รักตัวเอง ถนอมความรุ้สึก แคร์ตัวเองเยอะๆ💜

Ohayo 🍎 จะเปิดเทอมยัง เอ๊ะหรือว่ากำลังปิดอยู่น้า ก่อนอื่นเลย สังคมมหาลัยร้อยพ่อ พันแม่ นิสัยแตกต่าง คนต่างถิ่นมารวมตัว แน่นอนว่าต้องมีความต่างกันอยู่แล้ว เพราะงั้นเราไม่จำเป็นต้องแคร์ หรือใส่ใจคำพูดมากมาย แต่เราต้องรับผิดชอบตัวเราให้ดีที่สุดเท่านั้น ✨ 💔1.งานกลุ่มไม่ช่วย รอจ่ายอย่างเดียว ขึ้นมห

“ถ้าให้พูดถึงสิ่งที่คุณรัก นานแค่ไหนที่คุณจะพูดถึงตัวเอง” ได้ยินประโยคนี้ครั้งแรกก็แอบอึ้งไปเหมือนกัน เพราะ ให้ไล่สิ่งเรารักเราอาจจะนึกไปถึงครอบครัว เพื่อนฝูง ศิลปินคนโปรด หรืออื่น ๆ แต่หลายคนอาจหลงลืมที่จะพูดชื่อตัวเองออกมา ประโยคที่เป็นประโยคที่เราชอบมาก ๆ จากหนังสือ Good vibes, Good life และ

🍂 เคยสงสัยมั้ยคะว่า ทำไมบางคนเจอลูกค้าเหวี่ยงวีน แก้งานเป็นสิบรอบ หรือนั่งทำงานกลางร้านกาแฟเสียงดังๆ ก็ยังดูชิวๆ ในขณะที่เราแค่เห็นแจ้งเตือนเด้งรัวๆ หรือได้ยินเสียงจอแจ สมองก็ตื้อไปหมดแล้ว... จริงๆ แล้วเราไม่ได้ด้อยกว่าคนอื่น แต่เป็นเพราะเราเป็นดอกไม้คนละพันธุ์กันแค่นั้นเองค่ะ 🌼 เรื่องนี้อธิบ

ตอนเด็ก ๆ ร่างกายเหมือนจะไหวกับทุกอย่าง แต่พอเข้าเลข 2 เท่านั้นแหละ เริ่มเข้าใจแล้วว่าถ้าไม่ดูแลสุขภาพวันนี้ วันหนึ่งอาจสายเกินไป 💭 ตอนเด็กใช้ร่างกายสิ้นเปลือง แต่พอโตขึ้นถึงเข้าใจว่า ต้องใช้ชีวิตแบบถนอมตัวเองมากขึ้น จากคนไม่เคยแคร์สุขภาพ → กลายเป็นคนที่พกยาแก้แพ้ติดตัวทุกวัน 🤧 ถึงได้รู้ว่า ถึงเวลา

ไม่อยากให้เศร้าเลย กอดๆนะเจ้าคนเก่ง #mbtiไทย #mbtithailand #mbti #mbtidiary

วันนี้ขอมาแชร์วิธีการปลดล็อคตัวเอง ในวัย 30 ทั้งนี้ทั้งนั้นเป็นความคิดส่วนตัวของเราเองนะคะ อยากมาแบ่งปัน ให้เพื่อนๆชาว Lemon 8 🍋⭐️ 🙋🏻‍♀️ ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเราเป็นชาว Introvert แบบจ๋าๆเลยค่ะ MBTI -> INFJ 🥹🍀 เพื่อนๆ คนไหนที่เป็นเหมือนเรา ก็สามารถนำไปเป็นไอเดีย หรือมีวิธีไหนกันบ้างสามารถแนะนำ

ขออนุญาตอวดบ้านนะคะ เผื่อใครจะชอบแนวๆนี้เหมือนกัน☺️☺️☺️ -เกริ่นก่อนนะคะเราอยู่สิงคโปร์ ของตกแต่งบ้านส่วนใหญ่เราสั่งจาก Taobao เลยค่ะ -ปรับสีรูปให้เป็นโทนอุ่นเราใช้แอพ Lightroom -ในส่วนของข้อความในรูป เราใช้ChatGPTทำนะคะ #ตกแต่งบ้านสวยๆ #แต่งบ้าน #cozy home #cozyvibe #hdb

🥖🌙Lume Mental health journal book “Because this is my first life” collection สมุดจดบันทึกอารมณ์ความรู้สึก  ในรูปแบบของ Journal ที่อยากชวน  มาสำรวจจิตใจของตัวเราเอง ด้วยการจดบันทึกแยกแยะอารมณ์ เอาสิ่งที่อยู่ในหัวออกมาวางลงในหน้ากระดาษโดยปราศจากการตัดสินจากตัวเราเองและจากผู้อื่น ☪️🪞มาพร้อมกับ

1️⃣ Lana Del Rey แนวเพลงลาน่าบางคนก็บอกว่าชวนจะหลับ แต่ถ้าลองฟังดูจริงๆจะให้ความรุ้สึกเหมือนหลุดไปอยุ่อีกโลก เป็นอิสระจากทุกจาก ไม่มีอะไรผู้กมัดเราได้ ซึ่งมันแตกต่างจากค่านิยมสมัยนี้มากที่ทุกคนต้องทำหลายๆอย่างไปในแนวเดียวกัน ส่วนมากลาน่าจะชอบแต่งเพลงเกี่ยวกับความรักที่ค่อนข้างเศร้า อย่างเพลงblack

น่ารักจนต้องรีวิว ใส่แล้วทำให้สายชาร์จดูน่ารักขึ้นสุดๆ แถมราคาหลักสิบ ! ลิขสิทธิ์ Sanrio แท้ (น้อนมีหลายลายให้เลือกช้อปน้าา รับรองน่ารักทุกลายเลย) 🐾 #Hellokitty #ตัวถนอมสายชาร์จ #ป้ายยาlemon8 #คนละครึ่งพลัส ❣️ราคา 69.- พิกัดลิงค์หน้าโปรไฟล์เลยค้าบ

บางครั้งเราอาจจะ "โอบกอดตัวเอง" มากเกินไป แล้วโยนทุกอย่างให้สังคมทะนุถนอมเรา จริงอยู่ที่โลกทุกวันนี้มันโหดร้ายขึ้นทุกวัน เราจึงยิ่งไม่ควรซ้ำเติมตัวเอง ด้วยการกางปีกปกป้องตัวเองให้อ่อนแอลง ในจังหวะที่โลกใจร้าย เราแค่เลือกระหว่างปล่อยผ่าน กับ สู้กลับ ในจังหวะที่เราอ่อนไหวเกินไป ก็แ