Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Y’all I’ve been away but also cooking up some ish 🤭🙌🏾 IG… @deezglutes_tho
Follow my business page I would appreciate it so much 🤎🤎🤎 #business #justgettingstarted #godsplan #activewearoutfits #glutes 🚨 stay tuned for more upcoming glute workouts nutrition and appareal 🫶🏽🙌🏾
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 1 ครั้ง

Need a finisher try this 🔥🔥🔥
Yall this leg day finisher will have your legs feeling like they are about to bust NO CAP 😂…lmk in the comments if you tried it 💪🏾🫶🏾 #legday🍑 #legdayworkout #lemon8fitness #fyp #fyplemon8
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 2 ครั้ง

Meal Prep overnight oats 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
#overnightoats #healthymealprepideas #lemon8fitness #healthyrecipes #bodytransformation
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 34 ครั้ง

Meal prep with me 🫶🏾
Carrots and cucumbers for a light snack Baked chicken thighs with Brussel sprouts and sweet potatoes for a great meal 🙌🏾🫶🏾 #mealprep #budgetfriendly #eathealthy #homecooking #mealprepideas
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 9 ครั้ง

Don’t skip these exercises on leg day 💪🏾
#Fitness #legday #glutegrowingtips #fyplemon8 #legdayvibes
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 4 ครั้ง

Healthy Habits
Ginger shots anyone ?🤭👏🏾 #lemon8health #gingershots #health #detoxification #fyplemon8
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 2 ครั้ง

START NOW ✨
All you have to do is stay consistent IF YOU WANT IT ITS YOURS #progress🙌🏾 #consistency #lemon8workout #gymgirly #glutes
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 2 ครั้ง

Get into these Quads & Glute 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
#quadsandglutes #fyplemon8 #workoutroutine #quads #glutesgrowth
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 6 ครั้ง

Meal Prep with me
Another week another meal…. Let’s keep meal prepping so that we can see our results faster…. Also this is the best way to create healthy habits and stop eating fast food🫶🏾 #mealprepideas #mealplanningjourney #fyp #budgetfriendly #easyrecipes
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 1267 ครั้ง

Upper Body 🫶🏾
Let’s goooo maturing in the gym is knowing upper body is just as important as lower body 👏🏾💪🏾 #upperbodystrength #fyp #bodytransformation #gains #workouts
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 17 ครั้ง

Meal Prep with me 🫶🏾
New week New meal….. #mealprep #mealprepideas #fyp #healthyrecipes #healthylifestyle
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 64 ครั้ง

Meal prep with me 🫶🏾
New week New meal… this week I changed my protein and added grapes to my meal prep… very filling meal and packed with protein for gains… also try to control your portions don’t eat to feel full… #healthylifestyle #healthymealideas #fitnessjourney #fyp #mealprep
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 72 ครั้ง

Easy full Body 🫶🏾💪🏾
Never forget to warm up those muscles…& Try these exercises on your next full body day. #begginerworkouts #fitnessjourneymotivation #fyp #lemon8fitnesstips #workout
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 55 ครั้ง

Getting Gains all 2025 💪🏾🫶🏾
Try this easy yet effective meal after a workout…. It’s budget friendly and has so many benefits 🫶🏾 #healthyeats #gains #gainmuscle #fyp #budgetfriendly
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 20 ครั้ง

Meal Preps All 2025🤞🏾
Yall meal prepping is essential to seeing results in the gym… Let’s get these gains 🫶🏾🫶🏾🫶🏾 #mealprepideas #fitnesslifestyle #healthyfood #fypシ #budgetfriendly
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 218 ครั้ง

No Gym Needed…Fullbody workout
Happy new year to you all 🫶🏾🫶🏾🫶🏾… More content in the making…new year new beginnings and I pray that my content is beneficial so try these exercises on your next full body day😘 #fullbodyworkouts #bodytransformation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fyp
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 8 ครั้ง

Hey yall I’m BAAACCCCKKKK🫶🏾🫶🏾🫶🏾
Life been life n yall but im back n and definitely better…THANK YALL FOR CONTINUING TO ROCK WIT ME EVEN IM MY ABSENCE I 🫶🏾 YALL REAL BAD Now RUNNNNNN and try these next exercises on your next full body day.. Have a blessed Day on Purpose 🫶🏾🫶🏾🫶🏾 #exerciseroutine #trainwithme #Fitness
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 10 ครั้ง

OMG 400 beautiful and amazing followers TY 🫶🏾
More content coming 💯 #followersappreciation #trainwithme #Fitness #fitnessjourney #fyp
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 7 ครั้ง

Let’s get into these GLUTE BANDS 🍑
Wanna grow your glutes? Yall this burn is crucial 😝 But try these in your next lower body workout day….peace n love 🤎🫶🏾 #lowerbodyworkout #travelwithme2024 #glutesworkout #glutes #gains #fyp #glutesathome #gluteexercises
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 57 ครั้ง

300 🫶🏾
#300followers #thankful #followmyjourney #fyp #fitnessjourney #fitnessmotivation
AphroDeeSiacfit

AphroDeeSiacfit

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
AphroDeeSiacfit
213กำลังติดตาม
1633ผู้ติดตาม
7288ถูกใจและบันทึก

AphroDeeSiacfit

God 1st 🙏🏾 Online Training 1:1 Dm me 🫶🏾 Meal Preps Fitness Catch a Vibe 🎵