Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
“การดูแลตัวเองไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย💖 แต่เป็นการขอบคุณร่างกายที่อยู่กับเรามาทุกวัน” ไม่ต้องพยายามเป็นใคร แค่เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นทุกวัน✨
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

เอวลดจาก 2xl ใส่ m ได้แล้วค้าบ🤩
❣️เช็คหุ่นเช้านี้ น้ำตาจิไหล 🥹 เอวที่หนาๆมากกกกในวันนั้น มันหดหายไปเยอะเลย เอาไขมันออกไปเยอะแล้ว จากที่ไม่เคยทำได้เลย แต่วันนี้เจอวิธีที่ง่ายมาก😍
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขยับไซส์กางเกงอีกแล้ว✨🥰
ระยะเวลา 3 เดือน เปลี่ยนจาก 2xl เป็น m เบาตัวมาก แค่ปรับการกินนิดเดียว☺️
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าเธออึ้ง ฉันก็อึ้ง😂 ดีใจกับตัวเองมากที่ตัดสินใจเปลี่ยน เราดีขึ้นได้จริงๆ🥹 หยิบเสื้อผ้าตัวที่เคยใส่ไม่ได้มาลองคือสบายตัวมาก ไม่คับไม่รัดอีกแล้ว ปลื้มเลย😍🤩
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชุดเก่า เล่าใหม่🤩
🌷หยิบชุดนี้มาลอง กรี๊ดเลย🤩 ห่วงยางหาย แขนไม่เบียด เนื้อตรงคอหายไป สะโพกลด ดีอ่า แค่ปรับการกินนิดหน่อย มันลดทั้งตัวจริงๆ😍 เจอวิธีลดที่เหมาะกับเราแล้วก็ฟิน🥰
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

❌ผอมลงไม่ใช่ความบังเอิญ❌ แต่เป็นเพราะเราเลือกหันมาดูแลตัวเองแบบง่ายๆ และมีความสุข จบโปรเเกรมมาเเล้วแต่ก็ยังผอมยาวอยู่ 🥳🥳 "นี่เเหละ" มันดีตรงนี้เเหละ จะผอมทั้งทีต้องผอมได้จริง 🥰♥️
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 2 ครั้ง

นน.73 เหลือ 55 😍
เอวใหญ่ๆในวันนั้น เล็กลงแล้วเน้อ หายไป 5 นิ้ว😍 เห็นรูสะดือแล้ว😘ฟินเนอะ ของเราเน้นลดไขมัน ✨ปรับการกินนิดหน่อยเอง… ไม่ต้องอด ไม่ต้องเหนื่อย ง่ายมากก💖💖
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨แจกความฟิน✨
รูปเก่าๆมันเป็นอดีตไปละ ย้อนไปดูแล้วคิดว่าทำไมปล่อยให้ตัวเองอ้วนขนาดนั้น😭 ตอนนี้หายไปแล้ว 17 กิโล ใช้เวลา 3 เดือนเองอ่า ก็กลับมาใส่เสื้อผ้าไซส์ m ได้แล้ว จาก 2xl 😱
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกเป็นใครมาสิงร่างนี้ทำไม🤣🤣🤣ออกไป๊
หายไป 17 กิโล เบาตัวมาก มั่นใจขึ้นน้า หาเสื้อผ้าใส่ง่ายขึ้น พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน ไม่มีขาดทุน💖🥰
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 24 ครั้ง

ร้านเดียวกัน แต่ปีนี้ผอมลงนะจ้า🤩🤩
เธอเชื่อไหม ไม่มี ผญ.คนไหนอยากอ้วนหรอก แต่ทุกคนแค่ยังไม่เจอวิธีที่มันทำได้ ฉันผ่านมาก่อน ลองมาทุกวิธี สุดท้ายไม่รอด ถ้าเจอวิธีที่ใช่ก็ลองเปิดใจซะ จะได้สวยสับๆเร็วๆ #โอกาสมากมายรอเธออยู่❤️
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไซส์ 2XL เปลี่ยนเป็น L
กางเกงเช้านี้หลวมอีกแล้วค่ะ กินปกติ ครบ 3 มื้อแต่สัดส่วนลด🥰
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥰🥰
กิจกรรม🎯: บ้านไอศครีม
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

จบคอร์สมา 8 เดือนกว่า นน.ไม่ขึ้น แต่เอวลดลง🤩
อร๊ายย เอวช้าน หายไป 11.2 cm แม่เจ้า😍 นน.หายไป 17.15 kg เบาตัวววมากกกก ฟินทุกวัน ไม่อึดอัดแล้ว ใส่เสื้อผ้าสบายเอวขึ้นเยอะเลย
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะลดน้ำหนักได้แล้ว🥹
เทียบรูปเมื่อ 11 เดือนที่แล้วกับปัจจุบันมันฟินจังโว้ยย😍 ไม่คิดว่าจะลดได้แล้ว เพราะพยายามลดเองมาตลอด เชื่อเถอะว่าการมีโค้ชดูแลมันดีกว่าเราไปลดเองแบบผิดๆอีกน้า💕💕ที่สำคัญ โค้ชต้องดูแลเราจริง ไม่ทิ้งขว้างระหว่างทาง💕💕
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 10 กิโล ในระยะเวลา 3 เดือน🥰
วิธีที่เราลดอ่ะ ไม่ต้องมานั่งกินถั่ว เพราะเราไม่ใช่นก ไม่ต้องกินธัญพืชหรือกินผักเป็นกิโลเลยนะ กินปกติเลย ชาบู หมูทะ ส้มตำ อาหารที่เราชอบ กินได้ ไม่มีอด ไม่ทรมาน แถมสุขภาพดีขึ้นด้วยน้า💕💕
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารมื้อเย็น♥️
กินแบบนี้ นน.ลดอยู่น้า☺️
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากร่างนี้
กินให้อ้วนได้ ก็กินให้ผอมได้น้าเพื่อนๆ😍💕
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่างกับคนละคนเลยล่ะ🥹 เหนียงคอ แขนบวมหนักมาก(เสื้อแดง) พอผอมลงมันฟินเนอะ ถ่ายตรงไหนมาเทียบก็ใจฟู♥️😍
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะทนอึดอัดไปทำไมเนอะ ลดได้ลดเถอะน้า🥰 บางคนอ้วนแล้วสวยก็ดีนะ แต่มันมักจะมาพร้อมโรคภัยเสมอค้าบ🥹 วิธีนี้ถูกใจมาก ดีงามจึงอยากบอกต่อ ตื่นมาฟินทุ๊กวัน สบายตัว เสื้อผ้าเปลี่ยนไซส์ไปอีก💕💕
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

สงกรานต์ปีนู้นยังแน่นอยู่เลย สงกรานต์ปีนี้บางลงแล้วน้า ต่อไปจะผอมทุกเทศกาลละ🥰 ผอมง่ายแค่กินๆนอนๆ ไม่เหนื่อย ลองมาให้แล้ว ไม่ต้องไปเสี่ยงลองเอง มันดีมาก จนต้องบอกต่อจ้า♥️ มีโค้ชดูแลและให้ความรู้ ดีกว่าลดแบบผิดๆอีกน้า😍
Aommii Supansa

Aommii Supansa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Aommii Supansa
0กำลังติดตาม
196ผู้ติดตาม
54ถูกใจและบันทึก

Aommii Supansa

น้องใหม่ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยงับ💕💕