ยิ่งมีอีก1 ชีวิต การกินก็ต้องเน้นคุณภาพให้ดีขึ้น แต่ต้องไม่สุดโต่งจากเดิม เราใช้ชีวิตแบบเดิม กินคล้ายๆเดิม เพิ่มเติมคือนมโปรตีน! เพราะในแต่ละมื้อ โปรตีนอาจจะไม่เพียงพอในแต่ละวัน โปรตีนขวด คือทางเลือก และของที่แมคโคร คือทางออก เพราะเดินง่าย สบาย ไม่ลื่น!!! เหมือนตลาดสด ราคาจากที่เคยซื

กินที่อยากกิน แม่มีความสุข ลูกยิ่งแข็งแรง อย่าตึง อย่าแข็ง ห้ามแค่แอลกอฮอ หมักดอง ดิบ #แม่ท้อง #อาหารแม่ท้อง #บันทึกของแม่ #ทีมสิงหาคม🤰🏻👶🏻

คนท้องคือคนธรรมดา กินแบบปกติ คนจะเป็น กินดีแค่ไหนก็เป็น แม่ๆอย่าเครียดนะคะ เราเองรู้อยู่แล้วว่สกินอะไรมีประโยชน์กับลูก ใจแม่เองก็สำคัญ #แม่ตั้งครรภ์ #แม่ท้องตรวจน้ําตาล #ตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์

#แม่ท้อง #แม่ตั้งครรภ์ #ทีมสิงหา