Practicing at the 2569 Center for Introspection
In silence...
That we hear ourselves the most clearly. 😌
10 days gone...
Didn't go far, but Oops.
This year to Thampotha (28-8/02 / 2026)
In a year, physical and mental
Hard work into the mental operating room.
There's no lancet. There's just silence.
And consciousness is the main tool.
In self-exploration. 💪
Oh, believe that.. many people may
Used to question in the same mind
What is dharma?
Do you really do well?
Why is life trying to do good?
Still haven't found a good story?
I got the answer...Dharma here.
It's not a matter of ritual.
Not a plea, but a
Universal truth
That doesn't have to divide religion.
What has been learned from
Verbal closure for a full 10 days ✅
Is the function of the body and mind.
Clearly saw that happiness and suffering
Not from anyone else.
But it's a reaction.
That our hearts made up by ourselves
Understanding "eunuch 5"
Through practice.
It's deeper than reading.
From many times the texts.
Surgical passion in themselves
Since the first bell rang at 4: 30 a.m.
Until 21: 30 every day.
Is the time of mental cleansing
Practice Practice Practice of inaction.
(Physical sense)
And stay with the present.
That is simple but very powerful.
Than to pass each day 😌
The real good.
Is to be knowingly conscious.
The embellishment of the self-mind.
Look at yourself, correct yourself, and know yourself.
Oh, come home today
With a lighter heart.
Ready to enter the next living.
And realized that peace
Doesn't mean
Being in a place where there's no noise.
But is to be conscious in the midst.
Turmoil is fine.
Ask for the charity that has persevered throughout these 10 days.
Be a good energy to all of you.
Blessed are all animals.
Out of suffering and found peace in the heart. 🙏✨
- Guenas-
Born alone
Left alone, too. 🙏🏻
Sometimes good people
Not seen with flesh eyes. Only consciousness. 🙏
การปฏิบัติธรรมที่ธรรมตโปทาไม่เพียงแต่เป็นการพักผ่อนจิตใจจากความวุ่นวายภายนอก แต่ยังเป็นการได้สัมผัสกับความสงบที่แท้จริงภายในใจ โดยมีรูปแบบการปฏิบัติที่ชัดเจนและเข้มข้น เช่น การฝึกปิดวาจาตลอด 10 วัน เพื่อช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและลดการปรุงแต่งทางความคิดผิดๆ สิ่งที่ทำให้ธรรมตโปทาแตกต่างจากสถานที่ปฏิบัติธรรมอื่นๆ คือบรรยากาศที่สงบและการจัดเตรียมห้องพักส่วนตัวสำหรับผู้ปฏิบัติแต่ละคน ซึ่งช่วยเพิ่มสมาธิและความเป็นส่วนตัวในการฝึกฝน จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความลึกซึ้งในการทำความเข้าใจตนเอง ในช่วงเวลาปฏิบัติจะมีการฝึกวางเฉยต่อเวทนา หรือความรู้สึกทางกายที่เกิดขึ้น เพื่อช่วยให้ใจไม่ยึดติดกับความสุขหรือความทุกข์ และเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างมีสติในปัจจุบันขณะ สิ่งเหล่านี้ช่วยฝึกฝนการรับรู้และรับมือกับความคิดและอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในใจอย่างมีสติ สำหรับใครที่กังวลเรื่องที่พัก ที่ธรรมตโปทามีการจัดเตรียมห้องพักส่วนตัวที่สะดวกสบาย พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบถ้วน ทำให้ผู้ปฏิบัติมีความรู้สึกปลอดภัยและสามารถโฟกัสกับการภาวนาได้เต็มที่ สุดท้าย การเข้าปฏิบัติธรรมที่นี่เป็นเสมือนการเดินทางกลับสู่ตัวเอง ที่ช่วยให้เข้าใจความจริงของชีวิต รู้จักการเห็นใจตนเองและผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง ซึ่งเป็นพลังที่ช่วยให้สามารถนำความสงบและความเข้าใจนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างยั่งยืน