𝓝𝓮𝔀 𝓘𝓽𝓮𝓶✨ เครื่องออกกำลังกาย

9.9 ที่ผ่านมาทาสตตอย่างเราก็ได้สอยเครื่องออกกำลังกายมาใหม่สองชิ้น✨💪🏻

สำหรับคนอยากออกกำลังกายแต่มีพื้นที่น้อย สองชิ้นนี้เหมาะสุด ๆ 👍🏻

- เสื่อโยคะ🧘🏻‍♀️

เสื่อโยคะของbewell (จริง ๆ เอามาไว้รองตอนออกกำลังกาย ไม่ได้เอามาเล่นโยคะ🤣) ราคาน่ารัก เสื่อคุณภาพดี มีกระเป๋ามาให้ด้วยพกพาง่าย กดสีดำมาเพราะเป็นคนซกมกจะได้ดูแลง่าย🙂‍↔️

- เครื่องซิทอัพหน้าท้อง

ประโยชน์มากมาย ไม่ได้เอาแค่เล่นหน้าท้อง น้องสามารถเอามาอะแด้ปตามที่เราอยากเล่นได้หลายท่าเลย ตอนแรกกลัวจะก๊องแก๊ง แต่ของจริงคือดีมั่กกก ตรงฐานน้องเป็นที่สูญญากาศดูดกับพื้น แข็งแรงสุด ๆ ตอนเล่นไม่ต้องกลัวดีดใส่หน้า🙂‍↔️

#อุปกรณ์ออกกําลังกายที่บ้าน #ป้ายยากับlemon8 #เสื่อโยคะ #เครื่องซิทอัพ #ไอเทมออกกำลังกาย

2025/9/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัดในการออกกำลังกายที่บ้าน การเลือกใช้อุปกรณ์ที่มีขนาดกะทัดรัดและฟังก์ชันใช้งานหลากหลายนั้นช่วยให้ง่ายต่อการเริ่มต้นมากขึ้น เสื่อโยคะ Bewell ที่แนะนำนี้ผมชอบตรงที่มีสายสะพายพกพาง่าย และวัสดุกันลื่น ทำให้เวลาออกกำลังกายหรือเล่นโยคะรู้สึกมั่นคง ไม่ต้องกังวลว่าจะลื่นล้ม ข้อดีอีกอย่างคือสีดำที่ช่วยพรางคราบเปื้อน ฝุ่น ทำให้ดูแลง่ายมาก ส่วนเครื่องซิทอัพช่วยหน้าท้องที่ใช้อยู่ก็ถือว่าคุ้มค่ามาก ด้วยฐานสูญญากาศที่ยึดเกาะพื้นอย่างแน่นหนา ทำให้ผมไม่ต้องกลัวมันจะเคลื่อนหรือดีดกลับระหว่างออกกำลังกาย และยังสามารถปรับใช้เล่นได้หลายท่า เหมาะกับคนที่ต้องการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างจริงจัง ผมลองแล้วรู้สึกได้ถึงความแข็งแรงขึ้นของกล้ามเนื้อหลังใช้ไปประมาณสองสัปดาห์ นอกจากนี้ ผมชอบที่ทั้งสองอุปกรณ์นี้มีขนาดเล็ก ไม่เกะกะบ้าน พอใช้งานเสร็จสามารถเก็บได้ง่าย เหมาะกับบ้านที่มีพื้นที่จำกัดจริงๆ หวังว่ารีวิวนี้จะช่วยให้เพื่อนๆ ที่กำลังมองหาไอเทมออกกำลังกายที่บ้าน มีตัวเลือกที่ดีและเหมาะสมมากขึ้นนะครับ

ค้นหา ·
ชุดอุปกรณ์ออกกำลังกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงสวมเสื้อดำ กางเกงขาสั้น และหมวกแก๊ปสีขาว กำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม บนเสื่อโยคะสีชมพู มีภาพซ้อนทับแสดงหน้าท้องที่กระชับ พร้อมข้อความ "ออกกำลังกายตามเบเบ้ แค่ 20 นาที ทุกวัน! แล้วได้แบบนี้!!"
ออกกำลังกาย20นาทีทุกวัน แต่ได้แบบนี้!!!
💖 20 นาทีเปลี่ยนวันธรรมดาให้เผาผลาญสุด! เพิ่งลองคลิปออกกำลังนี้มาเอง… บอกเลยว่า เผาผลาญดีมาก! แค่ 20 นาทีต่อวัน แต่รู้สึกว่า ตัวเบาขึ้น แขนขาได้กระชับ แบบไม่ต้องใช้เครื่องเยอะ ใครที่อยากเริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน คลิปนี้ตอบโจทย์สุด ๆ ชอบตรงที่ ไม่ยากเกินไป ทำตามได้ทันที และสามารถปรับระดับคว
dareen

dareen

ถูกใจ 721 ครั้ง

อุปกรณ์ออออกกำลังกาย แบบเล่นเองง่ายๆที่บ้าน
มาแชร์อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีติดบ้านกันค่ะ #อุปกรณ์ออกกําลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกำลังกาย #จัดระเบียบ #เครื่องออกกําลังกายที่บ้าน
wiwiwind

wiwiwind

ถูกใจ 1511 ครั้ง

เครื่องดื่มที่ควรดื่มหลังออกกำลังกาย💪
💧น้ำเปล่า: เหมาะที่สุดถ้าออกกำลังกาย ไม่เกิน 60 นาที หรือเหงื่อไม่มาก ช่วยชดน้ำ ดูดซึมเร็ว ไม่เพิ่มแคลอรี ⸻ ⚡️เครื่องดื่มเกลือแร่ / Sports Drink: เหมาะตอนที่ออกกำลังกาย หนักกว่า 60 นาที เหงื่อออกมาก ออกกลางแจ้ง ช่วยเติมโซเดียม–โพแทสเซียม ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำดีขึ้น ⸻ 🥛นม: โปรตีนช่วยซ่อมแซมกล
หัวจะปวด

หัวจะปวด

ถูกใจ 571 ครั้ง

เครื่องออกกำลังกาย ELLIPTICAL??🤔
วันนี้มาแชร์เครื่องออกกำลังกาย “ Elliptical “ กันจ้าวว🏋🏻‍♀️ฉบับ 40 นาที!!!👏 เหมาะสำหรับ: คนที่อยาก Burn fat 🔥 & ลดน้ำหนัก ความยาก: (ขึ้นอยู่กับการปรับระดับของตัวเครื่องเลยคับ) ท่าที่ใช้: ตัวเครื่องที่เราใช้จะเป็นแบบยืนนะคับ😁 + ถ้าเราอยากให้แขนกระชับ สามารถใช้จากตัวเครื่อง หรือออกกำลังกายท่าก
BunyapornKT

BunyapornKT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแผ่นปิดจุกกันน้ำสำหรับออกกำลังกาย มีภาพผลิตภัณฑ์บนคอมพิวเตอร์และภาพผู้หญิงสวมสปอร์ตบราในยิม เน้นคุณสมบัติกันเหงื่อและติดทน.
ภาพแสดงแผ่นปิดจุกกันน้ำแบบบางไร้ขอบ พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากและกระเป๋าเล็กๆ เน้นคุณสมบัติที่สามารถใช้ซ้ำได้และกันน้ำ เหมาะสำหรับพกพา.
ภาพผู้หญิงสวมสปอร์ตบราและเสื้อคลุม แสดงให้เห็นถึงความสบายและประสิทธิภาพของแผ่นปิดจุกที่ยังคงติดแน่นแม้หลังออกกำลังกาย.
Item กันโป๊🍒แปะจุกกันน้ำ ใส่ออกกำลังกายไม่หลุด!
วันออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวเยอะๆ แต่ยังอยากใส่ชุดสวย ๆ อย่างมั่นใจ เราขอแนะนำ ซิลิโคนแปะจุก @missBBgirl รุ่นนี้เลยค่ะ 💖 🍒Nipple Cover Matte รุ่นกันน้ำ บาง ไร้ขอบ ใส่สบาย และที่ชอบที่สุดคือติดแน่นมาก ๆ 🤗 เราใส่ไปออกกำลังกาย เหงื่อออกแค่ไหน ซิลิโคนยังไม่ขยับเลย เลิฟมาก! 🥰💖 ใคร
muimui♡

muimui♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยเครื่องเล่นบ้างอะไรบ้าง💪💪
#เครื่องออกกําลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกำลังกายในบ้าน #แม่ลูกสามก็เฟี้ยวได้ #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู แนะนำท่าออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: ทุกเพศทุกวัย ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้: หน้าท้อง แขน แผ่นหลัง อุปกรณ์ที่ใช้: เครื่องออกกำลังกาย ข้อแนะนำ: ทำช้าๆท่าละ 10-12ครั้ง/4เซท
Narumon Yamaum

Narumon Yamaum

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องออกกำลังกายริมถนน
#สีสันของธรรมชาติ #ธรรมชาติรอบตัว #ความงามของสรรพสิ่ง
Patch_pim

Patch_pim

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องออกกำลังกาย เครื่องช่วยสควอท เครื่องวิดพื้น
เครื่องออกกำลังกาย เครื่องช่วยสควอท เครื่องวิดพื้น #เครื่องออกกำลังกาย #เครื่องช่วยสควอท #NissanMarch #แต่งรถ #DiYบ้านนอก
DiY บ้านนอก

DiY บ้านนอก

ถูกใจ 6 ครั้ง

Itemสายออกกำลังกาย💪แต่กินตามใจปาก😽✨
เป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้ทำงานเยอะยังแบ่งเวลาได้ไม่ค่อยดี เลยต้องลดเหลือออกกำลังกายวีคละ 2-3 วัน คือออกกำลังกายน้องลงแต่ยังกินแซ่บทุกวันเหมือนเดิม😭 เลยลองหาตัวช่วยขับโซเดียม สำหรับสายกินแซ่บ กินรสจัด กินเค็ม จนไปเจอตัวนี้มา น้องเค้ามีชื่อว่า APPLE CIDER VANEGAR หรือ แอปเปิ้ลไซเดอร์ว
แบมอยากรีวิว

แบมอยากรีวิว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงกระเป๋าผ้า Alo, แก้วน้ำ lululemon สีม่วงและชมพู, เครื่องดื่มมัทฉะสองแก้ว, เคสโทรศัพท์สีชมพูม่วง, กิ๊บติดผม Hello Kitty และยางรัดผม Alo วางอยู่บนโต๊ะ
Item คู่! ออกกำลังกาย แบบ Matching Duo🥰🛍️
Copy❌ Match✅ ออกกำลังกับเพื่อนสนิท ก็คือไอเทมคู่เยอะมาก🥰 อันไหนดี = ป้ายยากันเอง ช้อปไอเทมคู่ง่ายๆผ่าน 📍onesiam chat&shop 👯‍♀️กระติก lululemon : ดีมากก สีน่ารัก เก็บความเย็นโอเค มีหูถือ สะดวกก 👯‍♀️ถุงผ้า Alo : ใหญ่ จุทุกอย่าง 👯‍♀️กิ๊บ hello kitty : เพิ่มความคิ้วท์ เก็บผมตอนเล่นพิลาทิส an
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 85 ครั้ง

#เครื่องออกกำลังกายแบบสั่น #เครื่องออกกำลังกาย ใช้งานง่าย สั่นแขน สั่นได้ทั้งตัว แนะนำเลย
https://vt.tiktok.com/ZS9LGJAAJK7fv-vbxTg/
Tai Naphatcha

Tai Naphatcha

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงหุ่นที่กระชับและลีน พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างหุ่นลีนง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
ทานโปรตีน + ออกกำลังกาย + อาหารดี = หุ่นปัง ❤️‍🔥
วันนี้ข้ามาแชร์เทคนิคหลุดพ้นจาก Yo-Yo Effect อย่างมีประสิทธิภาพ ให้เอ็งทั้งหลายชมกัน Flex-Diet กินที่ชอบ...แต่หุ่นไม่พัง !! เป็นการประยุกต์ใช้หลักการ IIFYM (If It Fits Your Macros) หรือการทานแบบยืดหยุ่น โดยมีกฎหลักคือ 80/20 • 80% คืออาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วน • 20% คืออาหารที่ชอบ (C
𝒁 ◟

𝒁 ◟

ถูกใจ 172 ครั้ง

ได้เครื่องออกกำลังกายใหม่ 42 แล้วจะยอมแก่ได้ไง🥰
soda

soda

ถูกใจ 21 ครั้ง

F50 สมิท แมชชีนแบบเพลทโหลด ที่สุดของเครื่องออกกำลังกาย
เล่นลื่นถูกใจสายโหด❗️ F50 Force USA สมิทแมชชีนแบบเพลทโหลด ที่สุดของเครื่องออกกำลังกาย ครบตอบโจทย์ทุกความต้องการ🔥 📌 พิกัด >> https://s.shopee.co.th/8AKuwGWRmz ---------------------------------------- 📍 มีโชว์รูมให้ชมและทดลองสินค้าจริง 🗺 ชั้น 2 โครงการปาล์มไอส์แลนด์ เทพารักษ์ แผนที่โชว์รูม
Sportsynology

Sportsynology

ถูกใจ 2 ครั้ง

สปริงมือหัก เครื่องออกกำลังกาย ฝึกกล้ามอก
สปริงมือหัก เครื่องออกกำลังกาย ฝึกกล้ามอก #สปริงมือหัก #เครื่องออกกำลังกาย #NissanMarch #แต่งรถ #DiYบ้านนอก
DiY บ้านนอก

DiY บ้านนอก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม