ที่ออกกำลังกายใกล้กรุง ฮีลใจท่ามกลางธรรมชาติ

ถ้าใครเสิร์ชหา “บึงหนองบอน / สวนบึงหนองบอน / บึงใกล้ฉัน” เพราะอยากได้ที่ออกกำลังกายใกล้กรุงที่บรรยากาศดีๆ เราว่าที่นี่ตอบโจทย์มากค่ะ เป็นสวนริม “Nong Bon Lake Park” ที่มีบึงกว้าง ลมดี และวิวโล่งๆ ทำให้เดินแล้วรู้สึกสมองปลอดโปร่ง เหมาะทั้งวันสบายๆ หรือวันที่อยากฮีลใจแบบไม่ต้องออกต่างจังหวัด สิ่งที่เราชอบคือทางเดินเลียบบึงมีทั้งช่วงที่เป็นวิวเปิดเห็นผืนน้ำกว้าง และช่วงที่ร่มรื่นมีต้นไม้ใหญ่ เดินแล้วไม่เบื่อ แนะนำให้พกหูฟังมาเปิดเพลง/พอดแคสต์เบาๆ จะเพลินมาก (แต่ยังควรระวังคนวิ่ง/จักรยานรอบๆ ด้วยนะ) ถ้าอยากได้แสงสวยๆ สำหรับถ่ายรูป “สวนสาธารณะบึงหนองบอน รูปภาพ” ที่คนชอบหาในกูเกิล ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก แสงสะท้อนผิวน้ำคือถ่ายออกมาดีมากจริงๆ สำหรับสายออกกำลังกาย เรามักแบ่งเป็น 2 แบบ: - วันเบาๆ: เดินเร็วรอบบึง + ยืดเหยียดบนสนามหญ้า หามุมที่มีลมพัดจะสบายมาก - วันจริงจัง: สลับวิ่งเหยาะๆ กับเดิน (interval) แล้วค่อยคูลดาวน์ริมบึง ช่วงที่ร่มจะช่วยประคองไม่ให้เหนื่อยเกิน ทริคเล็กๆ ที่ไปแล้วเวิร์ก: 1) เลือกเวลาให้เหมาะ: เช้าหรือเย็นจะอากาศดีกว่า และคนไม่แน่นเท่ากลางวัน 2) แต่งตัวให้คล่อง + รองเท้าวิ่ง/เดินที่ซัพพอร์ต เพราะพื้นที่ค่อนข้างกว้าง เดินเพลินๆ อาจยาวกว่าที่คิด 3) พกน้ำเอง (หรือเตรียมซื้อล่วงหน้า) โดยเฉพาะวันที่แดดแรง 4) ถ้าจะถ่ายรูป ให้ลองถ่ายทั้ง “วิวบึงกว้าง” และ “ทางเดินร่มรื่น” จะได้ฟีลคนละแบบ แนะนำมุมริมบึงตอนฟ้าครึ้มก็สวยไปอีกแนว การเดินทาง ถ้าไม่มีรถส่วนตัว วิธีที่สะดวกคือ BTS อุดมสุข แล้วต่อแท็กซี่/Grab ไม่นาน หรือ MRT ศรีอุดม (สายสีเหลือง) แล้วต่อรถอีกนิดก็ถึง ใครขับรถมาเองก็ง่ายที่สุดเพราะถึงหน้าโซนสวนเลย โดยรวมสวนหนองบอนเป็นพิกัดที่เหมาะทั้งคนอยากวิ่ง เดินเล่น สูดอากาศ หรือหาที่นั่งพักบนสนามหญ้าแบบชิลๆ ถ้าอยากได้ที่ธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ เราว่าที่นี่เป็นตัวเลือกที่ไปซ้ำได้เรื่อยๆ เลยค่ะ