ใครกำลังหาเมนู อร่อย ทำง่าย และไม่หนักท้อง ต้องลองเมนูนี้เลย! 🥬✨ เนื้อวัวหมักให้นุ่ม ผัดกับกระเทียมและพริกให้หอม แล้วห่อด้วยผักกาดหอมกรอบ ๆ กินคู่กับน้ำจิ้มกระเทียมคือเข้ากันสุด ๆ 🤤 🥬 วัตถุดิบ * เนื้อวัวสไลซ์บาง * ผักกาดหอม * กระเทียมสับ * พริกขี้หนู * ซีอิ๊วขาว * ซอสหอยนางรม * เหล้าจี

แค่มี ไข่ 3 ฟอง + นม + แป้ง ก็ทำเมนูนุ่ม ๆ หอม ๆ ได้ทั้งจาน 🤤 เติมแครอทกับต้นหอมเข้าไป ยิ่งหอมและน่ากินขึ้นไปอีก! ที่สำคัญคือ ทำง่ายมาก ใช้กระทะใบเดียว ⏰ เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรอร่อย ๆ แต่ไม่อยากยืนทำอาหารนาน ✨ สูตรนี้มีเคล็ดลับตรงไหน? 👉 ดูวิธีทำในโพสต์ให้จบ แล้วจะรู้ว่าทำไมถึงออกมานุ่มแ

แตงกวาธรรมดา แต่ทำออกมาแล้วน่ากินมาก! 🥒🥔✨ เมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แค่ฝานแตงกวาเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วม้วนเป็นคำ ก่อนใส่มันบดลงไป กินแล้วได้ทั้งความกรอบสดชื่นจากแตงกวา และความนุ่มละมุนจากมันบด 💚 ใครกำลังหา เมนูง่าย ๆ ทำกินเล่น / เมนูทานเล่น / เมนูผัก เซฟสูตรนี้ไว้เลย! 😍 🥔 วัตถุดิบ * แ

ใครมีแตงกวาอยู่ในตู้เย็น ลองทำเมนูนี้เลย! 💚 กรอบ สดชื่น หอมถั่วลิสง คลุกกับแฮมและน้ำยำรสเข้มข้น กินเพลินแบบหยุดไม่ได้ 🤤 ที่สำคัญ ทำง่ายมาก ไม่ต้องเปิดเตา! แค่ทุบแตงกวา หั่นเครื่อง แล้วคลุกกับน้ำปรุง แป๊บเดียวก็ได้จานอร่อยแล้ว ✨ 📌 วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 🥓 แฮม 🧅 หอมหัวใหญ่ 🥜 ถั่วลิสงคั่ว 🌶️

กุ้งเด้ง ๆ 🦐 + ชีสเยิ้ม ๆ 🧀 + เบคอนหอมกรอบ 🥓 เอามาม้วนรวมกัน แล้วเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน… อร่อยแบบหยุดไม่ได้! 🤤 เมนูนี้เหมาะมากสำหรับวันที่อยากกินอะไรฟิน ๆ แต่ยังอยากคุมอาหาร ✨ โปรตีนจากกุ้ง ✨ มีข้าวโพดเพิ่มความหวานกรุบ ๆ ✨ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่ต้องทอดน้ำมันเยอะ วิธีทำง่ายมาก 1️⃣ ผสมกุ้งบ

ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ยังอยากกินของอร่อย ๆ บอกเลยว่าเมนูนี้น่าสนใจมาก 😍 🥬 ม้วนผักกาดขาวไส้กุ้ง 🦐 เมนูแคลอรีไม่สูง ทำง่าย กินเพลิน และหน้าตาน่ากินสุด ๆ! ✨ ผักกาดขาวอ่อนหวานฉ่ำ ✨ ไส้กุ้งเนื้อนุ่ม เด้ง ๆ ✨ กัดเข้าไปมีความฉ่ำของน้ำผัก ✨ โปรตีนจากกุ้ง + ผัก อิ่มแบบสบาย ๆ ที่สำคัญคือ ทำง่ายมา

ซัมบัลเบลาจัน น้ำจิ้มอเนกประสงค์ อินโด-มาเล ซัมบัลเบลาจันทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน❗️ รสชาติเผ็ดร้อนและน่ารับประทานเป็นรสชาติแบบมาเลเซียคลาสสิกที่ชวนน้ำลายไหล ขั้นตอนหลักในการทำซัมบัลเบลาจันมีดังนี้: ส่วนผสม: พริก, พริกเขียว, พริกแดง, มะเขือเทศ, หัวหอม, กระเทียม, หอมแดง และพริกขี้หนู (ตามต้อง

1. จานซ้ายบน น่องไก่อบ+ฟักทองอบ+หน่อไม้ฝรั่ง+เห็ดออรินจิ+พริกหวานหลากสี 2. จานขวาบน แซลม่อนอบ(โรยสมุนไพร)+กุ้งอบโรยพริกไทยนิดหน่อย+ดอกกระหล่ำต้ม+มะเขือเทศเชอรี่+พริกหวาน+ไข่ต้ม 3. จานล่างซ้าย อกไก่อบ(โรยพริกไทยดำ)+ไส้กรอกอบ+ฟักทองอบ+หน่อไม้ฝรั่ง+บลูเบอร์รี่+มะเขือเทศเชอรี่+ไข่ต้มยางมะตูม