Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🤍 สินทรัพย์ที่มีค่าที่สุดในชีวิต…
ไม่ใช่บ้าน ไม่ใช่รถ
แต่คือ “ร่างกาย” ที่อยู่กับเราไปตลอดชีวิต
วันนี้แม่อ้อยอยากขอบคุณตัวเอง…❤️ ขอบคุณทุกช่วงเวลาที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเหนื่อย ท้อ ผิดหวัง หรือเจอปัญหามากแค่ไหน เราก็ยังเลือกที่จะลุกขึ้นมาเดินต่อเสมอ หลังคลอด… แม่อ้อยเคยเป็นคนที่หุ่นพัง สุขภาพไม่แข็งแรง และไม่มีความมั่นใจเหมือนเดิม แต่วันหนึ่ง… ตัดสินใจเริ่มดูแลตัวเอง ไม่ได้เริ่มจ
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สิ่ง ที่คุณแม่ิ อายุเข้าใกล้วัย 40 ทำอย่างสม่ำเสมอ แล้วจะมีสุขภาพดีที่ยั่งยืน💪🏻 #รักสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #แม่ใกล้วัย40 #แชร์ไว้ทำตาม #ฝากติดตาม
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลงทุนกับตัวเองดีที่สุด🙏🏻❤️🫧
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 ปี กับคำว่าแม่🩵🤍 #สุขสันต์วันแม่69
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกไปทำงานกันค่ะ😊👍🏻
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

นู๋จะ 40 แล้วนะ พี่จะรัก..ได้มัยยย???
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอบคุณความสดชื่น ของธรรมชาติ ที่โอบกอด เติมพลังกาย พลังใจ⛰️🌱🫧 # #ธรรมชาติ # #ฮิลใจ # #แพร่ # #อ่างเก็บน้ำแม่สาย #เ #เที่ยวแพร่ไม่แคร์ฝน
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

งานบ้านที่รัก❤️🫧 #แม่บ้าน #ออกกำลังกายไปในตัว #แม่ใกล้วัย40 #ครัวมินิมอล #ทำงานบ้าน
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอบคุณทุกการเดินทาง…🤍 ที่ทำให้ฉันได้เรียนรู้ ได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ระหว่างทาง ได้พบผู้คนที่มีคุณค่า และได้เติบโตขึ้นในทุกก้าวที่เดิน ทุกปลายทางอาจไม่ใช่ความสำเร็จเสมอไป แต่ทุกเส้นทางล้วนมอบบทเรียนที่ทำให้เราแข็งแกร่งกว่าเมื่อวาน เดินต่อไป…ด้วยหัวใจที่เต็มไปด้วยความหวัง และเชื่อมั่นว่
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

บางครั้ง…ความสุข ก็ไม่ต้องเดินทางไปไกล 🤍🍃 แค่ได้กลับบ้าน ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ได้เห็นภูเขาที่คุ้นตา ตั้งแต่เด็ก และได้ลุกขึ้นมาขยับร่างกายท่ามกลางธรรมชาติ⛰️🫧 #วันหยุด #เมืองแป้บ้านเฮา #บอกรักตัวเอง #ชาร์จพลัง #แม่ใกล้วัย40
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

บอกรักตัวเอง ⛰️🍃🫧 #ออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย ร่ #อ่างเก็บน้ำแม่สาย #แม่ใกล้วัย40
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

☀️🌿 ทักทาย วันอาทิตย์ค่ะ เติมความสดชื่นให้หัวใจ เติมพลังให้ชีวิต.. แล้วเริ่มต้น วันด้วยรอยยิ้ม 😊 ขอให้วันนี้เป็นวันที่มีความสุข และเต็มไปด้วยเรื่องราวดีๆ นะคะ❤️
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใกล้ 40 อย่าอ่อม💪🏻🔥 มาค่ะ 4 ท่าง่ายๆ กระชับทุกส่วน #ลดพุง #ลดต้นแขนใหญ่ #ลดต้นขาใหญ่ #หน้าท้องกระชับ #แม่ใกล้วัย40
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลือกที่ดีที่สุด คือ เลือกที่จะบอกรักตัวเอง❤️🫧
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

1 ท่า ยืดเหยียดลดความตึง หน้าท้องกระชับ ได้เอวเอสไปในตัว #ปั้นเอวเอส #หน้าท้องกระชับ #ต้นขาแข็งแรง #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #แม่ใกล้วัย40
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 1 ครั้ง

Matcha Holiday🍵🍃🫧 #Matcha #ชาเขียวมัทฉะ #วันหยุด #สดชื่น #ชาร์จพลัง
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿 ทุกเช้าคือจุดเริ่มต้นใหม่ เติมพลังใจให้ตัวเอง เชื่อมั่นในเป้าหมาย แล้วลงมือทำให้ดีที่สุดในวันนี้ ☀️💚 #วันหยุด #ชาร์จพลัง #ธรรมชาติสดชื่น #กาแฟแก้วโปรด # #กำลังใจ
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌻สุข ที่สดใสทักทายเพื่อนๆ Gen Y แต่ใจ ขยับมา Gen Z 😊📸🫧
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ฝากติดตามด้วยค่ะ #แม่ใกล้ใกล้เลข40
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณแม่วัยใกล้40
หลังจากเคลียร์งานบ้านเสร็จแล้ว ก่อนไปอาบน้ำ.. แม่อ้อย ก็ไม่ลืมที่จะบอกรักตัวเอง❤️ 20 นาทีมาลุยกันเลยค่ะ 💪🏻🔥 ขอบคุณ โปรตีนพืช ตัวช่วยเติมพลังงานดีๆ🥜 ในทุกกิจกรรมของแม่คร้า😊 #รักสุขภาพ #ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #แม่ใกล้วัยเลข4 #ทานโปรตีนพืชดูแลสุขภาพ  #ภารกิจปั้นครีเอเตอ
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

นั่งทำงานนานๆ ปวดเมื่อยร่างกาย มายืดเหยียด คลายเส้น และสร้างกล้ามเนื้อ ด้วย 3 ท่านี้ค่ะ💪🏻🔥 #ปวดหลัง #ปวดลำคอ #ยืดเส้น #คลายดล้ามเนื้อ #ออกกำลังกายที่บ้าน
HealthyMom40

HealthyMom40

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
HealthyMom40
25กำลังติดตาม
3249ผู้ติดตาม
883ถูกใจและบันทึก

HealthyMom40

thapanee_narin

thapanee_narin

linktr.ee/aoythapanee

ยกเลิก

แม่วัยใกล้ 40 แชร์เคล็ดลับดูแลหุ่นและสุขภาพ ✨ ออกกำลังกายง่ายๆ ทำตามได้ที่บ้าน❤️