Kalau bocil lagi batuk pilek, aku hampir selalu masak sup sayur hangat karena rasanya ringan, gampang dimakan, dan bikin badan berasa lebih enak. Versi yang sering aku bikin itu mirip dengan semangkuk besar sayur sop hangat berisi kol, wortel, kembang kol, daun bawang, dan taburan bawang goreng di atasnya. Biasanya aku mulai dengan menumis bawang putih dan bawang merah sampai harum, lalu masukin air atau kaldu ayam. Kalau punya tulang ayam, aku rebus dulu biar kuah sop sayur lebih gurih natural tanpa penyedap berlebih. Setelah itu baru masukin wortel duluan karena dia lebih keras dan butuh waktu lebih lama, baru kol, kembang kol, dan sedikit buncis atau kentang kalau ada di rumah. Untuk bocil yang lagi batuk pilek, aku usahain kuah sayur sop hangat ini nggak terlalu berminyak dan bumbunya simpel: garam, lada, sedikit gula, dan kaldu jamur kalau mau. Lada putih sedikit aja sudah cukup bikin kuah sup terasa hangat di tenggorokan. Di akhir, aku tambahin irisan daun bawang dan seledri, lalu taburan bawang goreng pas mau disajikan supaya aromanya makin wangi. Sup sayur hangat ini biasanya aku sajikan saat masih mengepul, kadang sama nasi kadang dimakan gitu aja. Kalau anak lagi susah makan, biasanya aku potong sayuran lebih kecil supaya gampang dikunyah dan ditelan. Kalau bocil suka, bisa juga ditambah makaroni atau sedikit suwiran ayam biar lebih mengenyangkan, tapi tetap kuahnya ringan. Tips lainnya: jangan masak sayuran terlalu lama supaya teksturnya masih enak dan gizinya nggak terlalu banyak hilang. Aku juga suka simpan sisa sayur sup di kulkas, nanti tinggal dihangatkan lagi untuk makan berikutnya. Menurutku, punya satu menu andalan seperti sayur sop hangat ini lumayan membantu banget saat anak lagi kurang fit, karena gampang dimasak dan hampir selalu jadi favorit di rumah.