จริงๆ ก็จะ 40 ปีนี้แล้วล่ะ เริ่มสังเกตุตัวเองในหลายๆ อย่าง แล้งพบว่าร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น แต่ไม่ใช่ในทางที่ดีเลย ปัญหาหลักที่เราเจอคือ 1. อ้วนขึ้นง่ายมาก อันนี้เห็นได้อย่างชัดเจน ทั้งๆ ที่พยายามคุมอาหาร ลดหวาน มัน เค็ม ทอด แต่น้ำหนักก็ยังเพิ่มขึ้น ไม่มีท่าทีว่าจะลดลงเลย ดีสุดก็แค่น

มีใครที่อยากทำอาหารทานเองแต่รสชาติไม่ค่อยถูกใจมั้ยคะ เราคือเพื่อนกัน😅 เลยอยากมาแนะนำให้ลองซอสผัดขวดเขียวของ Kikkoman ดูค่ะ ไม่ต้องใส่เครื่องปรุงอย่างอื่นให้ยุ่งยาก ขวดเดียวจบ แล้วอร่อยมากด้วย ใส่ได้ทุกเมนูผัดเลยค่ะ เลยลองเอาไปหมักหมูกก็อร่อยเหมือนกัน รสชาติกำลังดีเลย แต่แนะนำให้ค่อยๆใส่ก่อนนะคะ

ทำงานมาหลากหลาย ย้ายงานมา 3 แผนก แต่ก็ยังคงอยู่ที่เดิมมา 10 ปีแล้ว และนี่ก็คือรางวัลตอบแทนที่ชั้นอดทนทำงานที่นี่มาจนถึง 10 ปี ขอบคุณนะคะ🙏🥰 #รางวัลของคนทำงาน #lemon8ไดอารี่

มีใครไม่ชอบอยู่ข้างนอกตอนกลางคืนเหมือนเรามั้ย ด้วยความที่เป็นคนไม่ชอบอยู่นอกบ้านในเวลากลางคืน เพราะรู้สึกว่าไม่ค่อยปลอดภัย เลยจะรู้สึกกังวลทุกครั้งที่อยู่ข้างนอกตอนกลางคืน แต่ก็ไม่ใช่ว่าไม่กล้าไปไหนมาไหนตอนกลางคืนเลยนะ ยังสามารถไปไหนมาไหนได้ แค่รู้สึกอึดอัดและกังวลเล็กน้อย แต่ในช่วงหน้าหนาว

วันหยุดรอบนี้หลายคนคงกลับไปหาพ่อ หรือออกไปเที่ยวต่างจังหวัดกัน ส่วนเรานั้นไม่ได้มีแพลนไปไหนเลย ขอแค่ได้ใช้ชีวิตอยู่กับแมวก็มีความสุขแล้ว😻 #วันสบายๆ #วันหยุด #วันหยุดสบายๆ #วันพักผ่อน #lemon8ไดอารี่

เป็นขนมที่ทำกี่ครั้งก็อร่อย 😋🍓 #ชีสทาร์ต #ทาร์ตสตอเบอรี่ #ทำขนม #ติดเทรนด์

วันนี้จะพามาดูขั้นตอนการปั้นก้อนขนมเปี๊ยะสายรุ้งค่ะ มาดูกันว่ากว่าจะออกมามีสีสันสวยงาม ขั้นตอนเป็นยังไง #ทำขนม #ขนมเปี๊ยะ #เปี๊ยะสายรุ้ง #เรียนทำขนม #กิจกรรมยามว่าง #งานอดิเรก