เมนูเย็นๆรับหน้าร้อน🍅

3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “มะเขือเทศดอง ญี่ปุ่น” แบบทำง่าย กินแล้วสดชื่น แนะนำเมนูนี้มากค่ะ (Tomato no Amazuzuke) จุดเด่นคือรสเปรี้ยวหวานกลมกล่อมแบบญี่ปุ่นๆ และต้องกินแบบเย็นถึงจะฟิน เหมาะกับหน้าร้อนสุดๆ ทริคที่ทำให้เนื้อฉ่ำและไม่เละคือ “ลวกก่อนดอง” เราจะต้มน้ำให้เดือด แล้วลวกมะเขือเทศประมาณ 5 นาที (ลูกเล็กอาจลดเวลา) จากนั้นรีบเอาขึ้นแช่น้ำเย็น/น้ำผสมน้ำแข็งสักครู่ พอจับได้ค่อยปอกเปลือก จะปอกง่ายมาก แล้วค่อยหั่นครึ่งหรือหั่นเป็นชิ้นพอดีคำตามชอบ ส่วน “น้ำดองสไตล์ญี่ปุ่น” ของเราจะเน้นความหอมและเบาๆ: ใช้น้ำซุปดาชิประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมซีอิ๊วเล็กน้อย เติมน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ใส่พริกไทย และบีบมะนาวประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ (หรือปรับตามความเปรี้ยวที่ชอบ) ถ้าอยากให้มีความหวานละมุนแบบ amazu สามารถเติมน้ำตาลนิดเดียว หรือใช้น้ำส้มสายชูญี่ปุ่นแทนบางส่วนก็เข้ากันมากค่ะ ขั้นตอนดองคือใส่มะเขือเทศที่เตรียมไว้ลงกล่อง/โหล เทน้ำดองให้พอเคลือบๆ แล้วแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที รสจะซึมพอดี กินได้เลย ยิ่งแช่ 2–4 ชั่วโมงรสจะเข้มขึ้น เหมาะทำไว้เป็นเครื่องเคียงกับข้าวญี่ปุ่น ปลา/ไก่ย่าง หรือโปะบนเต้าหู้เย็นก็อร่อยมาก ข้อควรระวังเล็กๆ: เลือกมะเขือเทศที่สุกพอดี (ไม่งอมมาก) จะได้เนื้อเด้ง ไม่เละ และอย่าใส่น้ำดองตอนมะเขือเทศยังอุ่น เพราะจะทำให้กลิ่นไม่สดและเนื้อยุ่ยง่ายค่ะ เก็บรักษา: ถ้าใช้ภาชนะสะอาดและแช่ตลอด สามารถเก็บในตู้เย็นได้ประมาณ 1–2 วัน แต่ส่วนตัวชอบกินภายในวันแรก รสจะสดที่สุดค่ะ

ค้นหา ·
มะเขือเทศญี่ปุ่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅เมนูเย็น 7 วัน ไม่อ้วน (งบน้อย)✅
เมนูเย็น 7 วัน ไม่อ้วน งบน้อยก็ผอมได้จริง! 🥗✨ ใครกำลังอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากเสียเงินเยอะ ลองเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ กินง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอด ✨ ทำตามได้จริง วัตถุดิบหาง่ายมาก 💛 ทริคเล็กๆ * ลดของทอด + น้ำหวาน * กินเย็นไม่เกิน 18:30 * หิวเพิ่ม = ไข่ต้มช่วยได้ ลองทำตาม 7 วัน แล้วมาดูผลล
Naphasporn fwd

Naphasporn fwd

ถูกใจ 162 ครั้ง

🥗 10 เมนูเย็น คลีนเบาๆ ไม่เครียด
อกไก่นุ่ม + ผักลวกจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 👉 โปรตีนแน่น อิ่มนาน แคลไม่พุ่ง สลัดทูน่า + ไข่ต้ม 1 ฟอง 👉 ราดน้ำสลัดใส/งาคั่วนิดเดียว ไข่ตุ๋นผักรวม 👉 เบาๆ ย่อยง่าย เหมาะกับมื้อเย็น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับเห็ด 👉 ซดอุ่นๆ สบายท้อง ไม่อืด ยำอกไก่ฉีก คลีนไม่หวาน 👉 เปรี้ยว เผ็ดนิด ตัดเลี่ยนดีมาก ปลาย่าง
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 867 ครั้ง

เมนูร้อน เมนูเย็น จบในเครื่องเดียว
#เครื่องปั่น #เครื่องปั่นอเนกประสงค์ #เครื่องทําน้ําเต้าหู้อัตโนมัติ #เครื่องปั่นผลไม้ #งานบ้านที่รัก
พ่อบ้านแสตมป์

พ่อบ้านแสตมป์

ถูกใจ 596 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ 🍜🍲
#กับข้าวเย็นนี้ #กับข้าวหรือกับแกล้ม🍺👇 #กับข้าวกับฉัน
M.

M.

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูเย็นวันนี้🐟🐟 ปลานิลนึ่ง
สูตรปลานิลนึ่งแจ่ว (ฉบับทำง่าย) วัตถุดิบหลัก • ปลานิลสด: 1 ตัว (ขอดเกล็ดและล้างสะอาด)🐟 • เครื่องสมุนไพร: ข่าหั่นแว่น, ตะไคร้บุบ, ใบมะกรูด (สำหรับยัดไส้ปลาลดคาว)🧄🌿 • ผักตามชอบ:🥬🥕🌽🥦🫛 #ปลานิลนึ่ง #เมนูสุขภาพ #กินดีอยู่ดี #HealthyFood #เมนูแคลน้อย #ทำอาหารกินเอง #CleanFoodTH #ลดน้
Nattiporn🐷🐷

Nattiporn🐷🐷

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
🍲ชื่อเมนู: ต้มแซ่บกระดูกอ่อน 🥦วัตถุดิบ: ใบมะกรูด ตะไคร้ ข่า มะนาว ต้นหอม ผักชีใบเลื่อย พริก พริกแห้ง เห็ดเข็ม กระดูกอ่อนหมู 🥄เครื่องปรุง: น้ำปลา ผงชูรส รสดี ข้าวคั่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือดนำข่าตะไคร้ใบมะกรูดลงไปในหม้อที่น้ำเดือดแล้วใส่กระดูกอ่อนลงไปในหม้อสักพักให้เ
ขุงขิงชอบเที่ยว🚗💨

ขุงขิงชอบเที่ยว🚗💨

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
ธรรมนญ ฟองจ้อน

ธรรมนญ ฟองจ้อน

ถูกใจ 14 ครั้ง

🧡💚เมนูเย็นกาแฟพันธุ์ไทย เลือกเมนูไหนดีคะ ซ้ายหรือขวา🥰
#ชาไทย #มัทฉะ #กาแฟพันธุ์ไทย #punthaicoffee #ติดเทรนด์ กาแฟพันธุ์ไทย สาขากันทรลักษ์ 1
NaDa11🦋

NaDa11🦋

ถูกใจ 36 ครั้ง

เมนูเย็นฉบับคนเลิกงาน
💛 หลังเลิกงานเหนื่อยๆ ไม่รู้จะกินอะไร ลองเมนูนี้เลย 🍜 ผัดวุ้นเส้นใส่ไก่ 🥗 สลัดผักสด เมนูง่ายๆ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำแป๊บเดียวก็ได้กินแล้ว ✨ มีทั้งโปรตีนจากไก่ และผักช่วยเพิ่มไฟเบอร์ อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้องเกินไป เหมาะกับคนกำลังคุมน้ำหนัก หรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังอิ่มอยู่ 🫶 #ทํา
𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้จ้า🥰🍋
aphichayaphoya

aphichayaphoya

ถูกใจ 58 ครั้ง

AIS 1 POINT แลกรับคูปองเครื่องดื่มเมนูเย็นฟรี! 1 แก้ว ที่ BAO Café😍
📣 #บูสต์ๆเอเนอร์จี้แบบไม่อ่อม . . เพราะ AIS 1 POINT 12 WEEKS 12 WOW! ว้าวที่ 4 แลกรับคูปองเครื่องดื่มเมนูเย็นฟรี! 1 แก้ว ที่ BAO Café แค่ใช้เอไอเอส พอยท์ 1 คะแนน ลูกค้าเอไอเอสรีบด่วน กดรับคูปองแล้วไปใช้สิทธิ์เลยยย 📱กดรับสิทธิ์ได้ที่ https://salehere.co.th/r/kMZO6Z 📅 เริ่มเก็บคูปอง 27 มี.ค.
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูเย็นอบหมูฉ่ำๆจร้า@😋
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า 😋✨🍴
เมนูเย็นนี้ขอเสนอ ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า คิดอยากกะกินโลด 555 อากาศร้อนกินข้าวไม่อร่อยหาเมนูเส้นกินแซ่บๆ ทำง่ายๆสะดวกแบบทำเร็วกินเร็วไม่ต้องมากพิธี วัตถุดิบ : 1.ผักตามชอบ 3 อย่างแล้วแต่คนชอบกี่อย่างก็มา (ผักก้านจอง,กะหล่ำปลี,ถั่วฝักยาว)🥬🥗 2.ขนมจีน 🍚 วิธีทำแบบเรียบง่าย : 1.นำผักไปล้าง นำมาลว
mint aritsars

mint aritsars

ถูกใจ 1 ครั้ง

ได้เมนูเย็นนี้ยังง👀
สามชั้นผัดผักกาดดองคือเมนูที่กินไม่เบื่อ!! ช่วงนี้ทำซ้ำถี่มากกก🥬🌶️✨ #สามชั้นผัดผักกาดดอง #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูดังtiktok #มื้อเย็น
อ้อน🦋

อ้อน🦋

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ โซบะเย็น และอกเป็ดรมควัน
#dinner #โซบะเย็น #มื้อเย็น #อาหารเย็น #ทําอาหาร
7.30

7.30

ถูกใจ 12 ครั้ง

อากาศร้อนแบบนี้ ลองทำเมนูเย็นๆให้สดชื่น และสุขภาพดีด้วย ❄️💖
อากาศร้อนแบบนี้ ลองทำเมนูเย็นๆให้สดชื่น ต้องมีเครื่องปั่นนี้พกติดบ้าน ปั่นแรง เนียน พกพาได้ Tefal Blend Up รุ่น BL19H4F0 เครื่องปั่นที่ทำ Strawberry & Banana Smoothie ได้เนียนสุดๆ #เครื่องปั่น #เครื่องปั่นพกพา #เครื่องปั่นสมูทตี้ #สมูทตี้ #tefal
Nongpppp🌈

Nongpppp🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้​ แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย😸😸😸​
สูตรจาก #ChatGPT เมนูกับบ้านทำง่าย​ แค่อร่อยมาก🌻🌻🌻​
ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องดื่มเย็นและปั่นหลากหลายชนิดวางอยู่บนถาดดำ มีทั้งชานมไข่มุก, เครื่องดื่มปั่นราดวิปครีม, และกาแฟดำในถุงพร้อมแก้วน้ำแข็ง ทุกแก้วมีโลโก้ Joonyu.
เครื่องดื่มเย็นสองแก้ววางบนถาดดำ ได้แก่ ชาเขียวมัทฉะลาเต้เย็นและกาแฟลาเต้เย็น ทั้งสองแก้วมีน้ำแข็งและโลโก้ Joonyu.
เครื่องดื่มเย็นสามแก้ววางบนถาดดำ ประกอบด้วยกาแฟดำเย็น, ชาเขียวปั่น, และชาไทยปั่น ทุกแก้วมีโลโก้ Joonyu.
วันนี้หนาว ชงน้ำแบบหนาวๆ เพราะเรามีแต่เมนูเย็นและปั่น🥶
ร้อนอย่างเดียวคือ 💸 อิอิ
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นง่ายๆ
🍲ชื่อเมนู:ส้มตำหมูยอ #กินอะไรดี
Por Priyanut.S🍊🫧

Por Priyanut.S🍊🫧

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
🍲ชื่อเมนู:สลัดไก่กรอบ 😋
Por Priyanut.S🍊🫧

Por Priyanut.S🍊🫧

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ ผัดเผ็ดปลาฉลามทราย 🦈
#เมนูเย็นนี้ #ผัดเผ็ดปลาฉลามทราย #ผัดเผ็ดปลา
Risa

Risa

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ 🥯🥑
#เมนูง่ายๆ #ซาวโดว์
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูเย็นบ้านเรา 😊😊 #หมกหน่อไม้ #อ่อมเนื้อใส่มะละกอ
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
วัตถุดิบของเฮามื้อนี้ ดีคักหลาย ของแซ่บชั้นสูงเลย กว่าจะได้กิน กินข้าวอร่อยแน่ๆ #ไข่มดแดง
koyprimpraw

koyprimpraw

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูเย็น
แตง watermelon

แตง watermelon

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ #แกงเขียนหวานไก่
#เมนูทำกินง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Dusi

Dusi

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูเย็นนี้เติมพลัง
✨มันฝรั่งกับเต้าหู้โมคิเราเอาไปนึ่งนะคะ✨ เรานึ่งนานไปหน่อยเต้าหู้เละเลย🫣 มันฝั่งโรยๆผงปรุงรสเกลือกระเทียมนะคะ วุ้นเส้น100กรัมน๊าเอาไปลวกๆ♨️ เราจิ้มๆกับน้ำจิ้มซีฟู๊ดด(แซ่บเวอร์)😋กินคู่กับเต้าหู้ฟินๆเลย โปรตีนจุกๆก็เป็นสันนอกหมูสเต็กพริกไทยดำอร่อยนุ่ม 📌(พิกัดเซเว่น)เลยคร๊า กินคู่กับแตงกวาญี่ปุ
taiyple

taiyple

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้เลยว่าเมนูเย็นนี้คืออะไร
#มืัอเย็น #ผักหวานป่า #แกงผักหวาน
ไม้คิว สวนลูกสาวพ่อ

ไม้คิว สวนลูกสาวพ่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้…คั่วกลิ้งสะตอกับไข่เจียว 🌶️
🍳 บอกเลยว่า “ข้าวหมดหม้อ” ของจริง 😭 จริงๆเป็นคนเชียงใหม่นะ แต่เป็นสะใภ้ใต้ไง เลยโดนอาหารใต้ตกเต็มๆ 555 วันนี้ใช้หมู Betagro Organic ล้างสะตอด้วย GreenGanic ก่อนเข้าครัว ✨ https://s.shopee.co.th/17JEmKFWu แล้วผัดกับพริกแกงแม่สามี หอมมากกก ตบท้ายด้วยไข่เจียวสูตรแม่สามี ใส่น้ำปลาแท้ตราห
Jaophuofficial

Jaophuofficial

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร้อนๆแบบนี้ หาเครื่องดื่มฟรีกินกัน
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ใครกำลังหาเครื่องดื่มฟรีอยู่ ลองเข้า CJ ใกล้บ้านแล้วใช้แอป My Ais ดูนะครับ วิธีง่ายๆ ก็แค่ค้นหา “บาว” แล้วใช้คะแนน 60 ก็รับสิทธิ์ได้เลย สั่งชา กาแฟ นม ตามชอบ แล้วรอรับได้เลย ใครเคยลองแล้วบ้าง มาช่วยแชร์กันหน่อย 😎☕️ #บาวคาเฟ่ #ซีเจ #cjmore #myais #aispoints
Mikiikki

Mikiikki

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำอาหารเย็นในครัวไม้ เธอถือจานผักสดหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำดอก มะเขือเทศ และแครอท พร้อมผัดในกระทะบนเตาถ่าน บนโต๊ะมีน้ำพริกและไข่ต้มพร้อมสำหรับมื้ออาหาร
เมนูเย็นนี้ ผัดผักรวม,น้ำพริก,ไข่ต้ม🥦🥬🥚
#ทํากับข้าวง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Chanthana

Chanthana

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูเย็นนี้
เมนูเย็นนี้อร่อยมากเมียงปลาเผา กุ้ง☺️🍤🦐 #เมนูอาหารเย็น #เมียง #ปลาเผา #หม้อทอดไร้มัน
ชอบอยู่ห้อง🏠(เลี้ยงเเมว)🐱

ชอบอยู่ห้อง🏠(เลี้ยงเเมว)🐱

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือเครื่องดื่มเย็นสองแก้วในถุงพลาสติก ได้แก่ โอเลี้ยงยกล้อและชาเขียวเย็นจากร้าน Cha Ban Ban ซึ่งเป็นเมนูคลายร้อน เหมาะสำหรับหน้าร้อนที่น้ำขายดี
เมนูเย็นคลายร้อน
ส่งน้ำกันคร้าา หน้าร้อนแล้ว น้ำเริ่มกลับมาขายดี ร้านชานมเล็กๆหน้าบ้าน ชาบ้านบ้าน🧋
ยูโรยูโร

ยูโรยูโร

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้😋🥬🍃
ผักโตพอดี เมี่ยงหมูรอบนี้ไม่ต้องซื้อผักตลาด 😋🥬🍃💚 . #ปลูกผักกินเอง #แปลงผักหลังบ้าน #สวนหลังบ้าน #ปลูกทุกอย่างที่กินกินทุกอย่างที่ปลูก #ความสุขในแบบของเรา🌿🥰
แอลชอบอยู่บ้าน 💚🏡

แอลชอบอยู่บ้าน 💚🏡

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูเย็นนี้..น้ำพริกอ่องแซ่บๆจร้
Goddard

Goddard

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ที่ Hakata ร้านอร่อยกินง่าย สบายๆ สไตล์คนท้องถิ่น 📌🥩
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? มื้อเย็นทีไรคิดไม่ออกทุกที วันนี้ขอนำเสนอเมนูง่ายๆ แต่อร่อยตะโกน! อยากให้ทุกคนมาลองตามรอยกันดูค่ะ รับรองไม่ผิดหวัง 📍พิกัด: Teppanyaki Tenjin Horumon Hakata bus Terminal Teppanyaki Tenjin Horumon Hakata bus Terminal ten ให้ 5 ดาวเต็มแบบไม่มีหัก! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ กับร้าน T
⋆˚࿔ Fuwarii 𝜗𝜚˚⋆

⋆˚࿔ Fuwarii 𝜗𝜚˚⋆

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม