5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูกะเพราพริกแห้งหมูสับไข่ดาว เป็นหนึ่งในเมนูโปรดของตัวเองที่ทำบ่อยที่สุด เพราะนอกจากจะเป็นอาหารจานด่วนที่ทำง่ายแล้ว ยังรวบรวมเอาความอร่อยของกะเพราผสมผสานกับความเผ็ดร้อนของพริกแห้ง ทำให้ได้รสชาติที่จัดจ้านและลงตัวมาก ๆ ส่วนผสมหลักที่ใช้คือหมูสับ เน้นเลือกเนื้อหมูที่สดใหม่เพื่อให้ได้รสชาติและความนุ่มเวลาทาน กะเพราสดนำมาผัดกับพริกแห้งที่คั่วจนหอม จะช่วยเสริมให้กลิ่นของเมนูนี้โดดเด่นยิ่งขึ้น ใส่น้ำปลาและซีอิ๊วดำลงไปนิดหน่อยเพื่อเพิ่มความกลมกล่อม ในขั้นตอนการผัด ต้องระวังเรื่องไฟแรงเพื่อไม่ให้อาหารเละและน้ำที่ออกมาจากหมูสับจะได้ระเหยออกไปจนหมด ทำให้อาหารได้เนื้อสัมผัสที่ดีและไม่เหนียว จากนั้นก็เตรียมไข่ดาวที่ขอบกรอบนิด ๆ ตามใจชอบ เพื่อเป็นแหล่งเพิ่มโปรตีนที่เข้ากันอย่างลงตัวกับเมนูกะเพราผัด ในฐานะคนที่ชอบทำอาหารเองที่บ้าน เมนูนี้ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นทุกครั้งที่ตักเข้าปาก เหมือนกับได้ทานอาหารฝีมือคุณย่าที่แสนอร่อยและเต็มไปด้วยความรัก นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่ช่วยประหยัดเวลา เหมาะมากสำหรับมื้อเที่ยงที่ต้องการความรวดเร็วแต่ยังคงความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ ลองเพิ่มมะเขือเทศหั่นชิ้นเล็กหรือเห็ดฟางลงไปบ้างก็ช่วยเพิ่มความหลากหลายของรสชาติและเนื้อสัมผัสได้ดี เมนูนี้จึงสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบของแต่ละคน อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเพราะมีแคลอรีไม่สูงมาก สุดท้ายนี้แนะนำว่าให้หุงข้าวสวยร้อน ๆ คู่กับกะเพราพริกแห้งหมูสับไข่ดาว จะได้รับประสบการณ์รสชาติที่ดีขึ้นอีกหลายเท่า และยังเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ถือเป็นเมนูง่าย ๆ ที่ทำกินเองได้บ่อยโดยไม่เบื่อเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 78 ครั้ง

🔥 แจกไกด์อาหาร 14 วัน ลดไขมัน แบบไม่ อด! 💪✨️
หลายคนเริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช้าไม่กิน เที่ยงกินนิดเดียว เย็นกินไข่ต้ม 2 ฟอง ผลลัพธ์คือ... น้ำหนักลงช่วงแรก แต่ไม่นานก็หิวหนัก หลุดกินบุฟเฟต์ กลับมาอ้วนกว่าเดิม เพราะการลดไขมันที่ยั่งยืน ไม่ใช่การอดอาหาร แต่คือการกินให้ "พอดี" ✅ โปรตีนสูง ✅
BOOKY THATHIDA

BOOKY THATHIDA

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวมื้อเที่ยงชาวออฟฟิศสีลม ep.1 ก๋วยเตี๋ยว
แชร์เมนูที่กินตอนพักเที่ยงจากพนักงานออฟฟิศแถวสีลม ศาลาแดง #สีลมกินไรดี #เที่ยงนี้กินอะไรดี #ก๋วยเตี๋ยว #สีลม #พนักงานออฟฟิศ
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 32 ครั้ง

ชามบะหมี่แห้งเย็นตาโฟต้มยำพร้อมลูกชิ้นกุ้งทอดและผัก วางอยู่หน้าป้ายเมนูร้าน "ลูกชิ้นปลาบรรทัดทอง" พร้อมข้อความ "อร่อยจนต้อง.. ตามหา!!" และคะแนนรีวิวรสชาติอาหาร 5 ดาว.
ภาพรวมอาหารสามชามบนโต๊ะโลหะ ได้แก่ ยำหมูสับ, ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาเย็นตาโฟ และบะหมี่แห้งลูกชิ้นกุ้งทอด พร้อมข้อความว่�าผู้เขียนสั่งมากินที่ออฟฟิศบ่อยมาก.
ภาพแบ่งครึ่งแสดงบรรยากาศภายในร้าน "ลูกชิ้นปลาบรรทัดทอง" ทั้งโซนที่มีลูกค้าและโซนที่ว่างเปล่า สะอาดตา พร้อมข้อความบรรยายว่าร้านโปร่งโล่งสบาย มีทั้งห้องแอร์และโซนปกติ.
เที่ยงนี้กินอะไรดี @ลูกชิ้นปลาบรรทัดทอง🤤
ปกติเบนสั่งมากินที่ออฟฟิศบ่อยมากกก จนทนไม่ไหว อยากรู้ว่าหน้าร้านอยู่ไหน สรุปคือร้าน “ลูกชิ้นปลาบรรทัดทอง“ ใครไปลองเมนูไหนอร่อยบอกต่อเบนด้วย !!🤤 เวลาเปิด-ปิด: 09.00 - 21.00 น. (เปิดทุกวัน) ลูกชิ้นปลาบรรทัดทอง ที่1 จส.100 สาขาสุทธิสาร #เที่ยงนี้กินอะไรดี #กินอะไรดี #ลูกชิ้นปลา
bbenktd

bbenktd

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง จัดเตรียมไว้สำหรับมื้อเช้าและมื้อเที่ยง มีส่วนประกอบของข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และไข่หลากหลายเมนู
ภาพระยะใกล้ของข้าวกล่องอาหารคลีน 5 กล่อง แต่ละกล่องบรรจุอาหารเพื่อสุขภาพที่แตกต่างกัน เช่น อกไก่ผัดพริกหยวก ข้าวยำข้าวโอ๊ต และอกไก่เห็ดย่าง
ข้าวกล่อง 2 กล่องที่บรรจุเมนูข้าวยำข้าวโอ๊ตและไข่ต้ม ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม ปูอัด สาหร่าย กิมจิ ถั่วแระญี่ปุ่น และผักโขม
แชร์เมนูมื้อเช้า/เที่ยง
เมนูข้าวกล่อง เน้นทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้สารอาหารครบ ❤️ ลอกเมนูได้นะคะ 😁 #เมนูอาหารกลางวัน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #อาหารกลางวันง่ายๆ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพรวมอาหาร 3 จาน ได้แก่ ยำแซลมอน หมูกรอบคั่วพริกเกลือ และต้มแซ่บกระดูกอ่อน พร้อมโลโก้ร้าน "อิ่มสมใจ ท่าข้าม" และป้ายโครงการไทยช่วยไทยพลัส 60/40
ยำแซลมอนชิ้นหนาเต็มคำสีส้มสดใส ราดน้ำยำรสจัดจ้าน มีมะนาว พริก และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ พร้อมภาพซูมแซลมอนที่ตักขึ้นมา ราคา 250 บาท
หมูกรอบคั่วพริกเกลือสีทองน่ารับประทาน โรยด้วยกระเทียมเจียวกรอบๆ และพริกหั่น ราคา 120 บาท เน้นความกรอบอร่อยของหมูและกระเทียมเจียว
🥗🥩 รีวิว "อิ่มสมใจ ท่าข้าม" ร้านอาหารครบเครื่องย่านเทียนทะเล!
ใครกำลังมองหาร้านอาหารที่ตอบโจทย์ทุกคนในกลุ่ม แนะนำร้าน **"อิ่มสมใจ"** ซอยเทียนทะเล 7 เลยค่ะ ร้านนี้เค้ามีเมนูหลากหลายมากกก ทั้งกับข้าว ราดข้าว สเต็ก ส้มตำ ยำ เรียกว่ามาที่เดียวจบ! **🍴 เมนูที่ลองแล้วเลิฟ:** * **ยำแซลมอน (250.-):** แซลมอนชิ้นหนาเต็มคำ สดมาก ใครไม่ทานปลาร้าสั่งได้นะ รสช
nofmannamfon

nofmannamfon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านอาหารตามสั่งใกล้โรงเรียน ที่ช่วยชีวิตเด็กคิดเมนูไม่ออกทุกเที่ยง 🍳✨
ช่วงพักเที่ยงคือช่วงเวลาที่โลกหมุนเร็วมาก… ยังไม่ทันเลิกคาบ เพื่อนก็ถามแล้วว่า “กินไรดี” 😂 แล้วสุดท้ายก็จบที่ร้านอาหารตามสั่งหน้ารร.เหมือนเดิม แต่ร้านนี้คือเมนูเยอะมากกก แล้วรสชาติไม่ใช่แค่กินได้ แต่หลายจานคืออร่อยเกินราคาแบบงง วันนี้เลยรวมเมนูที่ลองแล้วอยากบอกต่อมาให้ เผื่อใครกำลังตันว่าจะกินอะ
pp_mais23

pp_mais23

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม