ในชีวิตประจำวัน เรามักตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ มากมาย แต่บางครั้งความท้าทายหรือความล้มเหลวทำให้เรารู้สึกท้อแท้ การหันกลับมามองย้อนดูสิ่งที่เราเคยสำเร็จมาแล้วจริง ๆ เหมือนเป็นการเติมพลังให้กับตัวเองอย่างดี โดยส่วนตัว ผมมักจะบันทึกความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ผ่านเข้ามาในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้สิ่งใหม่ การแก้ปัญหาที่เจอ หรือแม้แต่การดูแลตัวเองให้ดีขึ้น สิ่งเหล่านี้ช่วยสร้างความมั่นใจและทำให้รู้ว่าแม้วันหนึ่งจะเหนื่อย แต่ก็ผ่านมาได้ คำพูดที่ว่า “อย่ากังวลกับระยะทางที่ยังเหลืออยู่ ให้ภูมิใจกับระยะทางที่คุณเดินผ่านมาแล้ว” จึงเป็นคำเตือนใจที่สำคัญ เพราะบางครั้งการเก็บความกังวลเกี่ยวกับอนาคตมากเกินไปจะทำให้ขาดแรงจูงใจ แต่ถ้าเรารู้จักชื่นชมและยอมรับในความสำเร็จของตัวเอง จะทำให้เกิดความรู้สึกภาคภูมิใจและพร้อมลุกขึ้นสู้ใหม่ แนะนำว่าเมื่อรู้สึกท้อ ให้ลองหยุดพัก มองย้อนกลับไปดูเป้าหมายและความก้าวหน้าของตัวเอง แม้จะเป็นก้าวเล็ก ๆ ก็ตาม สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีพลังใจและกำลังใจที่จำเป็นสำหรับการเดินหน้าต่อไปอย่างมั่นคงและมีความสุขมากขึ้น