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☘️🥣印の泥は100%の繰り返しの購入までアクネの立場1の安くそしてよい減らします ✅

貯金、ここに薬のラベルをください。💚

にきびが簡単に揺さぶられ、脂性肌、たくさんの毛穴がある場合、貯蓄は非常に頻繁にこれを拾います。

封筒の泥マスク。5分しかかかりませんが、肌はきれいに感じます。

まあ、それは油を吸い、毛穴をきれいにします。

にきびの毛。にきびの炎症はより速く崩壊しています。👀

もう一つのお気に入りは、長い時間を無駄にしないことです。

価格も可愛くて、7-11で買いやすいです。

貯蓄は週に1〜2回使用されます。

脂性肌が少なく、ニキビが少なく、感じます。✨

にきびラインは誰ですか?にきびは簡単に炎症を起こします。

これは本当に必要です。見てみましょう。💗

#レモンでドラッグサイン8 #BKクローンマスク #ニキビマスク #アクネを減らす #フェイスマスク

3/31 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ใช้มาส์กโคลน BK แบบซอง ตัวนี้ถือว่าเป็นไอเท็มที่สะดวกและตอบโจทย์สำหรับคนที่อยากจัดการปัญหาสิวผดและสิวอักเสบอย่างเร่งด่วน ผมได้ลองใช้มาส์กนี้ประมาณ 1 เดือน ปรากฏว่าในช่วงที่ผิวมันเยอะ รูขุมขนตันจนทำให้สิวผดขึ้นบ่อยๆ หลังใช้แค่ 5 นาที รู้สึกว่าผิวหน้าสะอาดขึ้นมาก เนื่องจากมาส์กมีสารสกัดจากใบบัวบกที่ช่วยลดการอักเสบ และมีส่วนผสมของสาหร่ายขนาดเล็กที่ทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติกช่วยปรับสมดุลผิว สิ่งที่ชอบคือความรวดเร็วในการใช้ แค่ทาและรอ 5 นาทีแล้วล้างออก เป็นไอเท็มที่เหมาะมากในวันที่ไม่ค่อยมีเวลาบำรุงผิวเยอะๆ แต่ยังต้องการการดูแลที่ล้ำลึก ตัวเนื้อโคลนช่วยดูดซับความมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้ดี ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว นอกจากนี้ มาส์กยังช่วยให้สิวยุบเร็วขึ้น โดยเฉพาะสิวผดและสิวอักเสบ ดูจากผลลัพธ์แล้ว ผิวมันน้อยลงและความรู้สึกว่ามีสิวขึ้นใหม่น้อยลงอย่างเห็นได้ชัด การใช้เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอสำหรับการดูแลผิวในระยะยาว จุดขายอีกอย่างคือราคาที่เป็นมิตรและความง่ายในการหาซื้อ สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ 7-11 แถมยังมีขนาดซองที่พกพาสะดวก เหมาะกับคนงบน้อยแต่ต้องการดูแลผิวที่มีปัญหาสิวแบบจริงจัง แนะนำว่าใครที่เป็นสายสิวผด สิวอักเสบบ่อย ลองเปิดใจใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดูนะครับ ประสบการณ์ตรงจากผู้ใช้ ทำให้รู้สึกว่าการจัดการปัญหาสิวไม่ต้องซับซ้อน แค่เลือกผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่เหมาะกับสภาพผิว ก็ช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้นได้จริง

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5歳児も喜ぶ海老レタス炒飯の完成写真です。ぷりぷりの海老とシャキシャキのレタスが食欲をそそり、調理時間は10分と表示されています。
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ソラリア西鉄ホテル釜山の客室。清潔感があり、市場や百貨店が近く観光に便利。1名あたり4,910円からで、大浴場もある。
�ソラリア西鉄ホテル釜山の地図。西面駅7番出口からホテルまでの徒歩8分の経路が示されている。
釜山市内のアクセス抜群で快適に過ごせるホテル👏🏻
📍ソラリア西鉄ホテル釜山 お部屋は清潔感があってゆっくり過ごせます✨ 周辺には市場や百貨店があり観光にとても便利!大浴場があるのも嬉しいポイントです♨️ 💰4,910円~ (1名あたり / 2名1室)   🚃西面駅7番出口から徒歩8分 📍アーバン ホテル 駅チカで繁華街が近く、観光に非常に便利な立地!清潔感があって快適に過ごせるお部屋です🌿 ホテル内にはボーリング場もあります🎳 💰3,293円~ (1名あたり / 2名1室) 🚃西面駅7番出口から徒歩6分 📍釜山 ビジネス ホテル ロビーやお部屋がとてもきれいで快適に過ごせるホテル🌈 百貨店がすぐ隣にあるので、お
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桜と街灯の写真をBeforeとAfterで比較しており、レタッチによって桜の色が鮮やかになり、空が明るい青色に変化している様子がわかる。
桜と街灯のレタッチ前の写真に、Lightroomの「ライト」調整パネルがオーバーレイ表示されており、露光量、コントラスト、ハイライトなどの具体的な設定値が示されている。
保存必須🌸桜レタッチ
@Shun | カメラ初心者さんのためのカメラ講座 👈写真ライフを謳歌するならフォローしてね インスタでリクエストが多かったレタッチの初投稿です! Lightroomで誰でも簡単!真似するだけ! 撮った写真現像したけど、彩度上げて映えてる風してませんか? 今すぐこの投稿を保存して見返してください! たった数ステップであなたの写真が変わります! リクエストを随時受け付けています コメントしてね #カメラ初心者 #写真レタッチ #写真のコツ
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「ダイエット=辛い食事制限とキツい筋トレ」 そう思って、気合いと根性だけで自分を追い詰めていませんか? かつて18kg太っていた僕も、毎日走ってサラダばかり食べて、結局リバウンドを繰り返していました。 はっきり言いますが、気合いや根性に頼るダイエットは、必ずどこかで限界が来ます。 体脂肪を落とすのに、特別な努力は必要ありません。 日常の「ちょっとした習慣」を見直すだけで、体は勝手にエネルギーを燃やす「仕組み」に書き換わるんです。 ① 朝イチの白湯より「朝の卵」 ② 筋トレの前に「巻き肩を直す」 ③「脂質=悪」の洗脳を解く ④ 睡眠を「最強のダイエット薬」と心得る
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玄関の框、ドア、人感センサー、コンセント、横幅、収納、土間の色に関する後悔ポイントを提示する、木目調の床とタイル壁のモダンな玄関の写真。
観葉植物が置かれたモダンな玄関の様子。玄関が生活のしやすさや印象を左右する重要な空間であり、後悔ポイントが多いことを説明する導入画像。
玄関の上がり框の高さが18cmと示されており、理想的な高さと床材との色の調和の重要性を説明する画像。
要注意!
\見落としがち/ ◎玄関の後悔 1.框の高さ、色 2.玄関ドアの向き 3.人感センサー 4.コンセント 5.玄関の横幅 6.収納 7.土間の色 玄関は家の顔😊 毎日通る場所だし、しっかり考えると後悔が少ない✨ ※ヤマト住建のモデルハウスの写真も載せています @tyr.home ⇧施主力UP ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ #ヤマト住建 #注文住宅 #玄関 #後悔ポイント
𝐘𝐮𝐢 ⌇後悔しない家づくり

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優しさで人生を削るのは、 もう終わりにしよ。 🍀公式LINE登録で三大特典プレゼント🍀 「頑張ってるのに、なぜか現実が動かない」 それ、あなたの努力不足じゃない。 はじめまして、除霊浄化・結界・魂のズレ調整をしている 霊導師|龍華(りょうか)です。 私は「今起きている現実」を見て、 ✅どこで流れが止まったのか ✅どこから奪われる癖が始まったのか ✅どの縁を終わらせ、どの縁を残すべきか ✅過去世・家系のカルマ・役割・使命 を霊視して、詰まりを解除→現実を動かす調整をします。 こんな人は特に早い👇 ・お金が入っても残らない ・仕事が伸びる直前に人間関係で
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紫色の背景に「勉強ノート 使いわけ術」と書かれたCampusノートが置かれている。
勉強ノートの使い分け術として、演習ノート、間違いまとめノート、備忘録、デジタル用スプレッドシート、スタディプランナーの5種類がリストアップされている。
手書きの演習ノートの例が示されており、問��題演習専用で、きれいに書くことにこだわらない点が説明されている。
初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは...
こか|おとなの勉強術

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9件の「いいね」

100均で簡単ふわふわスマホケース🌸
⚠️ 作るときの注意点 ⚠️ ・スティックに毛糸を巻く時はゆるめに! ⇢ 固めてからスティックを抜く時にゆるめの方が抜きやすいです ・接着剤は固まるまで待ってからスティックを抜く ⇢ まだかな〜って抜きたくなるけど形が崩れるので待ってね とっても可愛くできたし100均アイテムで揃うので ぜひ試してみてね~~ 𖡼.𖤣  @haconiwa_link_aeon さんの投稿を見て作ってみました♡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ▫️DIYで韓国っぽ部屋作り ▫️アラサー独身女の日常 などを投稿していきます🐰 フォローよろしくお
napi ꒰

napi ꒰

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様々な種類のベリーが背景に敷き詰められ、「同じカロリーでもこう食べると驚くほど痩せます。」というタイトルが中央に表示されています。
450kcalの朝食について、「痩せる」メニュー(ご飯、鮭、味噌汁、おひたし、ゆで卵)と「太る」メニュー(あんぱん1.5個)を比較し、菓子パンのカロリー爆弾について解説しています。
600kcalのランチについて、「痩せる」メニュー(玄米、鶏むね照り焼き、サラダ)と「太る」メニュー(ラーメン)を比較し、マクロ栄養素の違いが重要であることを示しています。
「同じカロリーでも太る人・痩せる人」⚖️ 実はカロリーだけ見ても、痩せる/太るの差は“中身”で決まるんです! 同じカロリーでも、 ✅ タンパク質・食物繊維が多い → 満腹感&代謝が上がりやすい ❌ 脂質・糖質だけ偏る → 空腹感が早く来て、脂肪になりやすい ここで知っておきたい豆知識👇 サラダ油の落とし穴 大さじ1で約120kcal。知らぬ間にカロリー爆増 満腹感が少なく“無駄に太りやすい”摂り方になりやすい 酸化した油は体の炎症や不調の原因にも(特に揚げ物の再利用油) 📌 ポイントは「質」。 同じカロリーでも “高タンパク+野菜+良質な油” を選べ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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桜の花びらが舞う背景に、可愛らしい六地蔵様と、桜の刺繍が施された霊源院の御朱印が写っています。京都の隠れた名所、霊源院の魅力を伝える一枚です。
桜の花びらを頭に乗せた六地蔵様と、桜の刺繍が美しい霊源院の御朱印が並んでいます。東福寺塔頭寺院である霊源院の、期間限定特別拝観の様子を伝えています。
桜の花びらを頭に飾った、愛らしい表情の六地蔵様が石段に並んでいます。緑豊かな背景とピンクの桜が、季節の移ろいを美しく表現しています。
【京都】ここ知ってる? 六地蔵様と刺繍御朱印が可愛すぎる🌸もうここいった?おすすめスポット✨
ここ知ってる? 🌸東福寺 塔頭寺院の霊源院さん✨ 🌸六地蔵様と刺繍ご朱印が可愛すぎるおすすめスポット 🌸季節ごとに変わるあしらいがとっても素敵です💓 🌸通常非公開の穴場スポットですが、 春と秋に期間限定で特別拝観やライトアップもあり! 🌸2026春は4/25〜5/10まで春季特別拝観でした。 🌸通常は非公開ですが御住職がおられる際は御朱印いただけます。 🌸とっても素敵な霊源院さん ぜひおでかけのスケジュールに組み込んでみてね♪ *・*・*・*・*・*・*・*・*・* 《霊源院》 📍京都市東山区本町15丁目791番地 🚃京阪/JR/京阪
らら京都映え旅♪

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「1年後、別人になる習慣」と題された図解で、生活、行動、思考、習慣を整えるための具体的なチェックリストが示されています。各カテゴリには、食事をする人、メモを取る人、アイデアを出す人、卵から孵るひよこなどのイラストが添えられています。
2026年、別人になる習慣です。
昔の僕は 「変わりたい」って思いながら 何も変わらない毎日を繰り返してた。 やる気はある でも続かない 気づいたら元通り その理由はシンプルで 気合いで変わろうとしてたから。 でも本当に変わる人って 意志が強い人じゃなくて “仕組み”を変えた人。 ・同じ時間に起きる ・5分だけやる ・できたことを記録する ・60点でOKにする こういう小さな習慣が 気づいたら 「当たり前」になっていく。 だから大事なのは 完璧にやることじゃなくて 続けられる形にすること。 1日じゃ変わらないけど 1年あれ
やすべえ

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一重&腫れぼったいまぶた|絶対マネできる!あっという間に3ステップで“極大目”に👀✨
一重で腫れぼったいまぶたの皆さん… せっかくアイシャドウを塗っても、目を開けたら消えちゃう アイラインも、まぶたの重みで埋もれてしまう そんな悩み、私もめっちゃわかります😭 でも大丈夫! なぜうまく貼れないのか?どこに貼るべきか?どうやって貼るのか?どうやってまぶたを持ち上げるのか? それをひとつずつ解決していけば、きっと変わります💪✨ 1️⃣ 失敗の原因 P2のような状態になってしまう場合、 「どの部分がしっかり密着していなかったのか?」 をチェックしてみて👀 成功まで、あと一歩…! ってことがよくあります🙆‍♀️ 2️⃣ どこに貼るか 腫れぼったいまぶ
月

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エモい写真紹介スライド
作り方↓ 1 写真を挿入し、スライドいっぱいまで拡大する 2 はみ出した部分をトリミングでカットする 3 四角形を挿入し、スライドいっぱいまで拡大する 4 四角形の枠線を「なし」に設定する 5 四角形を右クリックし「図形の書式設定」を開く 6 塗りつぶしを「グラデーション」に変更する 7 角度を0度に設定する 8 中央の分岐点を削除する 9 両端のグラデーションを黒色に変更する 10 左側の黒色を透明度100%に設定する 11 右側のグラデーションの位置を80%に設定する 12 追加する画像を挿入し、横幅を整える 13
はましま | 365日パワポ

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おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は(Instagram ID:@marukichi_umai )i さんのダイエットレシピから ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ (Instagram ID:@marukichi_umai )◀︎ 産後20kg痩せたダイエットレシピはここ 豚キムチ、みんなは好き? 満足感たっぷりなのにノンオイルで作れ ①豚キムロール🇰🇷🧀 ②彩り胡麻和え🥕🥬 ③秋のゴロゴロ腸活サラダ🍎 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ①豚キムロール
ダイエットメニュー🥗

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神奈川県愛甲郡にある卵菓屋の、卵の濃厚な黄色いソフトクリームを手に持った写真。店先には大きなソフトクリームのオブジェがあり、背景には住宅街が広がっています。
卵菓屋の店内で、手で持った黄色いソフトクリームを写した写真。営業時間や呼び出しベルの案内が見え、ソフトクリームが卵の色で黄色いことが強調されています。
卵菓屋の店内風景を捉えた4枚のコラージュ。卵を使った軽食メニュー、万能調味料、地元の野菜などが並び、アットホームな雰囲気が伝わります。
神奈川県愛甲郡にある卵屋さんは卵も美味しいけどソフトクリーム🍦も!絶品
神奈川県愛甲郡愛川町に、人で賑わってるお店があります 新鮮な卵って、ホントに美味しいですよね スーパーで買うよりもちろんお値段は高めですけど、この卵はほんとに美味しい! 卵菓屋 美味しい卵を売ってるのがこれ、口コミで有名なんでしょうね たくさんのお客さんが来てました! ここの卵を使ったソフトクリーム、プリン、焼き菓子、パンなど、さらに、地元の野菜などを置いてるとっても素敵なお店なんです。 特にこの卵のソフトクリームは、見るからに黄色🟡 そして、その卵も、豊富な種類の卵が 手に入ります。 広々とした駐車場も! 2階のイートインスペースもあります オムライス
玉野ぷうにゃん

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目元のくぼみ・たるみ諦めなくても大丈夫✨️
あの頃の私は、鏡を見るのが怖かった。 でも、諦めるにはまだ早かった✨ 目元の信号を繋ぎ直したら、 鏡の中の自分が少しずつ戻ってきた。 笑うのが楽しくなって、 写真を撮るのも怖くなくなった☺️ もし今、昔の私みたいに もう年齢のせいだからと諦めているなら、 その信号、一緒に繋ぎ直そう✨ #目元たるみ #セルフケア #たるみ改善 #エクセレントライン #かなえと目元リセット #パチッと目元でキラッと未来
目元くぼみ・たるみケアの専門家/福原 佳苗

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繰り返し使えるクッキングシート
アイテムの詳細は... 繰り返し使えるクッキングシートを紹介しました✨ アイテムは楽天ルームで紹介しています♡ プロフィールのリンクから みいの楽天ルームで「クッキングシート」と検索🔍 ご参考になりますように🫶 _______________ @mii_mutenka 大切な人に作りたい、映えスイーツ ▷無添加で心と体も満たされる ▷おいしく食べて体にいい✨ _______________ 最後までご覧いただきありがとうございます♡ #無添加レシピ #無添加スイーツ #簡単スイーツ #おもてなしスイーツ #キ
みい|体にやさしい簡単おやつ

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ピンクのシール帳作り🩷🎀🌷 セリアのリフィル可愛過ぎません⁉︎🥹✨ #透明シール帳 #ボンボンドロップシール #セリア
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12星座の裏トリセツ📖 12星座占い
普段は見せない意外な本音や、実は隠し持っている「裏の顔」は? 周囲には秘密にしているこだわりから、実は心の中で思っている毒舌まで、あなたの裏の顔はどれかな。 自分の星座の「裏トリセツ」は当たってた? #占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #生活の本音
キツネ占い

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ときめき可愛い手作りたくさん投稿中🌟
🫧材料や補足はココに👇🏻 (忘れちゃう前にフォロー ▶︎ @sayacky_be. child) ⁡ ◾︎この投稿はPRを含みます◾︎ ⁡ ▫️材料▫️ ・「まさる印のパラコード」 →GreenOcean様(@greenocean.handmadeshop)よりご提供いただきました! ・好きなカラビナやリング、キーホルダーパーツなど ・コードストッパー:ボトルホルダーの場合(私のはSeria) ⁡ ▫️道具など▫️ ・ハサミ ・ものさし ・ライターなど ⁡ ▫️ポイント▫️ ・「まさる印のパラコード」のおすすめポイントは、太さ4mmが絶妙にしっかりしてて絶妙
さやっきーのあそびアトリエ

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ゴミも洗い物も増やさない
ズボラな私、小分けするのが面倒なクセに1週間分のお肉を買って来る。 ラップで使う分だけ取り分けて…ってやるんだけど、ラップって素直に広がってくれんじゃん?それでまたイラっとしちゃう。 使う時も、「あれ?どこから広げるの?」ってなるしゴミは出るし嫌んなっちゃう( ´-` ) って思ってたらなんと! ラストロウェア様が便利な小分けパックを送ってくださいました👏 しかも、薄切り肉用と厚切り肉用の2種類! ありがとうございます😊 この「小分け冷凍パック」、 ラップなしで冷凍できるし 冷凍庫の中はスッキリ収まるし なんたって冷凍庫から取り出して、そのまままな板代わりに使えるから
うさばば

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11kg痩せた鮭レモン鍋ストック
⇣レシピはこちら💁🏻‍♀️ 食べたくなったら『🍋』とコメントしてね〜✨ ……………………………………………………… ⁡ 今日は、 5日分冷凍ストック " 鮭レモン鍋 " です🍲 ⁡ クタクタな日のご飯や ひとりランチ、家族の夜食、 ⁡ あと一品欲しい...! ときにも必要な分だけ使えて 助かります🧑🏻‍🍳🤍 ⁡ 忙しいけど栄養もしっかり摂りたい...! そんな日にぴったりのレシピです✨ ⁡ ぜひ保存して作ってみてね☺️🫶🏻 ……………………………………………………… ⁡ ˗ˏˋ 鮭レモン鍋ストック ˎˊ˗ ⁡ ◼︎鍋ストック 材
なな

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52件の「いいね」

宅建勉強のタイトルスライドで、「少しずつでも/宅建勉強はコツコツ継続」というメッセージと、バーベルを持ち上げる人のイラストが描かれています。
「はじめに」と題されたスライドで、日々のストーリーズへの感謝と、自身の勉強法について語ることが示されています。
「01 なぜコツコツが大事?」という見出しのスライドで、忘却曲線、法改正、メンタル維持の3つの理由が説明されています。
宅建勉強はコツコツ継続!
私は継続が苦手な人生でしたが宅建勉強は受験すると決めてから初めて継続出来た事でした。 習慣化させるまでは大変でしたが、習慣化する様になってからはやらないと不安な症状が出始めてそこからはひたすら勉強する事が出来ました!なのでそこに到達するまでコツコツ勉強続けるのが大切かなと思います。 #宅建勉強 #宅建独学 #宅建一発合格 #宅建 #宅建リベンジ
\宅建独学5ヶ月で一発合格!/

\宅建独学5ヶ月で一発合格!/

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@米津晴斗

@米津晴斗

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かなり切なすぎた小説【鬼人幻燈抄】
#Lemon8の日 #レモポテホーム #コメント大歓迎 #レッツ秋満喫 #読書の時間 甚夜を想うと、切なすぎた。 長い長い年月を大切に思う人達と別れを繰り返してきた。 心から愛する人との永遠の別れ。 甚夜の幸せとは? 鈴音の幸せとは? 人とは? 鬼とは? 考えさせられたし、切ないし。 読み手にとってラストは、賛否両論あると思う。 でも少しだけ救われた。 読みながら、甚夜ーーーと叫んでしまったよ
yoshiko・Note

yoshiko・Note

287件の「いいね」

宿題や塾の課題をこなしても平均点止まりなのは、頭の良さではなく「みんなと同じ勉強」をしているため。量を増やすのではなく「やり方」を変えることが重要だと、悩む母親と勉強する子供のイラストで示しています。
真面目な子が言われたことを全てこなしても点数が伸びない状況を描写。学校や塾の課題を終えた子供と、問題集を増やしたり塾を変えたりする選択肢に迷う母親のイラストで、努力不足ではないと伝えています。
平均点で止まる子と高得点を取る子の勉強法の違いを比較。前者は「解いて丸つけして次へ」進むのに対し、後者は「間違えた問題で止まり、できるまで直す」と、間違えた問題の後の行動が差を生むことを示しています。
真面目なのに平均点でとまる理由
宿題をきちんと出して、ワークも提出期限を守って、塾の宿題もこなしている。 それなのに、なぜかいつも平均点の少し上か、少し下で止まる。 これはお子さんの頭の良さの問題ではありません。 「みんなと同じ勉強」をしているから、結果も「みんなと同じ平均」にしかならない。 それだけのことなんです。 「うちの子、決して怠けてはいないんです」 「むしろ真面目すぎるくらいで、言われたことはきちんとやっています」 そう話してくださるお母さんは、本当に多いです。 実際、お子さんはサボっていません。学校の宿題も、塾の宿題も、しっかりこなしている。 でも、テストの点数は伸びない。
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

NAO@中学生の勉強法のズレを正す

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勉強のはじめ方
どうも、、こんにちは。 初めて投稿したもので本当に分かりにくくてすみません、、、 長かったですよね。 分かりにくかったですよね。 数学、社会、理科なども残ってますから。 残りのはもっと分かりやすく可愛く短く端的に分かるようしますね。 きっと誰も見てないでしょうが、、、、 まあ自己満とさせてください。 出てきたアプリ ↓mikann、中学英語 皆さん勉強がもっと楽しくなるよう頑張りましょー!!
ナツヅリ

ナツヅリ

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宅建の問題で正答率8割!?
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宅建サポーター@ホリ

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寝たきりから奇跡の復活要介護5→3
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マスティー@神経改善運動療法✖︎鍼灸

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りん⌇ 築5年標準マンションを北欧風(白×木×グレー)に

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