(cover) dance position

ถ้าใครกำลังหา “ท่ารำ/เต้นรำ” แบบทำตามได้ทันที (โดยเฉพาะมือใหม่) เราแนะนำให้เริ่มจากการวางพื้นฐานก่อน แล้วค่อยต่อเป็นท่อนสั้นๆ จะจำง่ายและเต้นออกมาดูเนียนขึ้นมากค่ะ 1) ตั้งท่ายืนให้พร้อมก่อนเต้นรำ - ยืนตัวตรงแต่ไม่เกร็ง เปิดไหล่นิดๆ เก็บคางเล็กน้อย - ลงน้ำหนักที่กลางเท้า (ไม่เขย่ง ไม่ทิ้งน้ำหนักไปที่ส้นอย่างเดียว) - นับจังหวะในใจ 1-8 ให้เป็นนิสัย เพราะการเต้นรำส่วนใหญ่จะวนเป็น 8 จังหวะ 2) ท่ามือพื้นฐานที่ช่วยให้ “รำ” ดูสวย - เริ่มจากยกมือระดับอกแล้วค่อยๆ วาดแขนออกด้านข้างเป็นครึ่งวงกลม (ช้าๆ แต่คม) - ปลายนิ้วเหยียดนุ่มๆ ไม่เกร็ง ข้อมือผ่อนให้มีมิติ ทริคที่เราใช้คือซ้อมหน้ากระจก 5 นาทีต่อวัน แค่นี้มือจะดูอ่อนขึ้นแบบเห็นได้ชัด 3) ท่าเท้าพื้นฐานสำหรับเต้นรำให้เข้าจังหวะ - “ก้าว-ชิด-ก้าว” (step-touch) ทำสลับซ้ายขวา 8 จังหวะ - เพิ่มการย่อเข่าเบาๆ ตามจังหวะ จะช่วยให้ดูไม่แข็ง และเข้ากับเพลงได้หลายแนว ถ้าเริ่มหลุดจังหวะ ให้กลับไปนับ 1-2-3-4 ช้าๆ แล้วค่อยเพิ่มสปีดค่ะ 4) ต่อเป็นท่อนสั้นๆ (ใช้ได้กับหลายเพลง) ลองเรียงแบบนี้ 8 จังหวะ: - 1-2 ก้าว-ชิด ซ้าย - 3-4 ก้าว-ชิด ขวา - 5-6 วาดแขนออกด้านข้าง + หันไหล่นิดๆ - 7-8 ยกมือระดับอกแล้วค่อยลดมือลง (เหมือนปิดท่า) ซ้อมวน 3 รอบจะเริ่มจำได้เอง และสามารถเพิ่มท่าหมุนตัว/ยกแขนสูงขึ้นเพื่อให้ดูมีไฮไลต์ค่ะ 5) วิธีซ้อมให้เต้นรำออกมากล้องสวย - อัดคลิปซ้อม 15 วินาที แล้วดูว่าไหล่ยกไหม มือแข็งไหม - เลือก 1 จุดที่อยากแก้ต่อรอบ (เช่น มือก่อน) จะพัฒนาไวกว่าแก้ทีเดียวทุกอย่าง - ถ้าจะถ่ายลงโซเชียล แนะนำแสงหน้าตรง และเว้นระยะกล้องให้เห็นตั้งแต่หัวถึงเท้า จะเห็นท่ารำชัดขึ้น สุดท้ายอย่ากดดันตัวเองเกินไปนะคะ การเต้นรำให้ดูดีคือ “จังหวะชัด + ท่ามือสะอาด + ตัวไม่เกร็ง” แค่นี้ก็ขึ้นกล้องมากๆ แล้ว ลองซ้อมทีละนิด เดี๋ยวก็ได้ท่าที่เป็นสไตล์ของเราเองค่ะ