ปฏิบัติธรรมที่ ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานธรรมตโปทา 2569

ในความเงียบ...

ที่เราได้ยินเสียงตัวเองชัดที่สุด😌

10 วันที่หายไป...

ไม่ได้ไปไหนไกล แต่อุ้ย

#กลับมาอยู่กับตัวเอง

ปีนี้ไปที่ ธรรมตโปทา (28-8/02/2569)

ในรอบหนึ่งปี พากายและจิต

ที่ทำงานหนัก เข้าสู่ ห้องผ่าตัดทางจิต

ที่ไม่มีมีดหมอ มีเพียงความเงียบ

และสติที่เป็นเครื่องมือหลัก

ในการสำรวจตนเอง💪

อุ้ยเชื่อว่า..หลายคนอาจ

เคยตั้งคำถามในใจแบบเดียวกัน

ว่า.. ธรรมะคืออะไร?

ทำดีแล้วได้ดีจริงหรือ?

ทำไมชีวิตที่พยายามทำดี

ถึงยังไม่เจอแต่เรื่องดีๆล่ะ?

ส่วนตัวได้คำตอบ... ธรรมะที่นี่

ไม่ใช่เรื่องของพิธีกรรม

ไม่ใช่การอ้อนวอน แต่คือ

ความจริงสากล

ที่ไม่ต้องแบ่งแยกศาสนา

สิ่งที่ได้เรียนรู้จาก

การปิดวาจา 10วันเต็ม✅

คือ การทำงานของกายและจิต

ได้เห็นชัดเจนว่า..ความสุขและความทุกข์

ไม่ได้มาจากใครคนอื่นเลย

แต่มันคือปฏิกิริยา

ที่ใจเราปรุงแต่งขึ้นมาเอง

การเข้าใจ "ขันธ์ 5"

ผ่านการปฏิบัติจริง

มันลึกซึ้งกว่าการอ่าน

จากตำราหลายเท่าตัว

ผ่าตัดกิเลสในตน

ตั้งแต่ระฆังดังแรกตอนตี 4:30

จนถึง 21:30 ทุกวัน

คือเวลาของการทำความสะอาดจิต

ฝึกปฏิบัติ ฝึกการวางเฉยต่อเวทนา

(ความรู้สึกทางกาย)

และอยู่กับปัจจุบัน

ที่แสนจะเรียบง่ายแต่ทรงพลังมาก

กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน😌

ความดีที่แท้จริง

คือการมีสติรู้เท่าทัน

การปรุงแต่งของจิตใจตนเอง

มองตน แก้ไขตน และรู้จักตน

อุ้ยกลับมาบ้านวันนี้

ด้วยหัวใจที่เบาขึ้น

พร้อมเข้าสู่การใช้ชีวิตต่อไป

และตระหนักได้ว่า..ความสงบ

ไม่ได้หมายถึง

การอยู่ในที่ที่ไม่มีเสียงรบกวน

แต่คือการมีสติอยู่ท่ามกลาง

ความวุ่นวายได้อย่างดี

ขอบุญกุศลที่ได้เพียรทำตลอด 10วันนี้

จงเป็นพลังงานที่ดีส่งถึงกัลยาณมิตรทุกท่าน

ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงเป็นสุข

พ้นจากความทุกข์ และได้พบกับสันติสุขภายในใจโดยทั่วหน้ากันเทอญ 🙏✨

-เกวนัส-

เกิดคนเดียว

จากไปคนเดียวเช่นกัน🙏🏻

บางครั้งคนดี

ไม่ได้เห็นได้ด้วยตาเนื้อ สติเท่านั้น🙏

#ปฏิบัติธรรม #กลับมาอยู่กับตัวเอง #พี่อุ้ยเกวนัส #ธรรมตโปทา