แจกเมนูลดน้ำหนักทำง่ายๆ+ให้คะแนนความอร่อยและน่ากิน กินแบบนี้ลงไป2โลแล้วเน้นทำเองปรุงน้อยๆแต่ก็อร่อยกินได้ได้เยอะโปรตีนถึงต้องลอง 🍳👩🏼‍🍳🫶🏼🤍 #ลดน้ำหนัก