Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
หลังอายุ40 กล้ามเนื้อลดลง ปีละ1% เวทเทรนนิ่งช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้การทรงตัวดี ไม่ล้มง่าย และฟื้นตัวใดเร็ว #Longevity #หัวใจแข็งแรง #ขาแข็งแรง
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep30 #เถียงเมียให้ชนะ
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep 29 #ตามใจ
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep28 #กินข้าวนอกบ้าน😂
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

กล้ามเนื้อแข็งแรง คือคำตอบสุดท้ายของสุขภาพ เราจะเดินใด้จนวันสุดท้ายของชีวิต และใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างมีความสุข ไม่เป็นภาระลูกหลาน #Longevity #เวทเทรนนิ่ง
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

เล่นหลัง ไหล่ เราต้องตัดสินใจว่าอยากเป็นคนแบบไหนยอมแพ้ไปซะทุกเรื่องหรือลุกขึ้นสู้เพื่อชีวิตที่ต้องการ #longevitylife #เพิ่มกล้ามเนื้อ
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep27 เรื่องจริงในครอบครัว
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขยับวันนี้เรียกออกกำลังกาย
ร่างกายเหมือนบ้านหลังสุดท้าย ดูแลให้น่าอยู่ แข็งแรงอย่าให้ผุพังไม่น่าอยู่ไม่น่ามอง #longevitylife #ขาแข็งแรง #หัวใจแข็งแรง
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนังอายุ 60 ไปแล้วไม่ใช่ว่าอยู่เฉยๆจะแข็งแรงขึ้นการออกกำลังกายช่วยไม่ให้ปวดหลังเจ็บเข่ามีกำลังวังชา #ยิ่งไม่แข็งแรงยิ่งต้องออกแรง #วัย65
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep 26 #ลุงเป็นคนจน #คนไทยตลก
p nu

p nu

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักผ่อนยามเย็น #เดินวิ่ง5กม #ขาแข็งแรง #หัวใจเต้นดี
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep 23 ระวังไข่ #คลิปตลก #คนไทยอารมณ์ดี🤗😂😜🤪🌸🌼
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

#creatorsearchinsights เพิ่มกล้ามเนื้อในคนสูงวัย วันนี้เป็นวันที่เราแข็งแรงที่สุดเพราะวันพรุ่งนี้อายุที่มากขึ้นความแข็งแรงจะลดลงการออกกำลังกายช่วยไม่ให้ปวดหลังเจ็บเข่า หลับง่ายหลับลึก มีกำลังวังชา #สุขภาพดีไม่ต้องรอถึงวันพรุ่งนี้ #วัย65
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep22 #ลูกหน้าเหมือนใคร
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Legday วันเล่นขา เพิ่มกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ขาแข็งแรง กระชับ การทรงตัวดี ไม่ล้มง่าย ช่วยคนสูงวัยให้ใช้ชีวิตปลอดภัยขึ้น #ผู้หญิงแข็งแรง🔥💪🏻
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

fitness ไม่ใช่แค่สถานที่ฝึกทางกายภาพเท่านั้นแต่ยังเป็นสถานที่ที่ทดลองจิตใจทุกครั้งที่ไปฟิตเนสเพื่อพิสูจน์ว่าตั้งใจแค่ไหน #เทรนเนอร์ #เล่นขา6ท่า #วัย65
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep21 #ฝนทิ้งช่วง
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep20 #เครื่องปั่นผลไม้
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟังเพลงแล้วคิดฮอดบ้าน
คิดถึงบรรยากาศสมัยเด็กๆ ช่วยแม่ทำไร่มัน ตากแดด ร้อน ฝุ่นแต่ก็สนุกดี ไม่เหนื่อยเลยเพราะแม่ยังไม่เหนื่อย #ตอนโตเป็นคนกรุงเทพเลย
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

พายุฤดูร้อน ตกหนักมาก แต่ไม่นาน30นาที ช่วยลดความร้อน ลดฝุ่นใด้ดีมาก #ฟ้าหลังฝนย่อมสวยงามเสมอ
p nu

p nu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
p nu
2389กำลังติดตาม
307ผู้ติดตาม
80ถูกใจและบันทึก

p nu

aranyangernma

aranyangernma

ยกเลิก

body shape