เกลือที่นิยมและเหมาะสมที่สุดในการทำขนมปังซาวร์โดคือ เกลือทะเล (Sea Salt) หรือ เกลือโคเชอร์ (Kosher Salt) ที่มีคุณสมบัติหลักคือ ไม่มีสารเติมแต่ง
เกลือปรุงอาหารทั่วไปมักมีสารไอโอดีน (Iodine) ที่สามารถส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของยีสต์และแบคทีเรียในหัวเชื้อซาวร์โด (Sourdough Starter) ทำให้กระบวนการหมักไม่เป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น และยังสามารถทำให้ขนมปังมีรสชาติหรือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วยค่ะ
ถ้าเพิ่งเริ่มทำขนมปัง/ซาวร์โดแล้วเจอคำว่า “kosher salt” ในสูตร อาจงงเหมือนกันว่า kosher salt คืออะไรกันแน่ แล้วจำเป็นต้องใช้ไหม จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองสลับเกลือหลายแบบ ขอสรุปให้เข้าใจง่ายแบบใช้งานได้จริงค่ะ Kosher salt (เกลือโคเชอร์) คือเกลือที่มักมี “เม็ดใหญ่/เป็นเกล็ด” และจุดเด่นคือโดยทั่วไปจะ “ไม่มีสารเติมแต่ง” เช่น ไอโอดีน หรือสารกันจับตัวเป็นก้อน (ทั้งนี้ต้องดูฉลากแต่ละยี่ห้อ) เดิมทีชื่อ kosher มาจากการนำไปใช้ในกระบวนการเตรียมอาหารตามหลักโคเชอร์ เพราะรูปทรงเม็ดเกลือช่วยดึงความชื้น/เลือดออกจากเนื้อสัตว์ได้ดี แต่ในงานครัวและงานอบ เรานิยมใช้เพราะชั่งตวงง่าย คุมความเค็มได้แม่น และรสชาติค่อนข้าง “สะอาด” แล้วต่างจากเกลือทั่วไปยังไง? 1) เกลือป่น/เกลือเสริมไอโอดีน: เม็ดเล็ก ละลายเร็วก็จริง แต่หลายยี่ห้อมีไอโอดีนและ/หรือสารกันจับตัวเป็นก้อน ซึ่งบางคนรู้สึกว่ามีกลิ่น/รสติดปลายลิ้น และในงานหมักอย่างซาวร์โดอาจไปรบกวนกิจกรรมของจุลินทรีย์ได้เล็กน้อย ทำให้การหมักไม่เสถียรเท่าที่ควร 2) Kosher salt: เม็ดใหญ่กว่า ทำให้ “หยิบโรยง่าย” และควบคุมความเค็มแบบค่อย ๆ เพิ่มได้ดี เหมาะกับคนที่ชอบชิมแล้วปรับรส 3) Sea salt (เกลือทะเล): ก็เป็นตัวเลือกยอดนิยมเหมือนกัน ถ้าเป็นแบบไม่เติมสารก็ใช้ดีมากกับซาวร์โด ข้อควรรู้สำคัญเวลา “แทนกัน” ในสูตร: kosher salt เม็ดใหญ่ทำให้ “ปริมาตรต่อความเค็ม” ไม่เท่ากับเกลือป่น หมายความว่า 1 ช้อนชา kosher salt บางยี่ห้ออาจเค็มน้อยกว่า 1 ช้อนชาเกลือป่น ดังนั้นถ้าสูตรต่างประเทศใช้ “ช้อนชา” แล้วเราเปลี่ยนชนิดเกลือ แนะนำให้ชั่งเป็นกรัมจะชัวร์ที่สุด (สำหรับขนมปัง ความเค็มมักอยู่ราว 1.8–2.2% ของน้ำหนักแป้ง แล้วแต่สไตล์) เวลาเลือกซื้อ ให้ดูฉลากคำว่า “iodized” (เสริมไอโอดีน) และ “anti-caking agent” ถ้าอยากได้แบบที่เหมาะกับซาวร์โดจริง ๆ เลือกชนิดที่ไม่มีสารเติมแต่งจะสบายใจกว่า สรุปสั้น ๆ: kosher salt คือเกลือเม็ดใหญ่ที่มักไม่มีสารเติมแต่ง คุมรสได้ดี และเป็นตัวเลือกที่หลายคนใช้ทำซาวร์โดเพราะช่วยให้การหมักและรสชาติออกมาค่อนข้างนิ่งค่ะ


