素敵な日々
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マインドチェンジ☝️参考にされて🙌ポジティブな秋を満喫しましょう🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない #天使の讃美活 #安心って最高 私たち個人の思考や行動の「癖」は☝️自らの経験や価値観、信念などによって形成される【心の持ち方や物事の見方】を如実にに照らしてくれます🙋♂️この心のフレームワークの事を【マインドセット】と呼んでいて、この事は私たちの日常的な判断や行動に大きな影響を与えます🙌是非参考にされて、ポジティブな秋を満喫しま しょう❣️
こぶら
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ご報告
先に気がついてメッセージくださった方もいらっしゃいましたが、今年も「ROOM OF THE YEAR」を受賞することができました🎊 みなさんの貴重なお時間を私への投票に使っ てくださったこと、感謝してもしきれません。 難病である全身性エリテマトーデスを患い、ひとりで家で過ごす時間が長くなった私にとって、みなさんとの繋がりは本当にかけがえのない支えです😭🩵 私が共有したアイディアを参考にしてくれたり、愛用品をおそろいにしてくれたり、逆に「ゆねちゃんこれ好きそう!」と教えていただいたり✨ 友達とも家族ともまた違う、一緒に暮らしの工夫を模索したり、かわいいものを共有してキャッ
ゆ ね
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幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症(鬱症状)になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら
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穏やかな日々
やはり本物のスーパースターは、去り際が粋だ21歳の大絶頂気に芸能界を引退、マイクを置いて去っていくステージ今でも目に焼き付いて居る、今百恵さんはキルト作家をなさって居るとかお孫さんに囲まれ、素敵な旦那様と穏やかな日々を過ごして居る、いつまでもお幸せに👍
誠
2件の「いいね」

アナタの存在そのものに価値があります。
つらいときって、 「がんばれ」すら重たく感じることありませんか? 何もできていない気がして、 人と比べてしまって、 それなのに表面では笑ってる―― そんなとき、救ってくれたのは 「生きてるだけで価値がある」って言葉でした。 でも、そう思えるようになるには、 “心の整理”が必要だった。 私は今、毎日少しずつAwarefyを使って 自分の気持ちを見つめなおしています。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✅ モヤモヤを書き出す ✅ 感情に名前をつける ✅ 自分を責めるクセに気づく それだけでも少しずつ、「大丈 夫かも」と思える時間が

やすべえ
1303件の「いいね」

幸せは意外と近くにあります。
「今日、ちゃんと目が覚めた」 「温かいごはんを食べられた」 「帰る場所がある」 忙しいと、こういう“当たり前”を見逃してしまうけれど、 実はそれこそが「幸せ」だったりします。 たとえば、 📝「今日もちゃんとごはんが食べられた」 📝「寝る前に好きな音楽を聴けた」 そんな一文を書くだけでも、不思議と心が落ち着くんです。 Awarefyは、感情や思考を見える化してくれるから、 自分の心とちゃんと向き合える。 「もっと幸せになろう」じゃなくて、今ある幸せに気づける自分になる。 それが、いまの僕の目標です。 #コメントチャレンジ #マインド #人間関

やすべえ
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素敵な1日
きっと今日は 歌い出したくなるくらい 素敵な1日になるはず(^^♪ 慌てず焦らず無理をせず マイペースでいこうね🩷🍀😄 #私の一人時間 #レモポテホーム
にっこりん
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【こういう人が本当の友達】
「友達は数より“安心できるかどうか”」 無理して笑わなくていい 気を遣いすぎなくていい 一緒にいて、ホッとできる関係こそ 本当の意味で心を支えてくれる存在だと思っています。 大人になるほど 「嫌われないように」「空気を壊さないように」 人間関係に力を使いすぎてしまいがち。 一緒にいて気を張らなくても、 素のままでいられるかどうか。 それが、ひとつの目安かもしれません。 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #友達 #人間関係 #メンタルケア
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方
203件の「いいね」

読み終えたあと、大切な人の顔が浮かびます。
読みながら、自然とあの人の顔が浮かびました。 なんでも話せて、笑えて、時には叱ってくれて。 一緒にいる自分が好きになれる人。 そんな存在って、実は奇跡みたいなものかもしれません。 でも、日々の忙しさで感謝を伝えそびれたり、 小さなすれ違いで心が曇ったりすることもありますよね。 心の中に浮かんだその人を、 今日ちょっとだけでも大切にできたら素敵ですね。 #いい夫婦の日

やすべえ
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人生がつまらないと感じた時にやる20のこと
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーー 「人生つまらないな」って感じたら ーーーーーーーーーーーーー それは、心が新しい刺激を求めてるサイン。 ちょっとした行動で、人生の“景色”は変わる。 いつもの場所、 いつもの人、 いつもの感情から、 少しだけずれてみよう。 #コメントチャレンジ #えらせん #人生の整え方 #心のメンテ習慣 #毎日をごきげんに
えらせん
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日々のアレコレ
かわいい後輩ちゃんと 会話盛り上がったり 少し沈黙したり 学びになります 先輩によく可愛がってもらってきたけど 後輩がいてくれるって とても素敵なことですね #会話 #リズム #珈琲

NIRE -にれ-🎙️❤️🔥⚡️
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いい日々が続きますように💗🤍
Meloソーダ🍇
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聴いてほしい心の本音
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #からだ健康チャレンジ #私の一人時間 #春を感じた瞬間
メンタリスト KOKI HORI
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最幸な日々
「もっと頑張らなきゃ」 「足りてない自分じゃ、あかん」 ──そう思い込んで、走り続けてた。 それでもある日、ふと立ち止まったときに、 気づいた んよ。 あの朝、コーヒーの香りが沁みたこと。 誰かの「おつかれさま」に救われたこと。 空がきれいで、ちょっと笑えたこと。 …あぁ、自分、ほんとはたくさんの“幸せ”に囲まれてたんやなって。 大きなことばかりを追いかけて、 「足りない」と思い込んでたけど、 ほんまは、ちゃんと“ある”やん。 今、目の前にあるものに、 「ありがとう」って言える自分でおれたらええな。 がんばってるあなたに届いてほしい。 足り

つばさ
0件の「いいね」

僕らが汚部屋を片付ける理由
本文まで見てくださってありがとう😭‼️ 夫婦ともに1年間の育休を取った僕ら。 育休明けて仕事と育児に追われる日々を過ごした結果、 どんどん片付け・掃除をしなくなり いつしかそれが当たり前の日常になっていった💦 洗濯しないと着るものがなくなるし ご飯を食べないと命に関わるけど、 掃除片付けはしなくても何とかなるからって 後回しにしていってた結果が今の汚部屋😱 でも、埃だらけの家は子供たちの健康にとっても悪いし これが日常になってしまうことが今更ながら怖くなった。 「仕事用の靴下見つからない!」 「私の 化粧品どこいったの?」 「リモコンないからお尻探偵の
りりかず夫婦⌇片付けで汚部屋も心もスッキリ
442件の「いいね」

不機嫌な自分をゆるすと、自然とご機嫌になれます。
「もっとご機嫌で過ごしたい」 そう思っているのに、 気づくと誰かの言葉にモヤッとしたり、 完璧を求めて落ち込んだり、 期待に応えようとして疲れていたり。 日々の“ご機嫌”って、 他人や環境よりも、自分との向き合い方で変わるのかもしれません。 あなたはいくつできてますか? ・自分にやさしい言葉をかける ・価値観の違いをおもしろがる ・完璧を求めない ・人の顔色を気にしない ・期待に応えようとしすぎない ・嫌なことはちゃんと断る ・小さなことにも感謝する どれもシンプルだけど、 自分をちょっとラクにしてくれる考え方ばかり。 そして何より大切な

やすべえ
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26歳フリーターのVlog
何気ない日常
こんにちは、タカヤです。 今日は僕が考える「習慣化」についてお話そうと思います。 異論は受け付けます笑 皆さん、習慣化が定着するのに必要な日数ってご存じですか? 実はたった21日らしいです。 習慣化って本当に難しいですよね。 僕自身も昔はすごく苦手意識を感じていました。 でも今では、筋トレ・発信活動・自己研鑽の3つを続けられています。 なぜかというと、それらは「自分の目標を叶えるために欠かせない習慣」だから。 結局、習慣化できるかどうかは 「本当に心の底から欲しているかどうか」 ここに尽きると思っています。 逆に言えば、習慣化できないことは 「別
たかや|10年目カップルのある日
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実は幸せを呼ぶ20の習慣
幸せって、特別なことより 「当たり前を丁寧にすること」の中にある🌷✨️ あなたの何気ない習慣が 気づかないうちに幸せを呼び込んでるよ🕊 ほんのちいさな習慣が 大きな幸せに繋がってくんだよね🎀🤍 #幸せ #習慣 #暮らしを整える #心を整える #丁寧な暮らし ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ
374件の「いいね」

今日も笑顔溢れ実り溢れる一日になりました╰(*´︶`*)╯🌺🌈✨過去形で表現していきます🫶🌸🌸
目の前の小さな幸せに気付いていきながら✨ 初心を忘れずに🌱 これからも生きていきました😌🫶🌸🌈🌈 「 Till There Was You 🪷✨ 」 皆さま、出逢って下さり本当にありがとうございます(*´︶`*)🌸 #tilltherewasyou #あなたと出会うまでは #ピアノ弾き語り #pianovocal #vocal #piano #エレノアシー #elenorshee #歌ってみた
エレノアシー🪽🪷Elenor-Shee 癒しの歌とピアノ
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実はエモい隠れ言葉の意味
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #サクッと情報メモ #教えてください #ちょっといい時間 #がんばれ新生活
メンタリスト KOKI HORI
17件の「いいね」
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