“Nanti saya pergi check.” Nanti itu akhirnya bertahun-tahun.

"Saya masih ingat sudah beberapa kali saya berkata kepada diri sendiri bahawa saya akan membuat pemeriksaan kesihatan apabila ada masa. Namun kesibukan kerja, urusan keluarga dan rutin harian membuatkan perkara itu terus tertangguh. Tanpa sedar, masa berlalu begitu sahaja. Hari ini saya t

0 likes

Semakin dewasa, saya semakin menghargai badan sendiri.

Dulu saya lebih banyak memberi perhatian kepada kerja, keluarga dan pelbagai komitmen. Kesihatan sendiri selalunya berada di tempat terakhir. Kini saya sedar bahawa semua perkara yang saya lakukan bergantung kepada satu perkara, iaitu badan yang sihat. Tanpa kesihatan, semua perancangan menjadi

0 likes

Ucapan “Saya okey” kadang-kadang menyembunyikan banyak perkara.

"Ramai orang, terutamanya ibu bapa, memilih untuk tidak bercerita apabila badan mula terasa tidak selesa. Mereka tidak mahu menyusahkan anak-anak atau menambah beban keluarga. Namun, kesihatan bukan sesuatu yang boleh diteka melalui luaran. Pemeriksaan awal membantu kita memahami keadaan bad

0 likes

*Semua Orang Dijaga, Tapi Siapa Jaga Kita? "Sejak ada anak, hidup saya berubah*

Pagi urus anak ke sekolah. Siang bekerja. Petang balik tengok ibu ayah pula. Kadang-kadang sampai malam baru saya sedar... Saya belum sempat fikir tentang diri sendiri. Ramai dalam generasi kita melalui perkara yang sama. Kita sibuk menjaga semua orang sehingga terlupa menjaga kes