Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Aku pernah ada di fase diet yo-yo. Sebulan dua bulan celan eating terus sampe sukses turun BB. Abis itu balik lagi ke kebiasaan makan lama karena jenuh sama makanan. Ternyata selama ini aku

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Seperti biasanya, paksu kalo pulang ke rumah suka nanyain menu makan malem ini apa. Berhubung aku kepikiran mau makan ramen, yaudah aku tawarin aja, eh paksu approve, yaudah deh aku realisasi b

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Jujur ya, diet itu merupakan hal yang paling sering aku lakukan ketika aku belum ngerti apa itu diet sesungguhnya. Dulu aku salah arti bahwa diet itu sekedar penurunan angka timbangan dan aku n

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Menginjak usia 30 tahun, rawan banget naik BB tapi susah banget buat turunnya. Ternyata yang salah bukan karena makanan aja, tapi metabolisme yang memang sudah mulai menurun. Ga ada salahnya se

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Banyak yang kira semua buah pasti bikin kurus. Padahal ada yang justru bikin berat badan susah turun. Kenapa Bisa Gagal Diet? Buah memang sehat, tapi: ➡️ Ada yang tinggi gula alami (fruktosa)

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Dulu aku sempet punya pemikiran yang keliru tentang diet. Aku pikir diet tuh harus makan clean food, hambar, ga boleh makan nasi, dan harus yang serba berlabel makanan sehat atau makanan diet. Se

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Cuaca yang ga menentu kadang bikin badan jadi ga nyaman. Apalagi aku yang kesehariannya di rumah ngurus Newborn dan ga kelas dari kipas angin kadang bikin badan mual dan masuk angin. Berhubung aku l

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Semenjak punya Newborn, waktu masak jadi harus dipersingkat. Biasanya bisa masak santai dari nyuci bahan, terus bikin beberapa menu, sekarang yang penting ada sayur dan lauk dalam satu menu. Bumbuny

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Buatku, turunin berat badan sebuah perjalanan panjang apalagi aku suka banget jajan. Untungnya setelah berjuang cukup lama, aku ga cuma turun BB tapi juga bisa mulai konsisten dengan pola makan seha

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang berusaha konsisten hidup sehat. Seperti biasa, tiap pertemuan baru sampe lokasi, udah ada aja rencana buat ketemuan selanjutnya. Pertemuan hari ini sebenernya rencana Kak Wiji @wijirianisetyanin halalbihalal sekalian ngunjungi a

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awal diet itu yang paling susah adalah nahan keinginan buat ngemil. Abis makan 1 jam, tau tau cepet banget kerasa laper lagi. Ternyata yang bikin aku laper itu bukan karena waktunya mak

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Hari ini aku mau sharing pengalaman aku selama 14- 30 hari pake produk yang mengurangi rambut rontok. Semenjak melahirkan entah kenapa rambut aku semakin banyak rontoknya. Boro boro mau

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Banyak yang takut makan buah karena dikira bikin gemuk. Apalagi buah yang rasanya manis kaya semangka, padahal ga selalu begitu. Perpaduan konsumsi semangka & jeruk nipis justru bi

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awalnya ngurangi keinginan minum manis itu susah banget buat aku. Butuh waktu beberapa bulan bahkan konsistennya sekarang baru sekitar 4 tahun. Minuman manis di cafe itu suka menggoda

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Memasuki usia 30 tahun, udah seharusnya aku rutin konsumsi vitamin sebagai pelengkap nutrisi dari makanan yang aku konsumsi sehari hari. Meskipun makanan yang aku konsumsi sudah memenu

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Buat apa boros ratusan ribu sampe jutaan, kalo ternyata aku bisa dapetin wangi yang sama dengan harga belasan atau puluhan ribu doang? Namanya juga IRT harus pinter- pinter nyari barang bag

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Momen lebaran jadi ajang berbagi rezeki dari para sanak saudara apalagi udah lama ga ketemu. Lebaran kali ini Alhamdulillah anakku dapet THR yang cukup banyak sejumlah 870.000 padahal usianya m

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Pasca lebaran apalagi akhir bulan kaya gini bikin kita harus hemat hemat atur pengeluaran supaya cukup sampe tanggal gajian berikutnya. Apalagi pas lebaran udah makan makanan berat dan udah bos

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Lebaran sudah berlalu. Tadinya makan hidangan lebaran yang penuh santan dan super berlemak, sekarang waktunya reset lagi ke makanan yang lebih ramah di lambung. Bukan makan rebusan, tapi aku ma

Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Momen lebaran jadi salah satu waktu yang bikin berat badan naik karena beragam hidangan yang ga biasanya ada di hari biasa, jadi bikin tergoda untuk mencicipi. Kalo di Ramadhan kemarin sempet g