การออกกำลังกายก็จะ ประมาณนี้เลยค่ะ💪🏻✨ — > ⭐️ ส่วนใหญ่จะเน้นเดินชันเอา มีบอดี้เวทบ้าง เพื่อไม่ให้ย้วย —> สำคัญ ** กินโปรตีนให้ถึงน๊าาาา 💕 #ไดอารี่ของฉัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

ใครที่กำลังจะทำนายหน้าทำเถอะทำไปเรียนรู่ไปเพราะถ้าเอาแต่รอไม่มีวันพร้อมต่อให้จะฟังมาจะรู้เยอะแต่รอรู้ทุกอย่างไม่มีทางเพราะเราจะเจอปัญหาเจอเรื่องให้แก้ไขหน้างานตลอดไม่มีอะไรพร้อมหรอกลงมือทำไปเลยสู้ๆเป็นกำลังใจให้นะ #นายหน้ามือใหม่ #เล่าประสบการณ์ #เล่าเรื่องตัวเอง #tiktok

ขนมปลาไทยากิ ลงทุนพันนิดๆ ต้นทุนขนมตกชิ้นละ 5 บาทกว่าๆเอง (ยังไม่รวมค่าที่ ค่าแรง ค่าน้ำ ค่าไฟ จิปาถะ ฯลฯ) ขายชิ้นละ 12 - 15 บาท สูตรและวิธีทำขนมปลาไทยากิ(ทำได้ 18 - 19 ตัว) สูตร แป้งวาฟเฟิล Mix UFM 500 กรัม น้ำ 180 ml นม 180 ml น้ำมันพืชหรือเนยจืดละลาย 75 กรัม ไข่ไก่ 3 ฟอง (เบอร์ 2) ---

เครื่องซักผ้ามินิจาก Camel ใช้ตั้งแต่อยู่คอนโดจนย้ายบ้าน 9 kg. ไม่ต้องขนเสื้อผ้าไปซักนอกบ้านให้เหนื่อย ใช้ทนมากๆ กดสั่ง Online มา แยกถังซักกับถังปั่นให้พร้อม แค่เสียบปลั๊กเติมน้ำแล้วใช้ได้เลยค่ะ 🎽🥼 ผ้าหอม สะอาด ถังปั้นแรงมีแสงสีฟ้ากำจัดเชื้อโรค - #camel #เครื่องซักผ้าcamel #เครื่องซักผ

หวานเย็นชื่นใจ ร้อนๆดับร้อนทานไม่เบื่อ ทำง่ายน้ำสับปะรด ทำเป็นวุ้นเป็นขนมหวานเย็นชื่นใจอร่อยต้องลอง #น้ำสับปะรด #สับปะรด #เมนูสับปะรด #วุ้น#อร่อย

ไม่ได้หยิ่ง แค่เลือกใช้พลังงานกับสิ่งที่คุ้มค่า 😉 #เหม่งศรีมณีเด้ง #tuksy #ตุ๊กบ๊อบบี้

Mibro A3 รุ่นใหม่ “สมาร์ทวอทช์ราคา พันนิดๆ แต่มี GPS ในตัว โทรออกได้ แบต 8 วัน ใส่ลุคไหนก็รอด…สวยน่าใช้มากก” . 12.12 นี้ห้ามพลาด คูปองส่วนลดจากแบรนด์รออยู่ . พิกัดสินค้า . TikTok Shop : https://vt.tiktok.com/ZSHTVYXoLqGcx-onpOB/ . Shopee : https://s.shopee.co.th/4q8FXwApLp . Lazada : ht

#GrabFoodถูกกว่าชัวร์ * #GrabFoodลดแรงแซงทุกโปร #HotDealsลดแรงทุกวัน #ไทยช่วยไทยพลัสเลือกGrab #พิซซ่า

ชี้เป้า ที่พักพัทยา เริ่มต้น 1 ใบเทานิดๆ ก็ได้กินข้าวกับปลาฉลาม The Sanctuary Resort Pattaya, BW Signature Collection โรงแรมที่มีอควาเรียมใหญ่ที่สุดในพัทยา 🦈🦈 โรงแรมสวยตกแต่งธีมท้องทะเล พิกัดเขาพระตำหนัก เดิน 2 นาทีถึงหาดยินยอม โรงแรมมีคิดส์คลับ ฟิตเนส สระว่ายน้ำและมุมพักผ่อนบน Rooftop ช่วงเย็นม

How yo Glow Up ✨💫🌟 1. 🙅🏻‍♀️ อย่าปฎิเสธโอกาสที่มาถึงตรงหน้า เพราะโอกาสดีๆๆไม่ได้มีบ่อยๆ เราเชื่อเรื่องจังหวะชีวิต มันจะมีช่วงนึงที่โอกาสดีๆ มาเยอะมาก แนะนำเลยให้รีบคว้าไว้ ทำได้ หรือ ไม่ได้ค่อยว่ากัน (ส่วนมากจะทำได้เพราะ เราจะตื่นเต้น กับมันและโฟกัสตั้งใจทำสิ่งนั้นได้ดีแน่นอน แต่ถ้าเราทำไม่ได้ ให

ได้มาลองใช้แบบไม่คาดหวัง แต่ใช้งานได้ดีมาก เกินคาด ไม่ต้องไปซื้อเครื่องเป็นหมื่นๆ ก็สามารถสกัดน้ำผลไม้ กินได้ที่บ้านแล้ว มันเริ่ดเลยล่ะ #sceplus #Topvalue

หากบ้านไหนยังหาไอเดียแต่งผนังห้องยังไม่ได้ วันนี้เรามีไอเดียมาเสนอ ... 👍👍 เริ่มแรกเลยอยากบิ้วอินหน้าชั้นวางทีวี แบบสวยๆ แต่พอช่างประเมินราคามาแล้ว หงายหลังเลย ไม่ไหวๆ มีอีกหลายอย่างที่ต้องตกแต่ง วันนี้เลยไปเดินหาซื้อไม้ระแนงแถวๆ ซอยโรงไม้ ถ้าคนย่านบางโพ จะเรียกว่า ซอยประชานฤมิตร ในซอยมีร้านให้เลื