Lazy but can be disciplined
Today, come to share a Howtoo book every day, our own edition. 🥲
Previously a lazy person was the original capital. Read some, do not read some, do not read, have no plan, no discipline. Annexed to now that we have to prepare to go to college, so realize that we can not be absurd in the same way. Have to come to read the book seriously. Let's waste tears now. Better to lose tears when you know that you are not addicted to college. 😭
Hopefully, our method will help everyone apply more or less to their own school plans. 🥹
It's encouraging to fight together. Dek70 and Dek Jane continue. 💪🏻
# Grow up and know that# Lemon 8 Howtoo # Trending # Read books # Discipline
การอ่านหนังสือทุกวันสำหรับคนขี้เกียจอาจดูเป็นเรื่องไกลตัว แต่ถ้าเรารู้จักปรับวิธีและกฎสำหรับตัวเอง มันก็สามารถเกิดขึ้นได้จริงๆ หนึ่งในเทคนิคที่เราพบว่าช่วยได้มากคือการกำหนดเป้าหมายที่เล็กและจับต้องได้ เช่น แทนที่จะบอกตัวเองให้อ่านหนังสือครั้งละ 3 ชั่วโมงต่อวัน ให้แบ่งเป็นทำความรู้จักกับบทเรียนหรือหัวข้อเล็กๆ ก่อน เช่น อ่านเนื้อหาในหัวข้อย่อย ๆ เพียง 20 นาที หรือใช้วิธีทำรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันลงใน planner เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนว่าวันนั้นต้องทำอะไรบ้าง เมื่อทำครบแล้วจะได้รู้สึกมีกำลังใจและมีวินัยเพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้หาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัวก็สำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นภาพความสำเร็จของตัวเองในอนาคต หรือคนที่เราเคารพอย่างศิลปินที่เราชอบ เพราะในวันที่ใจท้อ เราจะได้นึกถึงสิ่งเหล่านี้เพื่อกระตุ้นให้อยากสู้ต่อ บางครั้งการมีกลุ่มเพื่อนที่ตั้งใจเรียนเหมือนกันก็ช่วยได้เหมือนกัน เพราะเมื่อตัวเองเริ่มขี้เกียจ กลุ่มเพื่อนที่ขยันจะเป็นแรงผลักดันให้ลุกขึ้นมาทำตามได้ เหมือนมี peer pressure ในแบบที่ดี และอย่าลืมให้รางวัลตัวเองหลังทำตามเป้าหมายได้ เช่น ดูหนัง กินของอร่อย หรือพักผ่อน เพื่อเติมพลังและรักษาความตั้งใจไว้ให้ยาวนานขึ้น สุดท้ายสำคัญที่สุดคือต้องให้อภัยตัวเอง ไม่ต้องกดดันให้สมบูรณ์แบบแต่ขอให้มีพัฒนาไปทีละนิด อย่าปล่อยให้ความขี้เกียจหยุดเราเพราะวินัยไม่ได้แปลว่าต้องตึงเครียดเสมอไป แต่คือการรู้จักจัดการตัวเองในขณะที่ยังรักและเข้าใจตัวเองอยู่ค่ะ