✅ วิธีโละของแบบไม่เสียดาย + Checklist

✅ วิธีโละของแบบไม่เสียดาย

คุ้มค่า ทำง่าย ไม่รู้สึกผิด

1) ใช้กฎ 3 ข้อ: ใช้ไหม? ชอบไหม? ต้องมีไหม?

ถามตัวเองทันที ถ้าตอบ “ไม่” เกิน 2 ข้อ = โละได้เลย

2) แยกของเป็น 4 กอง

• เก็บ ของที่จำเป็น

• บริจาค ให้คนที่ต้องการจริง

• ขาย ให้มีรายได้กลับคืน

• ทิ้ง ของเสีย/หมดอายุ

3) ไม่จับของชิ้นเดิมเกิน 10 วินาที

อย่าคิดเยอะ หยิบ–ตัดสินใจ–จบ

4) ใช้กฎ 90 วัน

ถ้า 90 วันที่ผ่านมาไม่ได้หยิบใช้เลย โอกาสสูงว่าอนาคตจะไม่ใช้

5) เก็บความทรงจำด้วยรูป ไม่ใช่ตัวของ

ของบางอย่างต้องทิ้ง แต่ความทรงจำถ่ายรูปเก็บไว้แทนได้ ไม่รู้สึกผิด

6) ตั้งเวลา 15 นาที/โซน

ไม่ต้องโละทั้งบ้าน ทำเป็นโซน จะไม่เหนื่อยและไม่ผัดวันประกันพรุ่ง

7) คิดว่าการโละ = เปิดพื้นที่ให้ของดี ๆ ใหม่ ๆ เข้ามา

เปลี่ยนมุมมองจากการ “ทิ้ง” เป็น “ปล่อยของไม่ใช่ออกจากชีวิต”

📝 CHECKLIST โละของ (โหลดไปใช้ได้เลย!)

✅ ตู้เสื้อผ้า

• เสื้อผ้าไม่ใส่เกิน 1 ปี

• เสื้อผ้าขาด/ย้วย/เป็นขุย

• กางเกงที่ใส่ไม่ได้แล้ว

• ถุงเท้า/ชุดชั้นในเก่า

• เสื้อผ้าซ้ำแบบ

✅ ห้องน้ำ

• สกินแคร์หมดอายุ

• ครีม/เซรั่มที่ไม่ใช้แล้ว

• ยาย้อมผมเก่า

• ขวดโลชั่นเปล่า

• ผ้าเช็ดตัวเก่าขาด

✅ ห้องครัว

• เครื่องครัวซ้ำที่ไม่เคยใช้

• กล่องอาหารไม่มีฝา

• น้ำจิ้ม/ซอสหมดอายุ

• ถุงพลาสติกเก่าเยอะเกิน

• ฟองน้ำใช้จนเปื่อย

✅ ห้องนั่งเล่น

• กล่อง/แพ็กเกจที่เก็บไว้เฉย ๆ

• ของแต่งบ้านที่ไม่ชอบแล้ว

• สายชาร์จ/อุปกรณ์ที่เสีย

• หนังสือที่ไม่อ่านแล้ว

• ของสะสมที่วางทิ้งไว้นาน

✅ มุมทำงาน

• ปากกาแห้ง

• เอกสารหมดความสำคัญ

• สมุดเก่าไม่ได้ใช้

• อุปกรณ์ซ้ำ

• สายไฟที่ใช้ไม่ได้

#คนจัดสิ่งของ

#ติดเทรนด์

#Lemon8ฮาวทู

#ป้ายยากับlemon8

#lemon8ไดอารี่

2025/11/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการโละของให้ง่ายและไม่เสียดาย สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนมุมมองจากการ "ทิ้ง" เป็นการเปิดพื้นที่สำหรับสิ่งใหม่ๆ ที่จะเข้ามา ช่วยให้รู้สึกดีและไม่ติดขัดกับความรู้สึกผิด จากประสบการณ์ที่เคยลองตั้งเวลา 15 นาทีสำหรับแต่ละโซนช่วยให้การโละของไม่รู้สึกหนักเกินไป และไม่ผัดวันประกันพรุ่ง เพราะสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนในแต่ละพื้นที่ที่จัดเก็บ นอกจากนี้ การถ่ายรูปเก็บความทรงจำของสิ่งของที่มีคุณค่าทางใจแทนการเก็บของจริง ช่วยลดปริมาณของที่ต้องเก็บโดยยังรักษาความทรงจำดีๆ เอาไว้ได้ สุดท้าย การแยกของที่ไม่ใช้เป็น 4 กอง ได้แก่ เก็บ, บริจาค, ขาย และทิ้ง ช่วยให้การจัดการของสะดวก สะอาด และยังช่วยแบ่งปันสิ่งของที่ยังใช้ต่อให้คนอื่นได้รับประโยชน์ ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ดู รับรองว่าจะทำให้การโละของเป็นเรื่องง่ายไม่เหนื่อย และไม่รู้สึกเสียดายอีกต่อไป

ค้นหา ·
วิธีโละของ

68 ความคิดเห็น

รูปภาพของ chartchai
chartchai

อยากทิ้งแต่เสียดาย เวลาทิ้งของสิ่งนั้น ต้องหาซื้อไหม้อีก โต๊ะพับขึ้นสนิม ต้องหาซื้อให้ม่อีก

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ jumpholpurijanr27
jumpholpurijanr27

👍 ชอบคลิปนี้ และแนวคิดแบบนี้มากครับ จะนำไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันครับ ขอบคุณมากครับ✅🫰👌✨

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 อย่างที่ต้อง "โละ" ทิ้งก่อนสิ้นปี🌿✨
วันนี้เรามาชวนทำ Challenge #ทำก่อนสิ้นปี กับภารกิจ "โละ" ขยะทั้งทางใจและทางกายออกจากชีวิตกัน 🗑️ 1. Digital Detox: รูปแคปหน้าจอเป็นพันรูป... ลบเถอะ หนักเครื่องเปล่าๆ 👕 2. ตู้เสื้อผ้า: ตัวไหนไม่ได้ใส่เกิน 1 ปี = ไม่ใส่แล้ว ตัดใจบริจาคโลด 💸 3. เช็คเงิน: ใครยืมเงินเรา หรือเราติดเงินใคร
i daisy you🌻

i daisy you🌻

ถูกใจ 90 ครั้ง

แนวคิดที่ชวนคุณลองโละบางสิ่งออกไป เพื่อเคลียร์ใจ 🧠
บางที...เวลาที่เรารู้สึกว่าชีวิตมันติด ๆ ขัด ๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก สมองก็หนัก ใจก็อึน ไม่ใช่เพราะเรา “ขาดอะไร” แต่เพราะเรากำลัง “แบกมากเกินไป” ลองไม่ต้องรีบหาสิ่งใหม่ แต่หันมาดูว่า...อะไรในชีวิตที่เราควร “โละ” ทิ้ง เพื่อให้ใจเรา…ได้หายใจโล่ง ๆ อีกครั้ง ด้วยแนวทางจากหลักจิตวิทยา 5 ข้อนี้...
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨แจกไอเดียลงโพสต์ช่วงปลายปีแบบปัง ๆ✨
ปลายปีนี้ใครคิดไม่ออกว่าจะโพสต์อะไรดี มามุงตรงนี้เลย 💖📱ทีมงานมีไอเดียมาฝาก🍋 💬 ทำคอนเทนต์อะไรดี? 🎞️ รีแคปปี 2025 ปีนี้ได้เรียนรู้อะไรบ้าง? รีวิวได้ทุกด้าน ทั้งการงาน การเงิน ความสุข สุขภาพ และความรัก 🪞 #รีวิวตัวเอง สิ่งที่ลองทำ รีวิวตัวเองในวัย XX สิ่งที่ภูมิใจ นิสัยแย่ ๆ ที่เลิกได้ในปีน
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 571 ครั้ง

ภาพหน้าปกเช็คลิสต์ '5 สิ่งต้องเคลียร์ก่อนปี 2026' บนพื้นหลังสีขาว ตกแต่งด้วยดอกเดซี่และไอคอนน่ารักๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @btgoingtoberich
Checklist ”5 สิ่งที่ต้องเคลียร์ให้จบก่อนปี 2026“
5 สิ่งที่ต้อง Reset ให้จบ! เตรียมรับพลังงานดีๆ ในปี 2026 🎆 #ปีใหม่2026 #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #จัดระเบียบชีวิต #ResetRoutine 1. Digital Declutter (ล้างขยะดิจิทัล) Action: ลบรูปซ้ำ รูปแคปหน้าจอที่ไม่ได้ใช้ ลบแอปฯ ที่ไม่ได้เปิดเกิน 3 เดือน Why: เพื่อเพิ่มพื้นที่ให้ความทรงจำใหม่ๆ
Bt.23

Bt.23

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 วิธี ปั้นเงินเพิ่มในปี 2025 ทำด่วน!!💰
มัดรวมสิ่งที่(หา)ทำ ในปีนี้ แต่ทำแล้วได้เงินเพิ่มเป็นแสนจริงๆค่ะ ที่สำคัญแทบไม่ต้องลงทุนเลยซักบาท เผื่อเป็นไอเดียให้กับใครที่กำลังหารายได้เสริม 1️⃣ ปรับพอร์ตลงทุนให้ปัง 2️⃣ เปิด TikTok ทำ Affiliate (แปะตะกร้ารัวๆ) 3️⃣ โละของมือสองเปลี่ยนเป็นทุน 4️⃣ ตัดรายจ่ายไม่จำเป็น (Audit รูรั่ว) 5️⃣
Sine’s Story

Sine’s Story

ถูกใจ 375 ครั้ง

Checklist การเงินที่คนอายุ 25-35 ควรทำให้ครบ
อายุ 25–35 ปี ถ้ายังไม่มีสิ่งเหล่านี้… คุณกำลังเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว ช่วงวัยนี้คือ “จุดเปลี่ยนชีวิต” เงินเดือนเริ่มโต หน้าที่การงานเริ่มชัด บางคนเริ่มมีครอบครัว บางคนเริ่มคิดเรื่องบ้าน รถ หรือธุรกิจ แต่ความจริงที่น่ากลัวคือ หลายคนโตตามอายุ แต่การเงินยังเหมือนตอนเรียนจบใหม่ ถ้าวันนี้คุณอาย
I Love Money

I Love Money

ถูกใจ 2 ครั้ง

🎧How To วิธีเอาชนะสมองที่ชอบคิดลบ
🎧สรุป วิธีเอาชนะสมองที่ชอบคิดลบ เปลี่ยนเพลย์ลิสต์ในหัวใหม่ซะ อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้ . . . . . . . วิธีแก้ง่ายนิดเดียว คือ เราไม่ต้องไปเถียงกับสมอง แค่กดเปลี่ยน Playlist ใหม่ สรุปมาให้ 5 ข้อ เอาไปทำตามได้เลย . 1.จับโป๊ะ เพลงแย่ๆ ในหัวให้ทัน เวลาเริ่มนอยด์ หรือเริ่มด่าตัวเอง เช่น กูมัน
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 11 ครั้ง

เรียนไม่เก่ง ก็รวยได้ ถ้ารู้วิธีใช้เงินทำงาน! 💸
สรุป 3 ข้อที่ได้จากเล่ม "รวยได้ไม่ต้องเอาถ่าน": 1. เกรดเฉลี่ยไม่ได้วัดขนาดกระเป๋าตังค์ เลิกน้อยใจแล้วเริ่มศึกษาเรื่องทรัพย์สิน 2. วิธีมองหาโอกาสในวิกฤต ที่คนทั่วไปมองข้าม (สกิลเทพของคนไม่เอาถ่าน) 3. การกล้าเสี่ยงอย่างฉลาด คือทางลัดสู่ความมั่งคั่งที่แท้จริง . เหมาะกับใคร: คนที่รู้สึกว่า
สายโปรก่อนใคร

สายโปรก่อนใคร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ที่นอนลูกย้อนเวลาได้ ✅ซื้อ/❌ไม่ซื้อ
💬 เรื่องที่แม่มือใหม่อาจคาดไม่ถึง : “ที่นอนลูกเลือกยากกว่าที่คิด!” บ้านนี้ ลูกคนแรก 1เดือนแรก แม่เปลี่ยนที่นอนไป 4 แบบ 😅 วันนี้มาแชร์ให้แม่ ๆ เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ⸻ 🔌 เปลไกวไฟฟ้า ❌ ไม่ซื้ออีก เสียดายสุด…น้องไม่เคยยอมนอน วางลงทีไรดิ้นตามเปลตลอด สรุปแทบไม่ได้ใช้เลย 🍩 หมอนกรดไหลย
ขอบคุณครับ🌟

ขอบคุณครับ🌟

ถูกใจ 331 ครั้ง

เปิดลิสต์วันหมดอายุของใช้ ชิ้นไหนต้องโละ💬🧺
เปิดลิสต์วันหมดอายุของใช้ ชิ้นไหนต้องโละ💬🧺 ของใช้ใกล้ตัว บางอย่างเราก็ใช้จนเพลินหรือใช้จนลืมวันหมดอายุใช้งานไปแล้ว ไม่ยอมเปลี่ยน สักทีเพราะเรามองแค่ภายนอก ว่ามันยังใช้ได้อยู่ แต่จริงๆ เจ้าของใช้ในบ้านเราเนี่ย มันมีอายุการใช้งานของมันนะคะ มาดูกันว่าของใช้ชิ้นไหน ควรโละทิ้งตอนไหนบ้าง • หมวดบ
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 checklist สุขภาพและ Mindset ก่อนอายุ 30
5 เรื่องที่รู้งี้...ทำตั้งแต่วันที่อายุยังไม่แตะ 30 ✨ วัยก่อน 30 เป็นช่วงที่พลังล้น แต่ก็น่าเสียดาย ถ้าเราเอาแต่ ”วิ่ง“ โดยไม่มีทิศทาง วันนี้ในวัย 40+ พอเปิ้ลมองย้อนกลับไป มี 5 เรื่องที่อยากบอกตัวเองในวันนั้นว่า ถ้าเริ่มสะสมไว้ตั้งแต่วันนี้ ชีวิตหลังจากนี้จะง่ายและมีความสุขขึ้นมหาศาล 1️⃣ ก
Haruetai Ople

Haruetai Ople

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How-to 5 สิ่งที่ควร "ทิ้ง" ก่อนสิ้นปี ถ้าอยากให้บ้านมีพลังงานบวก!" พร้อมภาพบ้านและมือทิ้งของลงถัง เน้นความเชื่อเรื่องพลังงานและการจัดการบ้าน
ภาพแสดงหัวข้อ "สิ่งที่ 1: เสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่เกิน 1 ปี" พร้อมภาพเสื้อกันหนาวสีเขียว อธิบายเหตุผลที่ควรทิ้งเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่เพื่อเคลียร์พื้นที่และเปิดรับสิ่งใหม่ๆ
ภาพแสดงหัวข้อ "สิ่งที่ 2: เครื่องสำอาง/ยาที่หมดอายุ" พร้อมภาพเครื่องสำอางและสัญลักษณ์ 12M อธิบายถึงอันตรายจากการใช้ของหมดอายุ และการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐาน
5 สิ่งที่ต้องโละด่วน! ก่อนจะหมดปี 2025 🗓️💨
จะปีใหม่แล้ว... มาเตรียมบ้านให้พร้อมรับสิ่งดีๆ กันเถอะ! ใครรู้สึกช่วงนี้ชีวิตติดขัด ลองเริ่มจาก "การทิ้ง" ดูนะคะ🌿 #Lemon8Club #รีแคป2025 #ติดเทรนด์ #ปีใหม่2026
เก๋เก๋🐰ིྀ

เก๋เก๋🐰ིྀ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคุณพรีมโหรามันตรานาคราช พร้อมหัวข้อ "ดวงชะตา ดาวพฤหัส มหาอุจจ์" สำหรับคำทำนายระหว่างวันที่ 2 ต.ค.68 - 23 ธ.ค.68 โดยเน้นการพยากรณ์ตามลัคนาราศี.
ภาพแสดงคำทำนายดวงชะตาระหว่างวันที่ 2 ต.ค.68 - 23 ธ.ค.68 สำหรับลัคนาราศีเมษ, พฤษภ, เมถุน และกรกฎ โดยมีรายละเอียดเกี่ยวกับโอกาสและความระมัดระวังในแต่ละราศี.
ภาพคำทำนายดวงชะตาระหว่างวันที่ 2 ต.ค.68 - 23 ธ.ค.68 สำหรับลัคนาราศีสิงห์ โดยคุณพรีมโหรามันตรานาคราช เน้นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ การตัดสินใจ และข้อควรระวังเรื่องบุตรบริวารและความสัมพันธ์.
ดวง12ราศี”ดาวพฤหัสย้าย“มหาอุจจ์🔥จากต่ำสุดขึ้นสู่จุดสูงสุดของชีวิต ‼️
☀️ดาวพฤหัส☀️ เดินหน้าได้ตำแหน่ง “มหาอุจจ์” ระหว่างวันที่ 2 ต.ค.68 - 23 ธ.ค.68 ดวง 12 ลัคนาราศี 👉🏻ข้อควรระวัง ถึงแม้ดาวพฤหัสจะเป็นประธานฝ่ายศุภเคราะห์ เป็นดาวที่ให้ผลดีต่อดวงชะตาทั้ง 12 ลัคนาราศี แต่!!!! การโคจรครั้งนี้เป็นการโคจรแบบ”วิกลคติ“ คือไม่ปกติ เพราะฉะนั้นยังมีเรื่องที่ทุกคนต้องระวัง
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 วิธีหาเงิน 3,000 บาทจากที่บ้าน ได้แก่ การขายของเก่า, ทำ Affiliate, ขายสกิล Freelance และทำอาหาร Pre-order พร้อมคำเตือนให้ระวังงานหลอกลวง เช่น งานกดออเดอร์
4 วิธีหาเงิน 3,000 บาทจากที่บ้าน
4 วิธีหาเงิน 3,000 บาทจากที่บ้าน 1️⃣ โละของเก่าได้เงินไว เสื้อผ้า–หนังสือ–ของเล่น ขายบน Facebook Marketplace 2️⃣ ทำ Affiliate ไม่ต้องลงทุน รีวิวของ + แปะลิงก์ TikTok/Shopee รายได้ค่าคอม 3️⃣ ขายสกิล Freelance พิมพ์งาน / ทำรูป Canva / รับหิ้วของ 4️⃣ ทำอาหารขายแบบ Pre-order แซนด์วิช–น้ำพริก–เบ
Ginlana88

Ginlana88

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 วิธี ดีท็อกซ์ความคิด! 🧠
🐒🌿 ดีท็อกซ์ความคิด: 💧ล้างความเครียดให้เบาจนใจลอยได้! 🧠บางทีสมองเราก็เหมือน ตู้เย็นที่ไม่เคยเก็บกวาด 🥴มีทั้งของดีหมดอายุ ของแปลกไม่รู้ว่าใครเอามาไว้ และอะไรสักอย่างที่เหมือนเคยตั้งใจจะกินแต่ลืมไปนานมาก 😅 👉วันนี้…เรามา “ดีท็อกซ์ความคิด” กันแบบสนุกๆ ดีกว่า! 😌1) โละ ความคิดรกๆ ออกไปก่อน ให้ลอ
little monkey

little monkey

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมสูงของงานสัปดาห์หนังสือปี 69 ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ แสดงผู้คนจำนวนมากกำลังเลือกซื้อหนังสือตามบูธต่างๆ งานจัดยาว 12 วันเต็ม ตั้งแต่วันที่ 26 มี.ค. - 6 เม.ย. 69 เข้าชมฟรี
โละตู้รอไว้เลย! งานสัปดาห์หนังสือปี 69 มาแล้วจ้าา
ตำนานใหม่กำลังจะเริ่ม! กับงาน ‘หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54’ ปีนี้มาในธีม "Read The LEGEND" ซึ่งตำนานที่ว่าก็น่าจะเป็น "เรา" นี่แหละ...ซื้อเก่งจนเป็นตำนาน แต่ยังอ่านกองดองไม่จบสักที! 🤣 😱😱งานใหญ่จัดเต็มสำนักพิมพ์กว่า 1,000 บูธ หนังสืออีก 2 ล้านเล่ม! 📢ลดกระหน่ำเหมือนโกรธใครมา ใครสา
Atime.live

Atime.live

ถูกใจ 18 ครั้ง

งานนี้มีโละ ลดสูง 90%
Outlet Village Krabi เอาท์เล็ทวิลเลจ กระบี่ สินค้าแบรนด์ดังมากมายจากพรีเมี่ยมเอาท์เล็ท ลดสูงสุด 9️⃣0️⃣% #งานนี้มีโละ 1-12 สิงหาคม 68 (12 วัน) #งานโละ #งานsale #เอาท์เล็ทวิลเลจกระบี่ #OutletVillageKrabi #กระบี่ #ไปไหนไปกัน
ไปไหนไปกัน

ไปไหนไปกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

โล๊ะของใช้เด็กเล็กราคาจึ้งๆ
🍼ของใช้เด็กเล็กไม่ผ่านการใช้งาน แพ็คเกจชำรุดโล๊ะถูกๆแบบคุณแม่เอาไปใช้เถอะ เสียดายของวางไว้เฉยๆ สินค้าจากฮ่องกงจ้าปลอดสาร BPA และเป็นFOOD GRADE 👍ทุกตัวคุณภาพดีขึ้นห้าง สินค้าลดราคา 🛍แบรนด์: kidsme. , marcus 🏷ราคาลด: 70-80%
Ple ที่ชอบแต่งตัว

Ple ที่ชอบแต่งตัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

✅ Checklist! แอพที่คนฉลาดช้อปต้องมีติดเครื่อง
ใครที่ชอบช้อปปิ้ง เข้าเซเว่น หรือเดินห้าง แล้วยังไม่มีแอพ "BaiSed" ... ถือว่าพลาดของดีไปอย่างน่าเสียดาย! 😱 เพราะนี่คือแอพที่จะเปลี่ยนทุกการจ่ายเงินของเรา ให้ได้เงินคืนกลับมาแบบง่ายๆ ​🧾 ทำไมต้องโหลด? ​Easy: แค่ถ่ายรูปใบเสร็จอะไรก็ได้ (ที่ร้านออกให้) ​Fun: สแกนสะสมแต้มเพลินๆ เหมือนเล่นเกม
P'mew ที่เลี้ยงแมวอะ

P'mew ที่เลี้ยงแมวอะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม