มาเก็บสะสมไอเดียดีๆกัน สมุด journal สำหรับจดบันทึก ไอเดีย แรงบันดาลใจ และสิ่งต่างๆที่ชอบ Lume journal book “This is my happy place collection”🌛 ขนาด A5 (14x21cm.) 100 หน้า กระดาษถนอมสายตา ,กระดาษขาว 80 แกรม เล่มละ 315 บาท #journal #notebook #สมุดบันทึก #diary #stationeryaddi

🪞🥖✨เวลาที่เรามีอารมณ์หลากหลาย การจดบันทึกแยกแยะอารมณ์ เอาสิ่งที่อยู่ในหัวออกมาวางตรงหน้า ให้ตัวเราเห็นเค้าชัดๆ โดยปราศจากการตัดสินจากทั้งจากตัวเราและผู้อื่น จะช่วยให้เราทำความเข้าใจ และอยู่อารมณ์ของเราได้สบายขึ้น ……………………………………… Lume Mental health journal book “Because this is my first life”