Lotus flow

ตำไหลบัวเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะความสดชื่นจากไหลบัวและรสชาติที่จัดจ้าน วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์การทำตำไหลบัวง่าย ๆ ที่บ้านซึ่งใช้เวลาไม่นาน และได้รสชาติถูกใจมาก ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกไหลบัวสด ๆ ที่ยังกรอบและไม่เหี่ยว วิธีล้างไหลบัวก็สำคัญให้ล้างด้วยน้ำสะอาดหลาย ๆ ครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและดินเหนียวออกให้หมด สำหรับขั้นตอนการทำตำ ผมใช้ครกขนาดกลาง ใส่กระเทียมพริกขี้หนูโขลกให้พอหยาบ ๆ ก่อนใส่ไหลบัวหั่นเป็นชิ้นเล็ก ตามด้วยมะเขือเทศ กระปิ น้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำตาลทรายเล็กน้อย โขลกพอเข้ากันแล้วชิมรสตามชอบ ตัวตำจะออกเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ดลงตัว ขอแนะนำเพิ่มเติมว่าถ้าชอบรสเผ็ดหรือกลิ่นหอมสามารถใส่พริกสดเพิ่ม หรือใช้พริกแห้งป่นเล็กน้อยได้เพื่อเพิ่มความจัดจ้าน และถ้าต้องการให้มีโปรตีนเพิ่มสามารถใส่ถั่วลิสงอบ หรือกุ้งแห้งตามชอบ ตำไหลบัวจานนี้ไม่เพียงอร่อยแต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์จากผักสด ที่สำคัญการทำกินเองสามารถปรับรสชาติตามใจคนในครอบครัวได้ การจัดเตรียมวัตถุดิบให้สดใหม่ถือว่าเป็นหัวใจหลักที่ทำให้ตำไหลบัวออกมาถูกใจจริง ๆ ถ้าใครกำลังมองหาเมนูตำง่าย ๆ และไม่ซับซ้อน ตำไหลบัวเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ควรลองทำดู รับรองว่าจะติดใจในรสชาติและความสดชื่นของมันแน่นอน