จากประสบการณ์ที่ได้ลองให้ลูกทานน้ำมันปลาประจำทุกวัน พบว่าทำให้ลูกมีสมาธิและความจำดีขึ้นอย่างชัดเจน ไม่เพียงช่วยบำรุงสมองแต่ยังทำให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย น้ำมันปลาที่มีสาร DHA สูงจากปลาทะเลถือเป็นแหล่งที่ดีที่สุดในการเสริมพัฒนาการสมองของเด็ก เคล็ดลับในการให้เด็กทานน้ำมันปลาโดยไม่เกิดความรู้สึกคาว คือเลือกชนิดที่ผ่านการกรองและกลิ่นปรุงแต่ง ทำให้ง่ายต่อการรับประทานหรือผสมกับน้ำผลไม้โปรดของเด็ก อีกทั้งควรเริ่มจากปริมาณน้อยๆ แล้วค่อยเพิ่มทีละน้อย เพื่อให้เด็กปรับตัวและไม่ต่อต้าน นอกจากนี้ การรวมโอเมก้า 3 กับการส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี เช่น การเล่นและการอ่านหนังสือร่วมด้วย จะช่วยพัฒนาสมองและสมาธิของลูกได้เต็มประสิทธิภาพขึ้นอีกด้วย ดังนั้นน้ำมันปลาจึงเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่พ่อแม่หลายคนให้ความไว้วางใจในการดูแลสุขภาพและพัฒนาการของเด็กอย่างต่อเนื่อง