เมนูข้าวผัดไข่ปลากะพง🥰
สวัสดีวันอังคาร วันนี้หม่ามี๊ทำเมนูข้าวผัดไข่ปลากะพง ซึ่งมีประโยชน์มากๆ เพราะ
🐟ปลากะพง 🐟
-มีโปรตีนสูง
-ไขมันต่ำ
-มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง
-มีวิตามินและแร่ธาตุ เสริมภูมิคุ้มกัน
-และที่สำคัญย่อยง่าย ⭐️เหมาะมากกับคิระที่พึ่งหายป่วย
สุดท้ายหม่ามี๊ก็ไม่ลืมที่จะเติมซอสของ Happy Munchy เพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับคิระค่ะ
#ติดเทรนด์ #อาหารเด็ก #ข้าวผัดไข่ปลากะพง #แม่และเด็กอ่อน #kirastory














