#Repost @nongluck_2515 with @use.repost

・・・

เงิบเลย เจอคนจริงเป๊ะ

2025/8/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพบเจอคนจริงหรือสถานการณ์ที่ตรงกับความคาดหมายอย่างเป๊ะนั้น ถือเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจและช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสื่อสารและเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น จากมุมมองด้านจิตวิทยา การที่เราได้เห็นพฤติกรรมหรือการแสดงออกที่สอดคล้องกับสิ่งที่เราคาดหวังมักทำให้เกิดความรู้สึกยืนยันในความถูกต้องของความคิดหรือความเชื่อของเรา ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม นอกจากนี้ การเรียนรู้วิธีสังเกตและประเมินคนรอบข้างอย่างแม่นยำยังช่วยให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเข้าใจผิดลงได้ สำหรับใครที่อยากพัฒนาทักษะนี้ การฝึกฝนผ่านบทสนทนา การสังเกตพฤติกรรมอย่างละเอียด และการเปิดใจรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่าง ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้คุณเป็นบุคคลที่น่าเชื่อถือและเข้าใจผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะในยุคที่การสื่อสารออนไลน์และออฟไลน์มีบทบาทสำคัญ การสื่อสารที่ตรงประเด็นและซื่อตรงจะช่วยส่งเสริมความเชื่อใจในความสัมพันธ์ทั้งส่วนบุคคลและในวงการทำงานได้อย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คนเฒ่าคนแก่อายุยืนเพราะทำแบบนี้ #สุขภาพดี #หุ่นดี #คำคม #โรคภัย #สาระน่ารู้ #แรงบันดาลใจ #food
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 349 ครั้ง

กดจุดสะท้านฝ่ามือ
ภาพนี้เป็น แผนผังนวดกดจุดสะท้อนฝ่ามือ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าแต่ละจุดบนฝ่ามือมีความเชื่อมโยงกับอวัยวะภายในร่างกาย โดยแนวทางนี้มาจากศาสตร์การแพทย์ทางเลือกหรือที่เรียกว่า “รีเฟล็กโซโลยี (Reflexology)” ⸻ 🔍 รายละเอียดตำแหน่งของอวัยวะต่าง ๆ บนฝ่ามือ: 🖐 นิ้วมือ: • (ด้านนอก) – สมอง • – อุ๊ (อาจหม
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 690 ครั้ง

ไปไหนไปด้วย
Nongluck Petkhwan Srinaungla

Nongluck Petkhwan Srinaungla

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประโยชน์หลายด้าน
การนวดฝ่าเท้ามีประโยชน์หลายด้าน ทั้งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต, บรรเทาอาการปวดเมื่อยและความเครียด, ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท, ช่วยในการขับถ่ายของเสีย, ปรับสมดุลของร่างกาย, และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม. การนวดกดจุดฝ่าเท้าสามารถช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย, นอนหลับได้ง่ายขึ้น, และสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยต
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 242 ครั้ง

๓กุมภาพันธ์
#เรื่องรักๆ 3 กุมภาพันธ์ วันทหารผ่านศึก โปรดร่วมกันระลึกถึงทหารไทยที่ผ่านสมรภูมิทุกท่าน♥️🇹🇭 ช่วยซื้อดอกป๊อปปี้ด้วยนะ🌹
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 410 ครั้ง

นวดฝ่าเท้า
การนวดฝ่าเท้ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วย#ผู้ติดตาม⚘️
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพประกอบกายวิภาคแสดงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของมนุษย์ในท่านอนหงาย หนุนหมอน โดยจัดท่าขาแบบท่าผีเสื้อ (butterfly pose) ซึ่งช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณขาหนีบและขาตามที่บทความกล่าวถึง
คลายขาหนีบตึง
ท่าผีเสื้อ วันละ 1 นาที ก่อนนอน ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณขาได้ดีมาก คลายขาหนีบตึง #เปิดการมองเห็น #ยืดเส้น #บำบัดอาการนอนไม่หลับ #ผู้ติดตาม🎬
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพแบบจำลองร่างกายมนุษย์ที่แสดงอวัยวะภายในและระบบไหลเวียนโลหิต พร้อมกล่องข้อความสีน้ำเงินเขียนว่า \"5 วิธีสังเกต อวัยวะภายใน\" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการสังเกตความผิดปกติของอวัยวะภายใน.
อวัยวะภายในบอกอะไร
🩺 5 วิธีสังเกตอวัยวะภายใน ว่าผิดปกติหรือไม่ 👂 1. พลังงานไตเริ่มพร่อง จะมีเสียงที่หู ❤️ 2. ถ้าหัวใจไม่ดี จะนอนไม่หลับ 🩸 3. ถ้าเลือดของตับไม่ดี จะมีอาการตึงเกร็งเส้นเอ็นเป็นตะคริว 💨 4. ถ้าม้ามไม่ดี เสมหะจะเยอะ 🌬️ 5. ถ้าปอดไม่ดี ผิวหนังจะคัน 💡 สัญญาณเล็ก ๆ จากร่างกาย สำคัญกว่าที่คิด ลองเช็คด
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพแสดงท่านอนหงายและนอนตะแคงที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง ท่านอนที่ไม่ถูกต้องทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอหรือบิดเบี้ยว ส่วนท่านอนที่ถูกต้องใช้หมอนรองใต้เข่าหรือระหว่างขาเพื่อจัดแนวกระดูกสันหลังให้เหมาะสม
นอนผิดท่า
นอนผิดท่าปวดหลังยันตื่น 😩 นอนให้ถูกวิธี แค่หมอนใบเดียวก็ยังไม่พอ! เพิ่มหมอนหนุนใต้เข่า ใต้ขา แล้วกระดูกสันหลังจะขอบคุณคุณเอง 💙 #นอนดีชีวิตดี #แคร์หลังแคร์ตัวเอง #ขอบคุณข้อมูล🍃 #ผู้ติดตาม⚘️
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะ King Pigeon โดยมีโครงกระดูกภายในร่างกายปรากฏให้เห็นชัดเจน เน้นการยืดสะโพก หลัง และหน้าอก ท่านี้ช่วยเปิดสะโพกและเพิ่มความยืดหยุ่นตามที่บทความกล่าวถึง
ข่วยเปิดสะโพก
✅ ประโยชน์ของท่า King Pigeon 1. ยืดสะโพกและต้นขา • ช่วยเปิดสะโพก (Hip Opener) ลดการตึงที่กล้ามเนื้อสะโพกและต้นขาด้านหน้า • เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนาน ๆ หรือนั่งขับรถบ่อย ๆ 2. ยืดกล้ามเนื้อหลังและกระดูกสันหลัง • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกระดูกสันหลัง • ลดอาการปวดหลังจากการนั่งผิดท่า
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 21 ครั้ง

ไตแข็งแรง
สมุนไพรที่ช่วยทำให้ ไตแข็งแรง #สมุนไพรพื้นบ้าน #สาระน่ารู้ #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #ฮีลใจ #บทความ #คำคม
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 35 ครั้ง

เริ่มปลูกผักรากไม้ปลูกไหร..กะ..ได้กินสิ่งนั้น..จ้า
Nongluck Petkhwan Srinaungla

Nongluck Petkhwan Srinaungla

ถูกใจ 2 ครั้ง

หลับดีแน่นอน
นอนหลับดีแน่นอน กระตุ้นจุด ดีถึงอวัยวะ #แพทย์แผนจีน #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #ฮีลใจ #คำคม
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 25 ครั้ง

ใครมา ภูเก็ต ห้ามพลาด ✅
Nongluck.S

Nongluck.S

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขาวดำของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชและสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ ทั้งในวัยหนุ่มสาวและฉลองพระองค์เต็มยศ พร้อมข้อความ “13 ตุลาคมเสียพ่อของแผ่นดิน 24 ตุลาคมเสียแม่ของแผ่นดิน” และตราสัญลักษณ์ “เสด็จสวรรคต”
13ตุลาคมเสียพ่อของแผ่นดิน24ตุลาคมเสียแม่ของแผ่นดิน
[ ประกาศ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง สวรรคต ] . ตามที่คณะแพทย์ผู้ถวายการรักษา สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ได้ขอพระราชทานกราบบังคมทูลเชิญ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เสด็จพระราชดำเนินไปประ
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงแผนผังร่างกายมนุษย์ แบ่ง 7 ตำแหน่ง เพื่อบอกโรคที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดท้อง เช่น ปวดใต้ชายโครงขวาอาจเกี่ยวกับตับ ปวดรอบสะดืออาจเป็นลำไส้อักเสบ หรือปวดท้องน้อยขวาอาจเป็นไส้ติ่ง
เชื่อไหมครับว่า อาการปวดท้องแต่ละตำแหน่งบอกโรคได้? . ถ้าเพื่อนๆ มีอาการปวดท้องบ่อยๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า มีความผิดปกติภายในร่างกายก็ได้นะครับ . แล้วปวดแค่ไหนถึงน่าเป็นห่วง? จริงๆ แล้วถ้าเพื่อนๆ ปวดท้องมากกว่าที่เคยเป็นก็ควรที่จะหาหมอแล้วนะครับ โดยเฉพาะคนที่มีอาการต่อไปนี้ ผมขอแนะน
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังปวดหัว โดยมีภาพระบบไหลเวียนเลือด หัวใจ และปอดซ้อนทับอยู่ มีภาพขยายสมองที่แสดงหลอดเลือดอุดตัน บ่งชี้ถึงภาวะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
🧠 “เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ” อาการที่หลายคนมองข้าม แต่ร่างกายกำลังร้องขอความช่วยเหลือ เคยไหม…อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกมึนงง หน้ามืด วูบ สมองเบลอ คิดช้า ความจำเริ่มไม่ดี ทั้งที่ก็พักผ่อนพอ หรือบางคนมีอาการ ปวดตึงต้นคอ บ่า ไหล่ หูอื้อ บางวันนอนไม่หลับ ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเกิดจาก
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 365 ครั้ง

วงเวียนม้าน้ำ
#
Nongluck Ontong

Nongluck Ontong

ถูกใจ 1 ครั้ง

Nongluck

Nongluck

ถูกใจ 3 ครั้ง

Pafe’ คาเฟ่ขององค์ภา เคยไปคาเฟ่นี้ตั้งแต่ตอนเปิดใหม่ๆ ร้านสวยมาก มีอาหาร ขนม เครื่องดื่มขาย รายได้สมทบทุนมูลนิธิอาสาเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) เพื่อผู้ประสบอุทกภัย ตอนนี้ร้านยังเปิดดำเนินการอยู่ อยู่ในกทม.ไม่ไกลย่านบรรทัดทอง&ราชเทวี ใครคิดถึงคนบนฟ้า ลองแวะไปกัน 📌ถนนเพชรบุรี เขตราชเทวี กทม. https://
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระดูกทำงาน24ชั่งโมง
กระดูกทำงาน 24 ชม. แบกเราสารพัด ซูมเข้าไปก็จะเห็นน้องๆ เซลล์กระดูกคอยสร้าง-สลายกระดูกเป็นวัฏจักร ปรับแต่งให้เราตลอดเวลา ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่จะรู้ว่าน้องๆ เหล่านี้เกลียดอะไรบ้างค่ะ จริงๆ มีเยอะกว่านี้นะคะ คัดมา 4 อย่างที่เจอบ่อยนะ . 1️⃣ ไม่ได้ฝึกรับแรงเลย กระดูกเตรียมเซลล์พิเศษที่เป็
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 37 ครั้ง

❤️Joy  Nongluck

❤️Joy Nongluck

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันสบายๆ
Nongluck Petkhwan Srinaungla

Nongluck Petkhwan Srinaungla

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าทำได้ไม่ถึง5อย่าง
ถ้าทำได้ไม่ถึง 5 ข้อแสดงว่าคุณสมองเสื่อม #สาระน่ารู้ #สุขภาพดี #mindset #ข้อคิด #บทความ
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกิ่งมะนาวที่เต็มไปด้วยมะนาวสีเขียวจำนวนมาก แสดงถึงการออกผลดกตามเนื้อหาบทความที่แนะนำวิธีบำรุงให้มะนาวติดผลตลอดปี
มะนาวผลดก
มะนาว ฉีดพ่นด้วย กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส 1 ช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มชูกำลัง 1 ฝา น้ำเปล่า 10 ลิตร น้ำยาล้างจาน ครึ่งช้อน นำมาผสมรวมกัน ฉีดพ่นให้ทั่วต้นมะนาว อาทิตย์ละครั้ง จะทำให้มะนาวออกดอกติดผลตลอดปีและลูกดกมากๆ
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 11 ครั้ง

One-day trip ✨
ทริปที่ไม่มีแพลน ไม่มีแพลนอะไรเลย ไม่หิวในหัวเรื่องถ่ายรูป เลยเดิน ๆ ข้ามถนนไปเข้าห้องน้ำ ไหน ๆ ก็ไหน เดิน ๆ เลยกดถ่ายมันไปเลย 😂😄🌴🌊🎧🌿🍀 #ติดเทรนด์ #one day trip #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Nongluck.fai

Nongluck.fai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงท่าเปิดประตูตับ ผู้หญิงกำลังยืนบิดลำตัวไปด้านข้าง โดยมีลูกศรชี้ทิศทางการเคลื่อนไหว เน้นกล้ามเนื้อเฉียงท้องด้านข้างและกล้ามเนื้อหลังส่วนกลาง-ล่างที่ถูกใช้งาน
เปิดประตูตับ
“ท่าเปิดประตูตับ” มักเป็นคำที่ใช้ในศาสตร์ของ ชี่กง (Qi Gong) หรือ แพทย์แผนจีน โดยเน้นการเคลื่อนไหวที่ช่วย กระตุ้นการไหลเวียนของพลังชี่บริเวณตับ, โดยเฉพาะด้านข้างลำตัว ซึ่งเชื่อมโยงกับ "พลังตับ" ตามหลักแพทย์จีน --- ✅ คำอธิบายท่า "เปิดประตูตับ" (ตัวอย่างแบบพื้นฐาน) ชื่อในภาษาอั
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 53 ครั้ง

เขียนผิด
คำที่มักเขียนผิด คนไทยต้องรู้ไว้นะ #ความรู้รอบตัว #สาระน่ารู้ #บทความดีๆ #พัฒนาตัวเอง #คำคม
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใช่ฉันเอง
Nongluck Sonkhum

Nongluck Sonkhum

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม