เทคนิคการจำ

สวัสดีค่ะทุกคน ทุกคนเคยรู้สึกท้อไหมว่าที่ต้องจำเนื้อหาที่เรียนมานั้นหรือการที่จะต้องจำนำมาท่องเพื่อเก็บคะแนนในแต่ละวิชา และในแต่ละวิชาความยากง่ายก็แตกต่างกัน

เราจึงอยากมาแนะนำวิธีในการจำที่ง่ายๆสบายๆและจำได้ดี พร้อมต่อการสอบหรือการเก็บคะแนน

1.แบ่งข้อในการจำ หากเพื่อนๆต้องจำเนื้อหาทั้งหมดเพื่อนต้องจำที่ส่วน เมื่อเพื่อนจำได้แล้วค่อยไปข้ออื่น

2การคิดเป็นภาพ จะช่วยให้เราสามารถจำได้ดียิ่ง สำหรับเราเวลาคิดเป็นภาพจะชอบหลับตาเรารู้สึกมันจำได้เร็ว

3.การพูดหน้ากระจก จะสามารถช่วยให้เรามีความพร้อมเปรียบเสมือนการท่องกับคุณนั้นเอง

4.ช่วงเวลาการอ่าน การที่เรารู้เวลาอ่านของตัวเองหรือความจำตัวเองดีช่วงไหน จะทำให้จำง่ายเพราะสมองรู้ปลอดโปรง เราเป็นความจำดีช่วง1ทุ่ม-3ทุ่มเราเลยมักชอบอ่านหนังสือช่วงนี้

5.จำวันละนิด โดยการจำวันละนิดจะต้องมีเวลาสมควรโดยการที่เมื่อเราจะสอบคะแนนในอีก3วันข้างหน้าเราก็ค่อยๆจำที่ละอย่างเพื่อประสิทธิภาพ ถ้าเนื้อหาเราควรอ่านไว้แต่เนิ่นๆ

6.การทบทวน ข้อนี้เราให้เพื่อนทบทวนเป็นระยะๆเพื่อประสิทธิภาพของเนื้อและก็ก่อนสอบ1วันและหน้างานเพื่อเช็กความพร้อม

7.พักผ่อนให้เพียงพอการอ่านหนังสือดึกๆมากเกินไปสามารถส่งผลเสียให้กับตัวเราหลายอาจทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง หน้ามืด วิงเวียนได้ เราแนะนำอย่าฝืนตัวเองนะคะ

🗣️แนะนำเพิ่มเติม:ทานวิตามินจะช่วยให้สามารถจำได้

เพื่อนๆคนไหนเคยลองทำข้อไหนแล้วบ้างความคิดเห็นเป็นยังไงมาแชร์กันได้นะเวิร์คไม่เวิร์คยังไงมาแนะนำกันได้นะคะหรือใครมีวิธีที่ดีกว่านี้บอกกันได้น๊า

#รีวิวการเรียน #แชร์ทริค #การจำ #รีวิวกับlemon8 #อ่านหนังสือ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง

2/24 แก้ไขเป็น

การจำเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเตรียมตัวสอบ เทคนิคการจำที่มีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มความจำระยะสั้นและระยะยาวได้ เช่น การแบ่งเนื้อหาที่ต้องจำ การใช้ภาพในการคิด การพูดออกเสียงดังๆ การทบทวนบ่อยๆ และการพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้ จำไว้ว่าจิตจะปลอดโปร่งที่สุดในช่วงเวลาที่คุณเหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ยังมีเทคนิคอีกมากมาย เช่น การใช้แผนภาพหรือแผนการดูหนังสือ ก็สามารถช่วยให้สามารถจำได้ดี การศึกษาพบว่าการพักผ่อนและการกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามิน B รวมถึงการดื่มน้ำมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง การประยุกต์ใช้เทคนิคที่พูดถึงไปในชีวิตประจำวันจะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังสามารถแชร์วิธีของคุณเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นได้อีกด้วย!