ฮั่นแน่!! หิวดึกกันใช่มั้ยล่าาา👉👈 ฉันเพิ่งทำกินเองมาสดๆร้อนๆ ละนี่ว่ามันเวิร์ค! มันเข้ากันมั่กๆๆๆ เลยอยากมาแจกสูตรแปะไว้ เผื่อใครอยากทำกินบ้าง หรือเผื่อตัวเองเข้ามาหาไอเดียของหวานในนี้ ...เป็นของหวานที่ทำกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ ซึ่งก็ง่ายเกิ๊นนนน!!😅 ไม่ต้องตั้งเตา ไม่ต้องทำนาน แค่ 1 นาที จบบบ!!

📝 ทิปส์: ข้อดีของการกินชาเขียวมัทฉะทุกวัน 🍵ชาเขียวมัทฉะจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวม LDL และไตรกลีเซอไรด์ ..🍃🐛นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล LDL จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด 🍵ชาเขียวมัทฉะมีส่วนผสมของกาเฟอีนประมาณ 3 เท่าหากเทียบกับชาเขียวประเภททั่วไ

ข้อเสียของการกินชาเขียวมัทฉะทุกวันเป็นเวลานาน หนึ่งในคำาถามที่มีคนเข้าในผิดบ่อยๆก็คือ 'ดื่มชาเขียวมากเกินไปจะอันตรายไหม' แม้ว่าชาเขียวมัทฉะจะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย แต่ก็มีคนบางกลุ่มที่ไม่สามารถกินได้เหมือนคนทั่วไป ได้แก่ ผู้ที่มีอาการท้องอืดเป็นประจำ, เด็กเล็ก, หญิงตั้งครรภ์, ผู้ป่ว

เราตอบคำถามผู้คนมามากมาย แต่คำถามเหล่านี้เราตอบตัวเองบ้างแล้วหรือยัง?? 😲 ตอนนี้เราอายุเท่าไหร่ ? 🗓 ทำงานมากี่ปีแล้ว ? 💰 มีเงินเก็บเท่าไหร่ ? 👵 อีกกี่ปีเราจะอายุ 60 ? 💵 เหลือเงินเท่าไหร่หลัง 60 ? 🎐 เรามี 10 ปีได้กี่ครั้ง ? วันนี้เรายังมีชีวิตอยู่ในโลกใบนี้อยู่ อย่าใช้ชีวิตเหมือนตายแล้ว🍃🍂

👍🏻คำแนะนำ: ส่วนตัวคิดว่า ข้าวราดแกงสะดวกที่สุด เค้ามีมาให้เลือกแล้ว เราไม่ต้องคิดเมนูเอง คิดแค่ว่าอันไหนน่ากิน อยากกินอันไหน แค่นั้นเลย ✔️✔️✔️✨ 🍳สิ่งสำคัญคือ : มองอาหาร ให้เป็นสารอาหาร ทักษะนี้แค่ทักษะเดียว ก็สามารถเลือกอาหารคุณภาพให้ตัวเองได้ โดยที่ไม่ต้องเข้าร้านหรูหรา ไม่ต้องหวั่นเกรงเรื่