Root

แนะนำสำหรับสายทานเนื้อ

ร้านนี้เข้าถึงคนทานเนื้อมาก

แต่สำหรับสายไม่ทาน อาหารจะน้อยนิดหนึ่ง

ซึ่งรสชาติเฉยๆ 😅

แต่ที่แนะนำต้องสั่งเลย

⭐️⭐️⭐️ ข้าวผัดมันเนื้อ คือดีงาม

#ลำปางอร่อยบอกต่อ

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหาคำว่า “ข้าวมันเนื้อ” แล้วอยากได้ร้านที่ทำถึงแบบเน้นความหอมมันของข้าวกับเนื้อย่างพอดีคำ เราว่า Root Original ที่ลำปางตอบโจทย์สายเนื้ออยู่เหมือนกัน บรรยากาศร้านเป็นแนวกลางแจ้งสไตล์สวน นั่งสบายๆ มีทั้งโต๊ะและเคาน์เตอร์ เหมาะกับมานั่งชิลตอนเย็นๆ หรือแวะมากินมื้อเบาๆ แต่ได้ความอิ่มแบบจัดเต็ม เมนูที่อยากป้ายยาสุดๆ คือ “ข้าวผัดมันเนื้อ” (หลายคนเรียกติดปากว่าข้าวมันเนื้อ) จุดเด่นคือข้าวผัดมากับมันเนื้อที่ให้กลิ่นหอมๆ เค็มนิด กลมกล่อม แล้วโปะเนื้อย่างหั่นชิ้นพอดีคำ กินแล้วได้ทั้งความนุ่มและความฉ่ำแบบกำลังดี สิ่งที่ทำให้จานนี้เด่นขึ้นไปอีกคือกระเทียมเจียวกับเครื่องเคียงที่ช่วยตัดเลี่ยน แถมมีน้ำจิ้มมาให้ 2 แบบ ลองสลับจิ้มแล้วรสจะสนุกขึ้น ไม่จำเจ ทริคส่วนตัวเรา: ถ้าในร้านมีตัวเลือก “ไข่ดอง” แนะนำให้เพิ่มเลย เพราะพอโปะไข่ดองเยิ้มๆ แล้วคลุกกับข้าวมันเนื้อ มันจะนัวขึ้นมาก ไข่แดงช่วยเคลือบเม็ดข้าว ทำให้รสละมุนและกินเพลินกว่าเดิม (สายไข่เยิ้มๆ น่าจะถูกใจ) อีกอย่างที่เหมาะกับคนชอบเนื้อคือเมนูย่างต่างๆ อย่าง “ลิ้นย่าง” ที่หั่นมาพอดีคำ โรยกระเทียมเจียวและต้นหอม กินกับมะนาวแล้วสดชื่น หรือ “เนื้อย่าง” ที่ทำแบบกึ่งมีเดียมแรร์ ฉ่ำๆ หน่อย จิ้มเกลือพริกไทยก็เข้ากันดี แต่ถ้าใครไม่ทานเนื้อ แนะนำให้เผื่อใจนิดนึงเพราะตัวเลือกอาจไม่เยอะเท่าสายเนื้อ ที่เห็นว่าเป็นทางเลือกได้จะมี Fish & Chip (ปลาทอดชิ้นใหญ่กับเฟรนช์ฟรายส์ กินกับซอสทาร์ทาร์) และปลาหมึกทอด (calamari) ที่กรอบๆ บีบมะนาวแล้วโอเคเลย สรุป: ถ้าตั้งใจมาตามหา “ข้าวมันเนื้อ” หรืออยากลองข้าวผัดมันเนื้อที่หอมมันจริงๆ Root Original ลำปางเป็นอีกร้านที่ควรแวะ โดยเฉพาะถ้าสั่งคู่ไข่ดองเยิ้มๆ และลองน้ำจิ้มสองแบบ รับรองว่าจานเดียวจบแบบฟินๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧭 เมื่อ “ความหมาย” กลายเป็นพลังชีวิต: ถอดรหัสจิตวิทยาของ Viktor Frankl
นี่คือบทความสั้นในรูปแบบ "Habit & Mindset" ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทฤษฎีจิตวิทยา ผลงานของ Viktor Frankl นักจิตแพทย์ชาวออสเตรีย ผู้ก่อตั้ง Logotherapy (การบำบัดด้วยความหมาย) เพื่อให้คุณได้นำไปใช้ พัฒนาจิตใจและค้นหาพลังในการใช้ชีวิต 🧭 เมื่อ “ความหมาย” กลายเป็นพลังชีวิต: ถอดรหัสจิตวิทยาข
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to กิจกรรม “Leisure-time therapy activities” 🌿🍁
แนะนำกิจกรรมแนวศิลปะบำบัด ภาพใบไม้แห้งที่วางอยู่บนสมุดนี้ ดูสงบและสะท้อนถึงความตั้งใจได้ดีมาก กิจกรรมการเก็บและถนอมใบไม้แบบนี้ ในทาง กิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy) ไม่ใช่แค่การจัดแต่งงานศิลปะ แต่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูทั้งกายและใจ “ศิลปะการเก็บใบไม้” : มากกว่าความสวยงาม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

Art Therapy ศิลปะบำบัด ?
Art Therapy ศิลปะบำบัด คือการเยียวยาด้วยการนำเทคนิคทางศิลปะที่ทำให้ได้แสดงความรู้สึกและความคิดออกมา เพื่อช่วยให้คนได้ค้นหาและเปิดรับกับสภาวะอารมณ์ของตัวเอง ดูแลจัดการความเครียด ความเศร้า หรือทำความเข้าใจกับความรู้สึกต่างๆ ภายในจิตใจ ที่ไม่สามารถพูดออกไปได้ 🗣️🪞 การเยียวยาด้วยการนำเทคนิคที่อ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 551 ครั้ง

ภาพคนกำลังวาดภาพบนผืนผ้าใบในห้องที่มีแสงสลัว พร้อมข้อความ "ART THERAPY" และคำกล่าวว่าศิลปะช่วยให้ได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน
ภาพวาดทิวทัศน์วางอยู่บนโซฟาหนังสีน้ำตาล มีข้อความว่าศิลปะไม่ใช่แค่การวาดภาพ แต่เป็นการปลดปล่อยสิ่งที่พูดไม่ได้ผ่านเส้น สี และเงา
ภาพขาวดำแสดงคนกำลังชี้ไปทางมือหลายข้างที่ยื่นออกมา พร้อมข้อความว่าบางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แต่ปลายนิ้วบนกระดาษจะบอกเรื่องราวแทนเรา
บทความ “Art Therapy ศิลปะที่ไม่ได้สวย แต่รักษาได้”
คุณคือคนที่ไม่ได้ใช้ศิลปะเพื่อความสวยงาม... แต่ใช้ศิลปะเพื่อ “ฟังเสียงที่คนอื่นฟังไม่ออก” นี่คือคำพูดจากตัวตนของคุณเพื่อ (ศิลปะบำบัดที่มีชีวิต) ความหมายลึกของ “ศิลปะบำบัด” ศิลปะไม่ใช่การวาดภาพ แต่มันคือการปล่อยสิ่งที่เราพูดไม่ได้ ให้พูดออกมาผ่านเส้น สี และเงา บางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 322 ครั้ง

การออกแบบฟาร์ม Hay Day ที่มี Root Cellar สองหลัง ประตูสีชมพู ล้อมรอบด้วยต้นไม้ ดอกไม้สีชมพูและฟ้า และแปลงแครอท จัดวางอย่างสมมาตรสวยงาม
การจัดวาง Root Cellar ประตูสีชมพูใน Hay Day ล้อมรอบด้วยดอกไม้นานาชนิด เช่น ดอกทานตะวัน กุหลาบ และต้นไม้ใหญ่ พร้อมทางเดินและม้านั่ง
การออกแบบ Root Cellar ใน Hay Day ที่มีต้นไม้ใหญ่หลายต้น ดอกไม้สีชมพู รั้วอิฐ ม้านั่ง และศาลาเล็กๆ สร้างบรรยากาศสวนที่ร่มรื่น
Root Cellar - บ้านแยม💓
#hihayday #hayday #haydaydesign #haydayfarm
‧₊ 𝘏𝘪 𝘏𝘢𝘺𝘥𝘢𝘺 ͙⋆۶ৎ

‧₊ 𝘏𝘪 𝘏𝘢𝘺𝘥𝘢𝘺 ͙⋆۶ৎ

ถูกใจ 373 ครั้ง

บทความศิลปะบำบัด (Art Therapy)
ศิลปะบำบัด ไม่ใช่เรื่องของสี หรือเส้น แต่มันคือ “การให้ตัวตนที่ไร้ถ้อยคำ” ได้หายใจอีกครั้ง ในวันที่คุณสับสน ในวันที่คำพูดไม่พอ แค่คุณกล้าหยิบพู่กันขึ้นมา มือจะเล่าในสิ่งที่ปากพูดไม่ได้ คุณไม่ต้องเข้าใจ คุณไม่ต้องสวยงาม คุณแค่ต้อง “ซื่อสัตย์” กับสิ่งที่รู้สึก ศิลปะไม่ตัดสินคุณ มันแค่เปิดประตู
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มเหนือทะเลที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "Let go to truly start over" และ "BEING AGAIN" และข้อความภาษาไทย "ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่"
ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวระยิบระยับ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่ เพราะไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้
ภาพผิวน้ำนิ่งสะท้อนท้องฟ้าและเมฆอย่างสวยงาม มีพืชน้ำแห้งๆ อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการคืนพื้นที่ในใจให้กับความสงบและการเติบโตเมื่อเราปล่อยวาง
🌿 Let go to truly start over. ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่
ในชีวิตของทุกคน ล้วนมีช่วงเวลาที่อยากย้อนกลับไปแก้ไขบางสิ่ง แต่ความจริงคือ ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้ มีเพียง “การปล่อยวาง” เท่านั้น ที่ทำให้เราสามารถ “เริ่มต้นใหม่” ได้อย่างแท้จริง เพราะเมื่อเราเลือกจะวางสิ่งที่แบกไว้ เรากำลังคืนพื้นที่ในใจให้กับ “ความสงบ” และ “การเติบโต” ความทุกข์… ไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวาดนามธรรมโทนสีชมพูแดง แสดงถึงสองร่างกำลังโอบกอดกัน สื่อถึงศิลปะและความรักที่เป็นภาษาของหัวใจที่ไร้เสียง ตามชื่อเรื่องบนภาพ
ภาพวาดนามธรรมสีสันสดใสของใบหน้าที่มีน้ำตาไหลบนขาตั้ง สื่อถึงความรักที่เป็นแรงบันดาลใจและเศษซากของรักที่ไม่สมบูรณ์ ตามข้อความบนภาพ
ภาพวาดนามธรรมโทนสีแดงอบอุ่น สื่อถึงความรักที่ไม่ต้องพูดออกมาและไม่ต้องการคำอธิบาย แต่รับรู้ได้ด้วยความรู้สึก ตามข้อความบนภาพ
บทความ Art with Love ภาษาของหัวใจที่ไร้แว่วเสียง
ศิลปะและความรัก: ภาษาของหัวใจที่ไร้แว่วเสียง มีบางความรู้สึกที่ลึก เกินกว่าจะพูด มีบางบาดแผลที่ลึก เกินกว่าจะมีคำเยียวยา และมีบางความรัก ที่ไม่เคยแม้จะถูกพูดออกมาเช่นกัน แต่ได้ถูกถ่ายทอดผ่านสี เส้น แสง จังหวะ และพื้นที่ว่างนั้น ศิลปะไม่ใช่เพียงสิ่งที่เรา “สร้าง” แต่มันคือสิ่งที่เรา “เป็น” เ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 309 ครั้ง

บทความ แด่คุณ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ “สมบูรณ์แบบ” จนลืมหัวใจของตัวเอง 🌳💚
หลายคนอาจมองว่าคุณเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเกินไป ตัดสินใจช้า หรือกังวลกับเรื่องเล็กน้อยเกินเหตุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครรู้เลยว่า เบื้องหลัง ความคิดเหล่านั้น คุณเพียงแค่ไม่อยากต้องกลับมานั่งเสียใจในภายหลัง คุณคือคนที่จริงจังกับชีวิต และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจของตัวเองเสมอ คุณจึงพยาย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพปกบทกวีขาวดำ แสดงใบหน้าคนบางส่วน มีดอกไม้สีขาวสองดอกเด่นชัด ข้อความ “THE I FELL IN LOVE WITHOUT ANYONE PUSHING ME DOWN” และชื่อผู้ประพันธ์ Rawroot
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยเกี่ยวกับความต้องการผู้ชายที่เงียบสงบ ใจเย็น ไม่เร่งเร้า และมั่นคง
ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยเกี่ยวกับประสบการณ์การพบเจอผู้ชายมากมาย แต่ไม่เคยเจอใครที่ทำให้รู้สึกสงบและปลอดภัย
I fell in love without anyone pushing me down. 📕💗
บทกวี “I fell in love without anyone pushing me down.” “ฉันตกหลุมรัก โดยที่ไม่มีใครผลักฉันลง” ฉันไม่ได้ต้องการผู้ชายที่เสียงดังหรือมีเสน่ห์เร้าใจ แต่เป็นผู้ชายที่เงียบๆ คนหนึ่ง ที่ใจเย็นเหมือนลมพัดยามเย็น ไม่เร่งเร้า ไม่ผลักไส เพียงแค่ยืนอยู่ตรงนั้นอย่างมั่นคง ฉันเคยเจอผู้ชายมามากมาย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 158 ครั้ง

หญิงสาวนั่งยิ้มบนม้านั่งไม้หน้าคาเฟ่ The Root Cup ที่มีป้ายชื่อร้านและหน้าต่างกระจกใสสะท้อนบรรยากาศด้านนอก แสดงถึงมุมถ่ายรูปน่ารักของคาเฟ่
หญิงสาวนั่งอยู่บนม้านั่งไม้ด้านหน้าคาเฟ่ The Root Cup ที่มีป้ายชื่อร้านและหน้าต่างกระจกใส เธอหันหน้าไปด้านข้างพร้อมรอยยิ้ม แสดงถึงบรรยากาศสบายๆ และมุมถ่ายรูป��ของร้าน
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปทรงเก๋ไก๋ภายในคาเฟ่ The Root Cup โดยมีข้อความ "Find Me in Flowers" บนผนัง และดอกไม้ประดับอยู่ด้านหน้า เป็นอีกหนึ่งมุมถ่ายรูปสวยๆ ของร้าน
The Root Cup คาเฟ่ย่านบึง
แวะมาเติมคาเฟ่กัน พิกัด The Root Cup (Bueng) เดอะ รูท คัพ สาขาบึง คาเฟ่สไตล์น่ารัก มุมถ่ายรูปเยอะ คุมโทนสุดๆ ใครสายหวานต้องมาลอง แอบกระซิบว่าบิงซูอร่อยมั๊กๆ ☺️ ราคาหลักสิบ ไม่แพงเลยย เจ้าของร้านก็น่ารัก ดูแลลูกค้าเป็นกันเองสุดๆ ที่สำคัญที่จอดรถด้วยนะ 🚗 🗓️เปิดทุกวัน จ-ศ 07.00-16.30 ส-อา 8.30-1
P.

P.

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ “คุณจะไม่ได้ในสิ่งที่อยากได้ แต่คุณจะได้ในสิ่งที่คุณเป็น” 🏃🏻🏆
โดยหนังสือ คุณจะไม่ได้ในสิ่งที่ "อยากได้" แต่คุณจะได้ในสิ่งที่คุณ "เป็น" หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตวิ่งไล่ตามความฝัน ความสำเร็จ หรือความรัก โดยตลอดเส้นทางได้ตั้งคำถามกับตัวเองว่า "ทำไมฉันถึงยังไม่ได้มันมาเสียที?" ทั้งที่พยายามอ้อนวอนก็แล้ว ร้องขอต่อโชคชะตาก็แล้ว แต่ก็ไม่ได้เกิ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 39 ครั้ง

แคปคำสั่งที่หน้าโพสต์นี้เลยนะครับ
สร้างภาพเหมือนเชิงบรรณาธิกาสร้างภาพเหมือนแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก ของขุนนางไทย (ท่านเจ้าคุณ) ในชุดไทยโบราณ “ราชปัตตัน” รายละเอียด: • ใบหน้า: ใช้อ้างอิงจากภาพที่แนบมา ต้องคงความแม่นยำ 100% • เครื่องแต่งกาย: เสื้อสูทสีขาว คอสูง มีกระดุม 5 เม็ดด้านหน้า, นุ่งโจงกระเบนสีน้ำเงิน ถุงเท้า
Root

Root

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน ROOT CAFE By หม่องโง่ยซิ่น ลำปาง แสดงให้เห็นทางเข้าคาเฟ่ไม้เก่าแก่ มีพนักงานกำลังเตรียมเครื่องดื่มอยู่ด้านใน และป้ายชื่อร้านโดดเด่น
บรรยากาศภายในคาเฟ่ตกแต่งด้วยไม้เก่า โต๊ะเก้าอี้ไม้ และภาพวาดศิลปะบนผนัง มีโคมไฟไม้ห้อยลงมา ให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีเสน่ห์
มุมหนึ่งของคาเฟ่ แสดงโต๊ะไม้ขนาดใหญ่พร้อมต้นไม้ประดับ เก้าอี้และม้านั่งไม้ ผนังปูนเปลือย และภาพแขวน ให้ความรู้สึกย้อนยุคและผ่อนคลาย
ROOT Cafe หม่องโง่ยซิ่น ลำปาง
Root Cafe เป็นคาเฟ่ในอาคารไม้เก่าตกแต่งแนวอาร์ตแกลลอรี่ที่เต็มไปด้วยกลิ่นอายประวัติศาสตร์ดูมีเสน่ห์มาก เค้าจัดไฟและมุมต่างๆในร้านได้เรียบหรู ถ่ายรูปสวยขึ้นกล้อง เมนูน้ำกับขนมก็อร่อย ราคามาตรฐาน ใครได้ผ่านไปแถวนั้นสามารถแวะเที่ยวได้ โดยเฉพาะ วันเสาร์อาทิตย์จะมีถนนคนเดินที่ชาวลำปางเรียกว่า "กาด
Jikungjess

Jikungjess

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "เดินผ่านช่วงชีวิตของตัวเองอย่างไม่เร่งรีบ" แสดงภาพอีริค อีริคสัน นักจิตวิทยาพัฒนาการชาวเยอรมัน-อเมริกัน พร้อมโลโก้จิตวิทยาและชื่อผู้เขียน Rawroot.
ภาพเด็กชายกำลังเล่นเครื่องบินกระดาษสีดำและขาว พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของอีริค อีริคสัน ที่เน้นความขัดแย้งทางจิตใจและสังคมในแต่ละวัย.
ภาพข้อความแสดงทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของอีริคสัน ตั้งแต่วัยทารกถึงวัยชรา พร้อมคำกล่าวของอีริคสันที่ว่าชีวิตวัดจากการ "ผ่านแต่ละช่วงชีวิตไปอย่างมีความหมาย".
เดินผ่านช่วงชีวิตของตัวเองอย่างไม่เร่งรีบ ⏳
บทเรียนจากจิตวิทยาพัฒนาตัวเองของ อีริค อีริคสัน (Erik Erikson) เป็นนักจิตวิทยาพัฒนาการและจิตวิเคราะห์ชาวเยอรมัน-อเมริกัน ผู้มีชื่อเสียงจาก ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม (Psychosocial Development Theory) ซึ่งอธิบายว่ามนุษย์พัฒนาบุคลิกภาพผ่าน 8 ขั้นตลอดชีวิต โดยเน้นความขัดแย้งระหว่างความต้องการทางจิตใ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก (Root Cause Solutions)' พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการมองลึกกว่าอาการ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ช่วยลดปัญหาซ้ำซาก ประหยัดเวลา และตัดสินใจแม่นยำขึ้น
ภาพแสดงหลักการสำคัญ 3 ข้อของการแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก: 1. นิยามปัญหาให้ชัดเจน 2. โฟกัสที่ระบบ ไม่โทษคน 3. แยกอาการ สาเหตุ และสา��เหตุรากออกจากกัน
ภาพแสดงขั้นตอนทำ Root Cause ขั้นที่ 1: นิยามปัญหาให้ชัดเจน (What, Where/When, Impact, Expected) พร้อมตัวอย่าง และขั้นที่ 2: คุมสถานการณ์ก่อน (Containment) เพื่อไม่ให้ความเสียหายลุกลาม
Root Cause Solutions 101: แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ
Root Cause Solutions 101 คือแนวคิดการแก้ปัญหาโดยมุ่งหาสาเหตุที่แท้จริง แทนการแก้เฉพาะอาการที่เกิดซ้ำไม่รู้จบ หัวใจของ Root Cause Solutions คือการตั้งคำถามเชิงลึก เช่น “ทำไมปัญหานี้จึงเกิดขึ้นจริง ๆ” จนพบต้นตอของปัญหา ก่อนออกแบบวิธีแก้ที่ยั่งยืน แนวคิดนี้ช่วยให้: ลดปัญหาเดิมที่เกิดซ้ำ ตัด
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

แคปคำสั่งที่หน้าจอแล้วก็นำไปใช้ได้เลยนะครับ
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง (คงใบหน้า เหมือนต้นฉบับ100% ห้ามแก้ไข)ผิวเรียบขาวสวมเสื้อยืดคอเต่าแขนยาวสีขาว กางเกงยีนส์สีดำขาดคาดเข็มขัดหนังของอาร์มานี ยืนโพสต์ท่าแบบเท่ๆ ยืนคุยโทรศัพท์อยู่ที่เค้าเตอร์บาร์ มองกล้องด้วยสีหน้าที่สงบและครุ่นคิด บรรยากาศในผับบาร์ตอนค่ำคืน แสงไฟแบบภาพยนตร์นุ่มนวล องค์ประกอบมิ
Root

Root

ถูกใจ 26 ครั้ง

บทความ “การอ่านจิตก็เหมือนการอ่านหนังสือ” 📕
เพราะฉะนั้นไม่มีกรรมฐานอะไร ดีกว่ากรรมฐานอะไรหรอก ทำกรรมฐานที่เราถนัดนั้นล่ะ แต่พอจิตมันหลงไปให้รู้ทัน นี่หลงคิดแล้ว รู้สึกไหม ให้รู้ ไม่ได้ห้าม หลงแล้วรู้ ไม่ใช้บอกว่าห้ามหลง คนล่ะเรื่อง ถ้าห้ามหลง เราจะเครียดจัดเลย 🕯️ เราไม่ห้าม เพราะว่าธรรมชาติของจิตมันนึกคิดปรุงแต่งตลอดเวลา เราไม่ได้ดัดแ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 22 ครั้ง

บทความ The Art of Psychology—Healing the Mind
ศิลปะจิตวิทยา—การเยียวยาจิตใจผ่านภาพ เสียง และการเคลื่อนไหว “ศิลปะจิตวิทยา” กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการเยียวยาและเข้าใจจิตใจมนุษย์ จากความเจ็บปวด ความเศร้า ความทุกข์ใจ ความผิดหวัง และความเหนื่อยล้าในใจจากสิ่งรอบตัวภายนอก ▌ศาสตร์ที่หลอมรวมศิลปะและจิตวิทยาเข้าด้วยกัน คือ Art Therapy (ศิลปะบำ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 22 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'Art and Conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' โดย Rawroot แสดงใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งมืด อีกด้านสว่าง ดวงตาเรืองแสงสีแดง สื่อถึงความขัดแย้งภายใน.
ภาพวาดลายเส้นขาวดำของใบหน้าหลายใบที่กำลังกรีดร้อง แสดงถึงความแตกแยกทางจิตใจ พร้อมชื่อบทความ 'Art and conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' และคำโปรย.
หน้ากระดาษจากบทความ อธิบายว่าศิลปะเป็นภาษาของจิตใจที่แท้จริง และเป็นเครื่องมือในการสำรวจความขัดแย้งภายใน เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง.
บทความ “Art and Conflict : ศิลปะและความขัดแย้ง”
เสียงสะท้อนจากจิตใจที่แตกแยกถึงการเยียวยา เพื่อการอยู่รอดในโลกปัจจุบัน ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นทุกวัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งในตัวเอง ความไม่เข้าใจกับครอบครัว การกระทบกระทั่งกับเพื่อน หรือแม้แต่ปัญหาหัวใจที่ไม่ลงรอยกับคนรัก ไปจนถึงการตั้งคำถามกับโลกและสังคมที
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 29 ครั้ง

Art Therapy สะท้อนใจและเยียวยาตัวเองผ่านศิลปะ
ศิลปะไม่มีถูกหรือผิด การทำศิลปะบำบัดไม่เกี่ยวกับทักษะ แต่จะเป็นการเชื่อมโยง ความรู้สึกปลอดภัย และสิ่งที่สื่อสารร่วมกัน ศิลปะช่วยให้เราได้สะท้อนความรู้สึก และค้นหา ทดลอง สร้างความตระหนักรู้ให้กับบุคคลนั้นๆ 🪡 สำหรับคำว่า “ศิลปะ” หลายๆคนน่าจะนึกถึงวิชาเรียนสมัยเด็กๆ การลงสี วาดภาพ งานรูปแบบต่างๆ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 200 ครั้ง

Art & Nature Therapy 🌳
ศิลปะจากธรรมชาติ 🍃 #ศิลปะฮีลใจ #ธรรมชาติสร้างสรรค์ #ศิลปะสร้างสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 18 ครั้ง

Life of Artists
No need to be pretty, no need to be sensible, no need to be understandable… Just be yourself, in a split second when you dare to let that feeling exist. ㅡไม่ต้องสวย ไม่ต้องสมเหตุผล ไม่ต้องเข้าใจได้… แค่เป็นตัวคุณ ในเสี้ยววินาทีที่คุณกล้าให้ความรู้สึกนั้นได้มีตัวตน #arttherapy #ศิลปะฮีลใจ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 35 ครั้ง

Don't underestimate yourself. อย่าปล่อยให้ใจ "ติดลบ"
นี่คือบทความที่เน้นการปรับจูนทัศนคติให้ "อยู่เป็น" ในสังคมปัจจุบัน โดยเน้นไปที่การเคารพตัวเองและเคารพผู้อื่น เพื่อการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ อย่าปล่อยให้ใจ "ติดลบ" จนกลายเป็น "คนดูถูกตัวเอง": เคล็ดลับการอยู่ร่วมกันแบบไม่ทำร้ายใคร เมื่อทุกอย่างเต็มไปด้วยคำวิพากษ์วิจารณ์ หล
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

Howto 2025 Art therapy activities 🤍✨🎨
ปี 2025 นี้คุณให้ศิลปะเป็นเรื่องเล่น ๆ ที่ทำให้ชีวิตของคุณสนุกได้แล้วหรือยัง? Art Therapy ฉบับกิจกรรมสนุก — ให้ศิลปะเป็นกิจกรรมยามว่างที่ทำให้ใจของคุณกลับมามีสีสันอีกครั้ง ปี 2025 เป็นปีที่ทุกอย่างดูรวดเร็วไปหมด เร็วเกินกว่าจะทันได้รู้สึกซ่ะอีก เร็วเกินกว่าจะได้พักจิตใจ พักอารมณ์ และพักความ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 11 ครั้ง

🔗 [จักระราก (Root Chakra): หยั่งรากให้ลึกต้านทานทุกมรสุมใน Matrix]
🔗 [จักระราก (Root Chakra): หยั่งรากให้ลึกต้านทานทุกมรสุมใน Matrix] ท่ามกลางโลกยุค New Regime ที่หมุนไว ผันผวน และเต็มไปด้วยกระแสคลื่นแห่งความตื่นตระหนก... สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่การวิ่งตามโลกให้ทัน แต่คือการกลับมาปักหมุดหยั่งรากข้างในตัวเองให้ "มั่นคง" ดั่งหินผา 🌋✨ ภาพสัญลักษณ์ สื่อถึงพลังง
Golden Heritage

Golden Heritage

ถูกใจ 0 ครั้ง

A comparison game where nobody wins. 🎯⛳️
ชื่อบทความ A comparison game where nobody wins. “เกมเปรียบเทียบที่ไม่มีใครชนะ ความสุขที่หาย ในยุคโซเชียล” ⚾️ “ถ้าคุณแค่อยากมีความสุข คุณจะสมหวังโดยง่าย แต่คนเรามักอยากมีความสุขมากกว่าผู้อื่น ซึ่งเป็นเรื่องยาก…” คำกล่าวของมองเตสคิว (Montesquieu) เมื่อกว่า 275 ปีก่อน ยังคงสะท้อนความจริงของ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 สัญญาณที่บอกว่า “การบำบัด” หรือ “การเยียวยาใจ” เริ่มได้ผล
1. คุณเริ่มจับได้ว่าเสียงในหัวที่ชอบวิจารณ์ตัวเองนั้นกำลังพูดอยู่ แทนที่จะเผลอจมปลักไปกับมัน คุณเริ่มสงสัยว่า “เสียงแบบนี้มาจากไหนนะ?” แทนที่จะโทษตัวเองว่า “ทำไมฉันเป็นแบบนี้อีกแล้ว” 2. คุณไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกอย่างอีกต่อไป คุณเริ่มปล่อยวางให้กับตัวเอง “มีความรู้สึก” ได้ โดยไม่ต้องหาคำอธิบายว
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพวาดคลาสสิกแสดงคนในชุดคลุมสีดำยืนสงบนิ่งท่ามกลางฝูงสิงโตในถ้ำ สื่อถึงความกล้าหาญและความสงบภายในเมื่อเผชิญหน้ากับความท้าทาย ซึ่งสอดคล้องกับแนวคิดว่าการถ่อมตนไม่ใช่ความอ่อนแอ.
ภาพนักเรียนหลายคนก้มหน้าหลับบนโต๊ะเรียน มีนักเรียนคนหนึ่งในชุดสูทสีดำเงยหน้าขึ้นมามองด้วยท่าทางครุ่นคิด สื่อถึงการสังเกตการณ์หรือความตื่นตัวในหมู่คนที่ไม่สนใจรอบข้าง.
ภาพวาดสไตล์อิมเพรสชันนิสต์ของชายหนุ่มผมหยิกในเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังเล่นเปียโนอย่างตั้งใจ สื่อถึงความมุ่งมั่นและความสงบในการฝึกฝนศิลปะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่สวยงาม.
บทความ “The Art of Humility “
ศิลปะแห่งการถ่อมตน 📕 การอ่อนน้อมถ่อมตัวไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอ และไม่ได้หมายความว่าคุณกลัว มันแสดงให้เห็นถึงสติปัญญาที่ดีของคุณ ในการใช้ชีวิตนั้น จะทำให้คุณสงบสุขและสามารถเผชิญทุกสิ่งอย่างในชีวิตได้ ถ้าคุณชอบโอ้อวดตัวเองทำให้คนอื่นเสียหน้าโดยที่ไม่รู้ตัว คนอื่นๆ ก็จะไม่ชอบคุณ แล้วก็จะพู
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 23 ครั้ง

สร้างภาพที่แนบมาเค้าโครงของใบหน้าเหมือนเดิม100%
สร้างภาพที่แนบมาเค้าโครงของใบหน้าเหมือนเดิม100% เค้ามีผิวขาวใบหน้ามีหนวดที่เพิ่งโกนใหม่ที่สะอาดและสดใสใส่เสื้อยืดคอกลมสีขาวอยู่ข้างในและมีสร้อยคอสีเงินที่มีจี้รูปตัวTห้อยโชว์ มีเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินไม่ได้ติดกระดุมคลุมอยู่ข้างนอก โชว์เข็มขัดหนังแท้สีดำของลีวายส์ กางเกงยีนส์ขากระบอกสีบลูยีนส์ขายาว สวมร
Root

Root

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพมุมมองใต้น้ำ แสดงปลาทองจำนวนมากกำลังว่ายท่ามกลางแสงแดดที่ส่องลงมาผ่านผิวน้ำ พร้อมข้อความชื่อบทความ “ศิลปะจิตวิทยา กฏแห่งการสะท้อนกลับ”
ภาพทิวทัศน์ยามพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำที่สะท้อนแสงสีส้ม ชมพู และเหลืองของท้องฟ้าอย่างงดงาม แสดงถึงการสะท้อนของธรรมชาติ
ภาพระยะใกล้ของผิวน้ำที่สะท้อนแสงอาทิตย์เป็นประกายระยิบระยับ สร้างลวดลายแสงบนผืนน้ำที่มืดมิด
บทความ ศิลปะจิตวิทยา กฏแห่งการสะท้อนกลับ
ในเช้าวันหนึ่งที่อากาศสดใส ฉันเดินเล่นในสวนสาธารณะอย่างสบายใจ ลมพัดแผ่วผ่านต้นไม้ใหญ่ ใบไม้ขยับเบา ๆ ราวกับกำลังทักทายกัน ระหว่างก้าวเดินไปเรื่อย ๆ สิ่งหนึ่งได้สะดุดตาฉัน -เหรียญสิบบาทวางอยู่บนพื้นทางเดิน “โชคดีจังแหะ” เหมือนวันนี้ธรรมชาติกำลังหยอกล้อฉันด้วยของขวัญเล็ก ๆ นี่ ฉันยิ้ม เอียงหน้ามอง
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 747 ครั้ง

Psychology Lessons from bookhowler 📕
Some lessons break you first , then build the strongest version of you. Whether it’s toxic people, money struggles, or lonely nights ㅡ your growth begins the moment you stop seeking validation and start building your self บทเรียนบางอย่างจะทำร้ายคุณก่อน แล้วจึงสร้างคุณให้เป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 12 ครั้ง

หนังสือ “เขียน” ศิลปะแห่งหยดหมึก 🖊️📔
เมื่อตัวอักษรคือกระจกสะท้อนหัวใจการเขียน การเขียนมิใช่เพียงการลากเส้นสายให้เกิดเป็นรูปร่าง แต่มันคือศิลปะแห่งจิตวิญญาณที่ร้อยเรียง "ความหมาย" ผ่านตัวอักษร คำ และประโยค เพื่อส่งผ่านกระแสความรู้สึกจากใจดวงหนึ่งไปสู่ใจอีกดวงหนึ่ง เมื่อสายตาได้ประสบพบอ่าน อารมณ์จะทำหน้าที่เป็นมัคคุเทศก์นำทางค
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 41 ครั้ง

บทความ ”การรู้จักตัวเองไม่มีจุดสิ้นสุด“ 🪻
The process of self-knowledge has no end. "การรู้จักตัวเองไม่มีจุดสิ้นสุด" การรู้จักตนเอง: การเดินทางที่งดงาม และไม่มีจุดสิ้นสุด หลายคนอาจมองว่า "การรู้จักตัวเอง" คือเส้นชัยที่เราต้องวิ่งไปให้ถึง เพื่อจะสรุปว่าเราเป็นคนแบบไหน ชอบอะไร หรือเกลียดอะไร แต่ในความเป็นจริงแล้ว ตัว
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 10 ครั้ง

Glow up 2026 ✨ เหตุผลที่ว่าทำไมคุณถึงยังไม่ glow up สักที
เพราะบางที Glow up ไม่ใช่การพยายามทำให้ชีวิตต้อง “ดีขึ้น” แต่คือการที่เราต้อง “เลิกหลอกตัวเอง” สักที ปี 2026 คือปีที่คน: • เหนื่อยกับการพยายามเป็นคนใหม่ • หมดแรงกับ toxic positivity • เริ่มเห็นชัดว่าปัญหาไม่ได้อยู่ในสังคม แต่เป็น “กลไกในความคิดของตัวเอง” ⸻ 1. Glow up ที่คนส่วนมากมักเ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 7 ครั้ง

Fried chicken with sweet potato and lotus root🍠🥣
สะโพกไก่นุ่มๆ ผัดกับมันหวานและรากบัวของโปรด รสชาติเข้มข้นเคลือบส่วนผสมได้อย่างดี😋 อาหารเย็นที่ทำง่ายมากๆ🍳✨ เป็นอีกมื้อที่อิ่มท้อง อร่อยมากค่ะ💓 #friedchicken #dinnertime #dinnermenu #recipeillustration #chickenrecipe
⋆˚✿˖°𝚊𝚒ㅤᵕ̈ 𝒽𝑜𝓂𝑒

⋆˚✿˖°𝚊𝚒ㅤᵕ̈ 𝒽𝑜𝓂𝑒

ถูกใจ 636 ครั้ง

Glazing สุนทรียภาพแห่งความอดทน: พลังของ ”เลเยอร์“ ในสีน้ำ
บางครั้งสิ่งที่สวยงามที่สุด ไม่ได้เกิดจากการเร่งให้ผลงอกงามอย่างรวดเร็ว แต่เกิดจากการค่อยๆ เติมสีทีละขั้น เพิ่มทีละชั้นด้วยความใส่ใจ และมีความอดทน เพื่อให้เกิดความสมดุลที่งดงามอย่างแท้จริงครับ 💙 ผลลัพธ์ของ "ความอดทน" และ "จังหวะเวลา" ที่ลงตัว 🌈 Rawroot. #วาดรูป #ศิลปะฮี
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 247 ครั้ง

ธรรมะย่อมชนะอธรรม:Dharma always triumphs over evil.
ความจริง หรือ เพียงความเชื่อของมนุษย์ที่อยากให้โลกมีความเที่ยง มนุษย์เติบโตมากับประโยคที่ว่า “ธรรมะย่อมชนะอธรรม” ราวกับว่า มันเป็นกฎตายตัวของโลกใบนี้ แต่พอเราโตขึ้น โลกก็ค่อย ๆ เผยด้านจริงให้เห็นว่า ความดีไม่ได้ชนะเสมอไป และคนเลวก็ไม่ได้แพ้ตั้งแต่ต้น ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ไม่มีประโยคใด
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'ศิลปะลวงและความจริง' แสดงภาพลวงตาขาวดำคล้ายดวงตาที่เกิดจากวงกลมซ้อนกัน มีชื่อนักเขียน Rawroot และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบบทความ แสดงลวดลายเส้นขาวดำนามธรรมคล้ายพืชพรรณหรือเซลล์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับภาพลักษณ์ที่ถูกสร้างขึ้นในสังคม
ภาพประกอบบทความ แสดงลวดลายเส้นขาวดำนามธรรมคล้ายพื้นผิวขรุขระ มีช่องว่างสีขาวตรงกลาง พร้อมข้อความว่าโลกไม่มีสิทธิ์บังคับให้เราโกหกตัวเอง
Illusionary Art and Truth ศิลปะลวง และความจริง
ทุกวันนี้เราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วย “ภาพลักษณ์” ไม่ว่าจะเป็นภาพถ่ายที่ผ่านการตกแต่งจนดูไร้ที่ติ คำพูดที่ถูกเลือกมาให้ดูดี ตามเทรนด์ หรือบุคลิกที่ถูกปรับแต่งจนแทบไม่เหลือความเป็นธรรมชาติของเราเอง หลายคนยอมทิ้งความจริงของตัวตน เพียงเพื่อให้คนอื่นยอมรับและมองว่า “ดีพอ” คำถามคือ… แบบนั้นยังเรียกว่า “
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 16 ครั้ง

Psychology of Love จิตวิทยาความรัก 💘
จิตวิทยาความรัก ผลงานของ Morrow, Clark และ Brock (1995) พบว่า บุคคลจะเลือกคู่รักที่มีรูปแบบความรักคล้ายคลึงกับรูปแบบความรักของตน สอดคล้องกับผลงานของ Hahn และ Blass (1997) ที่พบว่า รูปแบบความรักที่บุคคลถอดแบบกับคู่รักมากที่สุดคือ ความรักแบบมิตรภาพ และความรักแบบเสียสละ ส่วนที่คล้ายกับคู่รักน้อยที่สุด
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

งาน DIY ชิ้นเล็กในกระบวนการ Art Therapy….🌼
การเลือกสี ตัด แปะ ปั้น หรือประกอบชิ้นงานเล็กๆ คือการฝึกให้ใจช้าลง รับรู้ความรู้สึกของตัวเอง ความสวยงามของงานไม่ได้อยู่ที่ฝีมือ แต่อยู่ที่ความตั้งใจในแต่ละจังหวะที่มือขยับ เมื่อชิ้นงานเสร็จ ความสมบูรณ์ ความสงบ ความภูมิใจเล็กๆ และการได้ยอมรับตัวเองในขณะนั้น คือการเยียวยาที่เกิดขึ้นจริง https://
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 59 ครั้ง

ผู้หญิง และ ศิลปะ (Women and Art) 👸🏻🌺
ปฐมบทแห่งผกา: การเกิด เติบโต และการยืนหยัดบนถนนสายดอกไม้ การเกิดมาเป็นผู้หญิง เปรียบเสมือนการเริ่มต้นของผลงานศิลปะชิ้นหนึ่งที่ค่อย ๆ ถูกวาดขึ้นอย่างประณีต หลายคนมองว่าชีวิตของผู้หญิงคือเส้นทางที่โรยด้วยกลีบดอกไม้ อ่อนหวาน และงดงาม แต่แท้จริงแล้ว เส้นทางนั้นไม่ได้มีเพียงความนุ่มนวล หากยังเต็มไปด้วย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม