[In a rice cooker] Just mix the ingredients! Protein ✨ Autumn Taipa 🍞 Marron Bread🌰
Rice Cooker Recipe to Create Margins
I changed my ID in November 2025 🙇♀️
Old @ suihanki _ diet _ new @ asachan _ style
Autumn Taipa 🍂 Bread 🌰
\ Cocoa Marron Bread /
Good evening,
Extremely efficient cooking ✨
I am a mother of three who makes 30 hours a month 👩
How is everyone doing 🥺?
The children are fine,
the class is closed 💦
It's hard to make lunch every morning 😮💨
When mommy's sick.
Because it won't go around the house,
I made it because I wanted to stock Taipa bread that can be easily nourished!!
If so, you will be grateful to your future self ✨
Save and try to make it 📌
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[Ingredients] for 6 people
Eggs: 4
● Amazake: 100cc
● Soy milk: 100cc
● Rice flour: 120g
● Pure cocoa: 20g
Peeled sweet chestnuts: 150g
Cane sugar: 4 tablespoons
Rum: tablespoon 1
Baking powder: 1 tsp
※ Sugar is your choice ◎
※ Rum can be omitted ◎
[How to make]
① Add sugar to sweet chestnuts, heat at 600W for 4 minutes, mix rum, and leave in a cool dark place for about half a day
※ I put it as it is in the video, but if you leave it for a while, it will look like Marron glacé 🙇♀️
② Mix the ● ingredients well
③ Add baking powder and mix well
④ Add ① and mix lightly Cake mode (or normal cooking)
⑤ After completion, mix well and complete
(※ If it stops in the middle, or if it is raw, please see the situation with early cooking or additional rice cooking)
[Frequently Asked Questions]
Q: Can I cook 3 cups?
A: Please try to reduce all ingredients to half ✨
[Nutritional components (total amount)]
All (for 6 people)
Calories: 1336 kcal
Protein: 46.2 g
Fat: 27.9 g
Carbohydrates: 222.0g
↪ ︎ Dietary fiber: 10.4g
1 serving (1 / 6 serving)
Calories: 222.7 kcal
Protein: 7.7 g
・ Lipids: 4.6 g
Carbohydrates: 37.0 g
↪ ︎ Dietary fiber: 1.7g
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@ asachan _ style
Create 30 hours a month with a rice cooker
"Time-saving recipe" is being sent 🍚
Even in busy days,
"Living with margins" that can come true without trying hard.
Study at the time was born in the stove sealed 🕊️
・ Annual income UP achieved by sideline × main job
A mother of three who regained her time is running 👩
1 Twins & 3 Years Old Mom _ Keep Your Mind Stable 💡
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# rice _ cooker # healthy _ recipes marron bread # sweet _ chestnut
秋が深まるこの季節にぴったりなココアマロンパンは、炊飯器ひとつで簡単に作れるのが魅力です。甘栗とココアの風味が絶妙にマッチし、しっとりとした食感が楽しめます。私自身も三児の母で、毎日の忙しさの中で手軽に栄養補給できるおやつを探していました。このレシピは混ぜて炊飯器に入れるだけなので、調理時間が節約できてとても助かっています。 特に、甘酒と豆乳、卵がたっぷり入っているため、タンパク質だけでなく腸内環境にも良い栄養素が摂れるのが嬉しいポイント。甘栗は事前に砂糖とラム酒 に浸してマロングラッセ風に仕上げることで、より深い味わいになります。これを作り置きしておくと、忙しい朝や子どものお弁当作りでもサッと用意できて重宝しています。 また、このパンは米粉を使うことでグルテンフリーに対応でき、健康志向の方にもおすすめです。お砂糖やラム酒の量は好みによって調節可能なので、家族の味覚に合わせてアレンジしてみてください。3合炊きの炊飯器でも材料を半量にして作れるので、一人暮らしでも楽しめます。炊飯器のケーキモードがない場合は、普通炊きや早炊きを工夫して様子を見ながら焼くのがコツです。 時短レシピとして信頼できるこの炊飯器マロンパンは、子育て中の方や忙しい方にもぴったり。タンパク質量が1人分7.7gも摂れるので、手軽に体づくりや健康管理をしたい方にもおすすめです。私も定期的に作り置きして、家族みんなの元気を支えています。ぜひ試して、秋の味覚と共に時短で美味しいパン作りを楽しんでみてください。




























































































