Mengenal Diri Sendiri ✨️🤝
Kita kadang terlalu sibuk mengurus urusan orang lain, sibuk menilai orang lain. Tapiiiiii, apakah kita sudah mampu mengenal diri sendiri? apa jangan² kamu selama ini belum pernah tau apa yang kamu mau? yuk yukkk kita bareng² belajar untuk lebih mengenal diri.
Aku sudah rutin olahraga dalam kurun waktu 1th ini, alhamdulillah badan enteng, mood bisa aku kontrol, pikiran meski mumet ya ga se hectic dulu sampe dibawa sakit.
journaling jujur aku belum rutin tiap hari, tapi aku sudah punya 3 buku khusus aku menulis hehe.
solo date aku sudah pakem kan kalau dalam sebulan aku harus me time.
sampai aku sudah menjadwalkan tanggal berapa yang sekiranya aku bisa untuk pergi sendiri, membaca buku favoritku dan menikmati kopi yang aku suka.
tangki bahagia ku hamdalah full 😊✨️🤝#MyJourney #TipsLemon8 #DiskusiYuk #MyJourney Lemon8Cantik Lemon8_ID
Mengenal diri sendiri adalah perjalanan yang unik dan personal. Dari pengalamanku, salah satu cara terbaik untuk benar-benar memahami apa yang kita butuhkan adalah dengan menyediakan waktu khusus untuk diri sendiri, jauh dari aktivitas dan penilaian orang lain. Olahraga rutin yang aku jalani selama satu tahun memberikan lebih dari sekedar kebugaran fisik; saat berlari sendirian, aku belajar mendengarkan tubuh dan pikiranku. Moment itu terasa seperti meditasi bergerak yang membuat mental jadi lebih kuat dan fokus. Selain itu, journaling menjadi cara ampuh untuk mengekspresikan perasaan tanpa harus memedulikan norma atau penilaian. Meskipun aku belum rutin tiap hari, punya buku khusus untuk menulis apapun yang terlintas—baik marah, senang, maupun kecewa—membantu melepaskan beban pikiran. Menulis secara jujur dan bebas membuatku semakin mengenal emosi dan pola pikirku sendiri. Praktik solo date pun sangat berpengaruh. Menjadwalkan waktu khusus untuk pergi sendiri ke kafe dengan buku favorit dan kopi kesukaan bukan hanya sebagai self-reward, tapi juga ruang untuk introspeksi dan recharge. Kadang, melepas diri dari keramaian dan aktivitas sosial memungkinkan kita menemukan ketenangan dan inspirasi baru. Kamu juga bisa mulai perlahan-lahan dengan mencoba ketiga hal ini. Tidak perlu perfeksionis, yang penting konsisten dan jujur terhadap diri sendiri. Yuk, coba tuliskan pengalaman kamu setelah melakukan kegiatan ini, siapa tahu kamu menemukan versi diri yang lebih bahagia dan kuat!
jurnaling kak🥰