇ウマになる裏技があるよ! 週末に皮むきだけやっておけば、平日の夜は凍ったままお鍋に入れるだけ! 👇 冷凍が神な3つの理由 ✅ 超時短! 凍ったままINで解凍いらず ✅ 激ウマ! 冷凍効果で味がしみしみ ✅ もう皮むき卒業👋 ズボラさんこそ試してみてほしい神レシピ✨ 📌 忘れず【保存】してね! いいねとフォローで、ズボラレシピを毎日お届け! #冷凍保存 #冷凍 #時短レシピ #裏技 #ズボラ飯 #簡単レシピ #料理の裏技 #主婦の知恵 #献立
ずぼら だしこ|30年鰹出汁オタク

ずぼら だしこ|30年鰹出汁オタク

5件の「いいね」

#料理 #レシピ
ごはん作りのミカタ

ごはん作りのミカタ

369件の「いいね」

冷凍ストックされた野菜の袋と、完成した味噌汁が写っています。平日朝5分で味噌汁が作れる裏技を紹介する画面です。
白菜、小松菜、きのこ、ネギなどの具材が小分けにされた複数の冷凍用保存袋がキッチンカウンターに並べられています。
冷凍庫の引き出しに、小分けにされた��白菜、小松菜、きのこ、ネギなどの野菜の冷凍ストックが複数収納されています。
【平日朝5分】 冷凍ストックで味噌汁が秒速で完成する裏技👑
⏰ 朝の5分で味噌汁を完成させる裏技 忙しい朝でも、栄養たっぷりの味噌汁が“ほぼ放置で”作れます🍲✨ ポイントはこれ👇 冷凍で具材セットを作っておくこと! 白菜・小松菜🥬・きのこ・ネギを入れてギュッと絞るだけ。 あとは鍋に入れて、“ほったらかし出汁”をドバーッとかけるだけ💐 ✔ 包丁いらず ✔ 朝はまな板も使わない ✔ 出汁の香りだけは本気 ✔ 朝のバタバタが一気にラクになる 作り置きが苦手でも続くよ🌿 気になったら“保存”しておいてね🥰 #味噌汁 #冷凍ストック #時短レシピ #作り置き #簡単レシピ #毎日ごはん
ずぼら だしこ|30年鰹出汁オタク

ずぼら だしこ|30年鰹出汁オタク

7件の「いいね」

もっと見る