Treat acne on your own. Real.
Today I would like to share my own acne treatment experience with a girl with oily skin, very sensitive, very martyrdom. Any nospon really used to be many, but there are times when we go to Korea to use this set to treat and feel that the face is quite better. People around me say that the face is really better. ⭐😻
But besides skincare, there are little tricks to do together, and we think that these things contribute to our face. 🩷
1. Get enough rest 😴
Leisure is very important. Sleeping late often is also another cause of acne. At least you should sleep for 7-9 hours. One of us who likes to sleep late all the time, but after this time you will try to go to bed before 10: 00 pm. 🥹
2. Drink enough water (at least 2 liters per day) 🥤
Drinking water will drive away the waste and moisturize the skin and shine. Anyone who eats less water must eat more.
3. Use clean water to wash your face 💦
We have just discovered that using face water is another really good help. We use face water every day because our face really denies our water supply. 😭
(Things that don't go on forever = tap water)
4. Reduce dessert / fried / oily / tasty 🍫🧋🍦
Actually, eating these things if abstaining will be very good because they are the ones that cause inflammation. But we think that both ourselves and many people will be difficult to do. Will use a good way to eat or choose healthy food instead
5. Not sheep / scratching acne 🙅🏻♀️
Another habit that should stop doing it. Don't do it because this behavior will not heal acne marks once. If not, it will be very good. But today we still do it. When stressed, do not know what to do, haha. 😅
Finally, I would like to encourage everyone who is treating acne. It is very sensitive and takes some time, but everyone will definitely get through it! ✌🏻💖
* * We do not need to use products according to the current, but can choose to use skin care to suit our own skin conditions and problems. 🥰
# Treat acne by yourself # Howto treat acne # Trick to treat acne # How to treat acne# Lemon 8 Howtoo
นอกจากการดูแลผิวตามทริครับรองที่แชร์มาแล้ว สกินแคร์ที่ใช้ยังมีผลช่วยฟื้นฟูผิวและลดสิวได้จริง เช่น Torriden Dive In Serum ที่ได้รับความนิยมในเกาหลี ด้วยเนื้อเซรั่มเบา ซึมซาบเร็ว และปลอบประโลมผิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีและลดการอักเสบของผิว นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อย่าง Bioderma Sébium Pore Refiner เป็นอีกตัวที่คนผิวมันควรมี เพราะช่วยควบคุมความมันและกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียนขึ้นโดยไม่อุดตัน เหมาะสำหรับผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย สำหรับการปกป้องผิวจากแสงแดด กานิเย่ Super UV Invisible Serum Sunscreen ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระและป้องกันรังสี UVA/UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยังทำให้ผิวยังดูสว่างใสขึ้น หากมีปัญหาสิวผดหรือผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดสูตรอ่อนโยนปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์ นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ควรเสริมด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวันที่ช่วยลดสิว เช่น การเลือกใช้น้ำสะอาดสำหรับล้างหน้าแทนน้ำประปา ซึ่งอาจมีคลอรีนหรือสารระคายเคืองที่ทำร้ายผิวโดยเฉพาะผู้ที่แพ้ง่าย รวมถึงการบริโภคอาหารที่เหมาะสม งดของมัน หวาน และรสจัดเพื่อลดการอักเสบของผิว และอย่าลืมดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ 2 ลิตรขึ้นไปต่อวัน ช่วยให้ระบบร่างกายขจัดสารพิษและผิวเนียนนุ่มแบบธรรมชาติ และที่สำคัญที่สุดคือหลีกเลี่ยงการแกะหรือเกาสิว เพราะจะทำให้เกิดรอยและอาการอักเสบเรื้อรัง ทั้งหมดนี้จะทำให้การรักษาสิวด้วยตัวเองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาผลิตภัณฑ์ตามกระแส แต่เน้นผลิตภัณฑ์และวิธีการที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน ช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรงและปราศจากสิวแบบยั่งยืน