ร่างกายต้องการธาตุเหล็ก #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ดอกหอมผัดตับ #ผัดตับใส่ดอกหอม

🔥 วิธีปรุงง่าย: นำหอยแมลงภู่แกะ-ลวก ตั้งกะทะ ใส่น้ำมัน เจียวกรทียมให้เหลือง นำหอยแมลงภู่ผัดให้สุก ใส่น้ำพริกเผา 1ช้อนชา ปรุงรสตามชอบ ใส่ใบโหระพาผัดให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟแต่งหน้าด้วยพริกจินดาเป็นอันเสร็จ กินกับข้าวสวยร้อนๆ #ผัดหอยแมลงภู่โหระพา #หอยแมงภู่

ทำครั้งแรก คิดเมนูปุบปับ ไม่คิดว่าจะอร่อย แต่กลับอร่อยซะงั้น #หอยแมล งภู่

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #กาแฟผสมคอลลาเจน #ติดเทรนด์

โพรไบโอติกคือสิ่งมีชีวิต หรือสารเคมีที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ หน้าที่ของโพรไบโอติกต่อสุขภาพและความปลอดภัยก็คือช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารมากขึ้น สร้างเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันและลดการเกิดโรคที่เกิดจากการติดเชื้อ อาหารเป็นพิษ ลด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน รักษาอาการท

ใครเคยดื่มโค้ก ซีโร่ ซีโร่ แล้วบ้าง ขอเสียงหน่อย ส่วนตัวชอบนะ รู้สึกสดชื่น ซาบซ่า ดื่มดึกแค่ไหนก็ไม่ซี #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

ใครเคยออกกำลังกายด้วย Kettelbell บ้าง #ติดเทรนด์ #ออกกำลังกาย #เคทเทิลเบล

ให้กำลังใจกันวันศุกร์ #ติดเทรนด์ #อบอุ่นในใจ

ท่า Kettelbell around the body 40+อย่าเราทำได้ไม่ปวดเข่า ทำเซ็ตละ 20 ครั้ง วันละ 5 เซ็ต ตอนทำเกร็งหน้าท้องไว้ โดนเต็มๆ ทำวันแรกจะปวดเมื่อยหน้าท้อง ทำต่อเนื่องอาการนี้ก็จะหายไปพร้อมกับไขมัน #CapCut

ไม่เคยรดน้ำ-ใส่ปุ๋ย ใดใดทั้งสิ้น ตอนหน้าแล้งทำท่าจะตาย ลำต้นแห้ง ใบร่วง อุตส่าห์ดีใจ เลี้ยงไว้ก็ไม่เคยได้กินลูก เพราะไม่ทันกระรอก แต่พอฝนตกเท่านั้นแหละกลับฟื้นคืนชีพ แถมออกดอกเยอะราวกลับประชด ถ้าติดลูกทั้งหมดคงดกน่าดู #น้อยหน่า #ผลไม้ #ไม่ได้ตั้งใจปลูก

#ติดเทรนด์ #ทำกับข้าวกินเอง

#ไข่ดาวนํ้า #brakfast #มื้อเช้าง่ายๆ

แนะนำเพื่อนๆที่มีหนี้ แล้วเริ่มรู้สึกว่าตัวเองจะชำระหนี้ไม่ไหว ให้เข้าร่วมโครงการปรับปรุงโครงสร้างหนี้ของสถาบันการเงินที่เพื่อนๆเป็นหนี้อยู่ โดยโทรเข้าไปเบอร์ Call center ของสถาบันการเงินนั้นๆได้เลย แจ้งขอปรับปรุงโครงสร้างหนี้ เค้าจะมีเจ้าหน้าที่ให้ข้อมูล #การเงินสิ้นปี #ปรับปรุงโครงสร้างหนี้

วันหยุด 1 วันอยู่บ้านพักผ่อนสมอง ทำงานบ้าน ดูแลต้นไม้ เห็นต้นไม้ผลิดอกก็มีความสุข #ดอกแพรเซี่ยงไฮ้ #สวนดอกไม้หน้าบ้าน

#อเมริกาโน่น้ำส้ม #อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน #อเมริกาโน่เย็น

Test แล้วผ่าน ใช้งานได้ปกติ แต่ไม่ได้ใช้ ไม่รู้จะเก็บไว้ทำไม ขายจ้าขาย #พัดลมตั้งโต๊ะ #พัดลมตั้งโต๊ะทํางาน #พัดลมเล็ก

บางคนอาจบอกว่าผัดกะเพราเป็นเมนูสิ้นคิด แต่เราว่าเป็นเมนูยอดฮิตมากกว่า #กะเพรา #ผัดกะเพรา #คนรักกะเพรา

🍲ชื่อเมนู : มินิแซนวิชแฮมชีส🥦วัตถุดิบ : ขนมปังโฮวีต, แฮมหมู, ชีส, แสนวิชสเปรด, กรีนโอ๊ค 🥘อุปกรณ์ : กล่องใส่แซนวิช, สก๊อตเทป #แซนวิชแฮมชีส #อาชีพเสริม

รีวิวตัวเองที่ตกงานตอนอายุ 40+ #ติดเทรนด์ ขายน้ำชงพร้อมดื่มระหว่างรองาน