✅ 後悔のないずさんな方法+チェックリスト
✅後悔しないためのだらしない方法。
価値がある。簡単にできる。罪悪感を感じないでください。
1) 3つのルールを使う:使う?好きですか?必要ですか?
「いいえ」と答えた場合は、すぐに自分自身に問いかけてください。2つ以上のことはだらしないということです。」
2)物を4つの山に分ける。
•エッセンシャルを保つ
実際に必要な人に寄付してください。
•売って取り戻す
•廃棄物をダンプ/期限切れ
3）元の作品を10秒以上保持しないでください。
あまり考えすぎないでください。拾って、決めて、終わらせてください。
90日ルールを使用してください。
過去90日間が全く採用されない場合、将来が適用されない可能性が高いです。
5）文字ではなく画像で思い出を保つ
残さなければならないものもありますが、代わりに写真の記憶を保存することができます。罪悪感はありません。
6)セット時間15分/ゾーン
家全体をゾーンに引き締める必要はありません。疲れることはなく、先延ばしにすることもありません。
7)スロッピング=新しい良いものが入ってくるためのスペースを開くことを考えてください。
「捨てること」から「人生からではなく、ものを手放すこと」に視点を変えてください。」
📝チェックリスト（今すぐロード!）
✅クローゼット
・1年以上着用していない服
•服が不足している/小川がある/剥がれている
•着用できないパンツ
•古い靴下/下着
•服を繰り返す
✅バスルーム
•スキンケアの有効期限が切れます
•未使用のクリーム/血清
•古いヘアダイ
•空のローションボトル
•古いタオルが破れています
✅キッチン
•使用したことのないキッチン用品を繰り返す
•蓋のない食品箱
•期限切れのディッピングソース/ソース
•古いプラスチック袋が多すぎます
•腐敗するまで使用されるスポンジ
✅リビングルーム
•休止状態の保存された箱/パッケージ
•嫌われている家具
•充電ケーブルや機器を廃棄する
•読んでいない本
•長い間置かれたコレクション
✅働く角度
•ドライペン
•文書は重要ではありません
・古い本は使用されていません
•繰り返し装置
•使用できないワイヤー
ในการโละของให้ง่ายและไม่เสียดาย สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนมุมมองจากการ "ทิ้ง" เป็นการเปิดพื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ๆ ที่จะเข้ามา ช่วยให้รู้สึกดีและไม่ติดขัดกับความรู้สึกผิด จากประสบการณ์ที่เคยลองตั้งเวลา 15 นาทีสำหรับแต่ละโซนช่วยให้การโละของไม่รู้สึกหนักเกินไป และไม่ผัดวันประกันพรุ่ง เพราะสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนในแต่ละพื้นที่ที่จัดเก็บ นอกจากนี้ การถ่ายรูปเก็บความทรงจำของสิ่งของที่มีคุณค่าทางใจแทนการเก็บของจริง ช่วยลดปริมาณของที่ต้องเก็บโดยยังรักษาความทรงจำดีๆ เอาไว้ได้ สุดท้าย การแยกของที่ไม่ใช้เป็น 4 กอง ได้แก่ เก็บ, บริจาค, ขาย และทิ้ง ช่วยให้การจัดการของสะดวก สะอาด และยังช่วยแบ่งปันสิ่งของที่ยังใช้ต่อให้คนอื่นได้รับประโยชน์ ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ดู รับรองว่าจะทำให้การโละของเป็นเรื่องง่ายไม่เหนื่อย และไม่รู้สึกเสียดายอีกต่อไป
