กางเกงเช้านี้หลวมอีกแล้วค่ะ กินปกติ ครบ 3 มื้อแต่สัดส่วนลด🥰

กิจกรรม🎯: บ้านไอศครีม

อร๊ายย เอวช้าน หายไป 11.2 cm แม่เจ้า😍 นน.หายไป 17.15 kg เบาตัวววมากกกก ฟินทุกวัน ไม่อึดอัดแล้ว ใส่เสื้อผ้าสบายเอวขึ้นเยอะเลย

เทียบรูปเมื่อ 11 เดือนที่แล้วกับปัจจุบันมันฟินจังโว้ยย😍 ไม่คิดว่าจะลดได้แล้ว เพราะพยายามลดเองมาตลอด เชื่อเถอะว่าการมีโค้ชดูแลมันดีกว่าเราไปลดเองแบบผิดๆอีกน้า💕💕ที่สำคัญ โค้ชต้องดูแลเราจริง ไม่ทิ้งขว้างระหว่างทาง💕💕

วิธีที่เราลดอ่ะ ไม่ต้องมานั่งกินถั่ว เพราะเราไม่ใช่นก ไม่ต้องกินธัญพืชหรือกินผักเป็นกิโลเลยนะ กินปกติเลย ชาบู หมูทะ ส้มตำ อาหารที่เราชอบ กินได้ ไม่มีอด ไม่ทรมาน แถมสุขภาพดีขึ้นด้วยน้า💕💕

กินแบบนี้ นน.ลดอยู่น้า☺️

กินให้อ้วนได้ ก็กินให้ผอมได้น้าเพื่อนๆ😍💕

อย่างกับคนละคนเลยล่ะ🥹 เหนียงคอ แขนบวมหนักมาก(เสื้อแดง) พอผอมลงมันฟินเนอะ ถ่ายตรงไหนมาเทียบก็ใจฟู♥️😍

จะทนอึดอัดไปทำไมเนอะ ลดได้ลดเถอะน้า🥰 บางคนอ้วนแล้วสวยก็ดีนะ แต่มันมักจะมาพร้อมโรคภัยเสมอค้าบ🥹 วิธีนี้ถูกใจมาก ดีงามจึงอยากบอกต่อ ตื่นมาฟินทุ๊กวัน สบายตัว เสื้อผ้าเปลี่ยนไซส์ไปอีก💕💕

สงกรานต์ปีนู้นยังแน่นอยู่เลย สงกรานต์ปีนี้บางลงแล้วน้า ต่อไปจะผอมทุกเทศกาลละ🥰 ผอมง่ายแค่กินๆนอนๆ ไม่เหนื่อย ลองมาให้แล้ว ไม่ต้องไปเสี่ยงลองเอง มันดีมาก จนต้องบอกต่อจ้า♥️ มีโค้ชดูแลและให้ความรู้ ดีกว่าลดแบบผิดๆอีกน้า😍

#โพสต์รับซัมเมอร์