✨🍵Chamatcha #กินกับtiktok #นักมองหาของอร่อย #chamatcha #คาเฟ่ลาดกระบัง #matcha

🍵🌸 ร้านมัทฉะดีดี ย่านมีนบุรี #matcha #ของกินมีนบุรี #ร้านมัทฉะ #ร้านมัทฉะมีนบุรี #นักมองหาความอร่อย @𐑂or 𐑂or ྀི

กล่าวขอบคุณแล้วทิ้งซะ @พีชไม่ชอบเลี้ยงแมว

และนี่คือโปรเจคยักษ์ที่อาจจะกินเวลาเกินปี “Road To Be เสว” #roadtobeเสว #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ออกกําลังกาย

และนี่โปรเจคยักษ์ที่อาจจะกินเวลาเกินปี “Road To Be เสว” #roadtobeเสว #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ออกกําลังกาย

กินหมูกะโจ๊กยามเซ้า ส่วนผสมทั้งหมด 1. หมูบด 100 กรัม, 170 Kcal, Protein 21 กรัม 2. เครื่องปรุง 70 Kcal 3. ข้าวโอ๊ต 40 กรัม, 150 Kcal, Protein 6 กรัม 4. ไข่ไก่ 2 ฟอง, 140 Kcal, Protein 12 กรัม Total : 530 Kcal, Protein 41 กรัม #อาหารคลีน #อาหารคลีนทําเอง #ลดน้ํา

แซบบ้างจืดบ้างสลับกันไป พาทำผัดถั่วงอกปรุงจืด 1. หมูบด 100 กรัม l 170 Kcal l Protein 21 กรัม 2. ถั่วงอก 200 กรัม l 70 Kcal l Protein 6 กรัม 3. เครื่องปรุง l 70 Kcal 4. เต้าหู้นุ่ม 200 กรัม l 160 Kcal l Protein 16 กรัม Total : 470 Kcal, Prot

น้ำปลาหมดก็ใช้เกลือแซบอยู่ ส่วนผสมและปริมาณแคลอลอรีญ์ 1. ม่อน100ก. l 208 Kcal Protein 20 กรัม 2. หอมแดง 3 หัว l 22 Kcal 3. มะนาว 2 ลูก l 15 Kcal 4. พริกขี้หนู 15 กรัม l 6 Kcal 5. ไข่ต้ม 2 ฟ. l 140 Kcal Protein 12 กรัม 6. ข้าวกล้อง200ก. l 222 Kcal l Protein 5 กรัม Total : 61

พาทำแรพทูนัวร์ภายใน 40 วิ ส่วนผสมและปริมาณแคลลอรี่ย์ 1. ทูน่าในน้ำแร่ 80 กรัม l 70 Kcal l Proien 14 กรัม 2. คอตเทจชีท 50 กรัม l 45 Kcal l Protein 6 กรัม 3. มายองเนส 1 ช้อนโต้ะ l 70 Kcal l Protein 0 กรัม 4. หอมแดง 1 หัว l 10 Kcal l Protein 0 กรัม 5. แผ่นแป้งแรพ 1 แผ่น l 120 Kcal l Protei

เออเอาเหอะ #อาหารคลีนทําเอง #อาหารคลีนทําง่ายมาก #ลดน้ําหนัก

มอเตอร์ไซค์ฮ้างสาวสุดเซ็กซี่ #หมวกกันน้อค

#neutraltone #makeup

ทำไมพีชไม่กล้าเล่นงงมาก ออกจะแบ๋ว @พีชไม่ชอบเลี้ยงแมว

วันเกิดผู้เฒ่าแอ้บจะเด็ก 13 ปี @จินตนาการ @𐑂or 𐑂or ྀི @พีชไม่ชอบเลี้ยงแมว

#outfitssummer #fyp

วิ่งๆ อยู่อยากรำถวายว่ะ #ลายสักการะ #สรภัญญะ #ลาวสมเด็จ #ลายสักการะพระพุทธเจ้า5พระองค์