จานนี้กี่แคลไม่รู้…แต่รู้ว่าน่ารักมาก 😍 ใครจะอดใจไหวกับมื้อเช้าแบบนี้!? #ติดเทรนด์ #Lemon8สายกิน #เข้าครัวlemon8 #ป้ายยากับlemond8 #จัดจานอาหาร

เช้านี้จัดเต็มทั้งโปรตีน ผัก และคาร์บแบบพอดี 🥗🍚 มีทั้งแซลมอน ไข่ออนเซ็น และผักสดๆ อิ่มนาน ไม่หนักท้อง แถมได้สุขภาพดีไปอีก 💚 ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเอง ลองเริ่มจากมื้อเช้าง่ายๆ แบบนี้เลยนะคะ ✨ #HealthyMorning #มื้อเช้าสุขภาพ #lemon8สายสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 น่าน

ไอเดียของว่างสุดคิ้วท์ 🥰 แครกเกอร์ + ชีส + มะเขือเทศ เรียบง่ายแต่ลงตัว กินเพลินแบบไม่รู้ตัวเลยค่าา 😋✨ เหมาะทั้งวันชิลๆ หรือเป็นของว่างยามบ่าย ใครสายกินคลีนเบาๆ ต้องลองเลย 💛 #Lemon8สายกิน #ของว่างง่ายๆ #Snackไอเดีย #กินคลีนแบบไม่เครียด #ชีสเลิฟเวอร์

มื้อเดียวก็เฮลตี้ได้ 🥗 จานเล็กๆ แต่เต็มไปด้วยผัก ผลไม้ และโปรตีน อิ่ม อร่อย สบายท้อง #มื้อสุขภาพ #HealthyPlate #กินดีอยู่ดี #อาหารเพื่อสุขภาพ #lemom8

กล้วยหอมทานคู่กับชีสแผ่น 🍌🧀 เป็นคู่ที่ “เข้ากันกว่าที่คิด” หวานนุ่ม + มันเค็มนิดๆ ลงตัวมาก! ⚖️ ดีต่อสุขภาพไหม? ได้พลังงาน + โพแทสเซียมจากกล้วย ได้โปรตีน + ไขมันจากชีส 👉 กินพอดี = เป็นของว่างที่โอเคเลย #ของว่างง่ายๆ #กล้วยหอมชีส #สายคลีนก็กินได้ #อร่อยบอกต่อ #กินวนไป

มื้อบ้านๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน! ตำมะม่วงปลาย่างหอมๆ กินคู่จิ้งหรีดทอดกรอบๆ ฟินนัวแบบอีสานแท้ 💚🌶️ #ตำมะม่วง #จิ้งหรีดทอด #อาหารอีสาน #แซ่บนัว #Lemon8กินอะไรดี

ฤดูกาลนี้ต้องไม่พลาด! มะยงชิดหวานฉ่ำ + ข้าวเหนียวมูน นุ่มละลายในปาก ฟินทุกคำเลยค่ะ 😍 #ของหวานตามฤดูกาล #มะยงชิดหวาน #ข้าวเหนียวมะยงชิด #อร่อยมาก #Lemon8

องุ่นบราซิล หรือที่หลายคนเรียกว่า 👉 องุ่นบราซิล เป็นผลไม้แปลกที่มีจุดเด่นไม่เหมือนใคร เพราะ ผลจะออกตามลำต้นและกิ่งโดยตรง ไม่ได้ห้อยเป็นพวงแบบองุ่นทั่วไป 🍇 🍇 ลักษณะเด่น เปลือกสีม่วงเข้มเกือบดำ เนื้อขาวใส ฉ่ำน้ำ รสชาติ: หวานอมเปรี้ยว คล้ายองุ่นผสมลิ้นจี่ เปลือกหนาเล็กน้อย แต่กินได้ #องุ่นบรา

วันนี้จัดมื้อเบาๆแต่สารอาหารครบค่ะ มีข้าว ไข่ดาว ปลาทอด ผักสด มะเขือเทศ และซุปอุ่นๆ กินง่าย อิ่มสบายท้อง เหมาะกับมื้อเย็นมากค่ะ 😋

มื้อสุขภาพง่ายๆ ที่ทำกินเองได้ที่บ้าน 🥗 มีทั้งไข่เจียว ข้าว ผัก ผลไม้ และโปรตีนเบาๆ อิ่มกำลังดี แถมได้ประโยชน์เต็มจานเลยค่ะ #มื้อสุขภาพ #HealthyFood #HealthyPlate #Lemon8สายเฮลตี้ #ติดเทรนด์

🥣 มื้อเช้า 5 นาที ชามเดียวครบทั้งสุขภาพและความอร่อย ด้วยกรีกโยเกิร์ต เพิ่มผลไม้สดอย่าง บลูเบอร์รี่ และ มะยงชิดอร่อย อิ่มนาน และดีต่อสุขภาพค่ะ 🥣 #GreekYogurt #HealthyBreakfast #เมนูสุขภาพ #HealthyBowl #Lemon8อาหาร