"Saya percaya ramai pekerja office pernah alami situasi ni. Baru rasa macam mula kerja, tengok jam rupanya dah berjam-jam duduk depan laptop tanpa sedar. Bila terlalu fokus, memang mudah terlupa untuk bangun atau berehat. Sekarang saya cuba jadikan tea break sebagai waktu wajib untuk tinggal

Dulu saya beli snack ikut apa yang nampak sedap. Tak pernah fikir sangat apa yang saya makan setiap hari. Asalkan boleh hilangkan lapar waktu petang, saya okay je. Tapi bila rutin kerja semakin sibuk, saya mula sedar apa yang kita makan setiap hari sebenarnya banyak mempengaruhi rutin harian kita.

Dulu saya selalu fikir menjaga kesihatan memerlukan banyak masa dan tenaga. Sebab itu saya sering menangguhkannya apabila kerja menjadi sibuk. Sekarang saya lebih suka cara yang ringkas dan mudah dikekalkan. Dengan CarePass, saya rasa lebih senang untuk memasukkan penjagaan kesihatan ke dalam ru

Saya masih orang yang sama. Jadual saya masih sibuk dan ada hari yang saya juga rasa penat. Bezanya sekarang, saya tidak lagi menjadikan penjagaan kesihatan sesuatu yang rumit. Saya memilih cara yang lebih praktikal supaya lebih mudah untuk kekal konsisten. Bagi saya, CarePass bukan mengubah

"Saya masih ingat sudah beberapa kali saya berkata kepada diri sendiri bahawa saya akan membuat pemeriksaan kesihatan apabila ada masa. Namun kesibukan kerja, urusan keluarga dan rutin harian membuatkan perkara itu terus tertangguh. Tanpa sedar, masa berlalu begitu sahaja. Hari ini saya t

Dulu saya lebih banyak memberi perhatian kepada kerja, keluarga dan pelbagai komitmen. Kesihatan sendiri selalunya berada di tempat terakhir. Kini saya sedar bahawa semua perkara yang saya lakukan bergantung kepada satu perkara, iaitu badan yang sihat. Tanpa kesihatan, semua perancangan menjadi

"Ramai orang, terutamanya ibu bapa, memilih untuk tidak bercerita apabila badan mula terasa tidak selesa. Mereka tidak mahu menyusahkan anak-anak atau menambah beban keluarga. Namun, kesihatan bukan sesuatu yang boleh diteka melalui luaran. Pemeriksaan awal membantu kita memahami keadaan bad

Pagi urus anak ke sekolah. Siang bekerja. Petang balik tengok ibu ayah pula. Kadang-kadang sampai malam baru saya sedar... Saya belum sempat fikir tentang diri sendiri. Ramai dalam generasi kita melalui perkara yang sama. Kita sibuk menjaga semua orang sehingga terlupa menjaga kes

Kenapa harga murah sangat miyobi ni ? Manfaat dia sama dengan 3 sudu sesame oil + 1 mangkuk birdnest 😍 #fyp #lemnon8

Kurang dari RM50 korang dah boleh dapat supplement collegen untuk kulit + supplement biotin untuk rambut. #fyp #Lemon8

Apa rasa miyobi biotin & collegen ? #fyp #Lemon8

Berapa lama boleh nampak kesan ? #fyp #Lemon8

Cara mengambil probiotik dengan betul #fyp #Lemon8

Probiotik vs prebiotik apa beza eh ? #fyp #Lemon8

Bau ketiak & kawasan peluh - macam mana nak selesaikan ? #fyp #Lemon8

Boleh bantu jerawat badan (body acne) #fyp #Lemon8

Beza sabun biasa vs sabun kakishibu 🧖🏻‍♀️ #fyp #Lemon8

Siapa yang sesuai makan EPO🌸 #fyp #Lemon8

Cara pengambilan EPO 💊 #fyp #kasiviral

Women hormone support supplement 🌸 #fyp #Lemon8