ドジャース世界一の瞬間、あの空気感は何回見返しても熱いですよね。歓喜の輪、抱き合い、肩を叩き合う感じまで含めて「優勝の瞬間」って記憶に刻まれるなと思いました。私はついプレーだけじゃなく、その直後の動き（喜び方）まで見ちゃうタイプです。 実はセレブレーションって、意外とケガが起きやすい場面でもあります。試合が終わった瞬間ってアドレナリンが出てるし、普段より動きが大きくなりがち。例えば、勢いよくジャンプして着地でふくらはぎやハムをピキッとやる（軽い肉離れ）、抱きついた反動で肩をひねる、背中を強く叩かれて肩まわりに変な力が入る…みたいなこと、スポーツ現場では珍しくないです。 肩って特に不安定になりやすい関節なので、腕を勢いよく振り上げたり、上から強く叩かれたりすると負担がかかります。私も昔、試合を観て興奮して「よっしゃ！」って仲間の肩をバンバン叩いたことがあるんですが、あとで「それ肩キツい時あるからやめて（笑）」って言われてハッとしました。優勝の瞬間こそ、相手のコンディションは見えにくいんですよね。 もし現場にいる側（部活や社会人スポーツ）なら、嬉しい時ほどこの3つを意識すると安心です。 1) いきなり全力ジャンプしない：着地でふくらはぎ・アキレス腱に一気に負荷が来ます。 2) 肩を叩くより“背中の下の方を軽く”にする：首〜肩甲帯に直撃しにくいです。 3) 腕を上げて引っ張らない：肩の前側を痛めやすい人は特に注意。 もちろん、優勝の喜びは全力で味わいたい。だからこそ「ケガなく最後まで気持ちよく終える」って、めちゃくちゃ大事だと思います。 で、みんなはどうですか？ドジャースが世界一になったあの試合、どのプレー／どの瞬間が一番記憶に残ってます？私は“決まった瞬間の球場の揺れ”まで含めて、何度でも語れます。