5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการสร้างบรรยากาศชิลๆ ด้วยเพลงที่เข้ากับอารมณ์ส่วนตัว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเชื่อมโยงกับความรู้สึกของตัวเองได้มากขึ้น อย่างเช่นเพลง "เวลากับใจคน" ที่มีเนื้อหาสะท้อนความเปลี่ยนแปลงและเรื่องราวของใจคน ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้ทบทวนตัวเองในช่วงเวลานั้นๆ นอกจากนี้ผมยังใช้แอป CapCut ในการตัดต่อวิดีโอที่บันทึกบรรยากาศเหล่านี้ เพื่อเพิ่มความสวยงามและเพิ่มความหมายให้กับคลิปที่แชร์ เป็นวิธีที่ง่ายและสนุกในการเล่าเรื่องราวผ่านภาพและเสียงไปพร้อมกัน ซึ่งช่วยให้คนดูได้สัมผัสบรรยากาศและอารมณ์ในวิดีโอได้อย่างเต็มที่ หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกว่าไม่ดีพอสำหรับใครสักคน แต่บรรยากาศและเพลงสามารถเป็นตัวช่วยที่ดีในการเยียวยาใจและสร้างพื้นที่ให้เรารู้สึกดีขึ้น การใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ฟังเพลงโปรด และบันทึกเรื่องราวผ่านวิดีโอ เป็นวิธีที่ผมแนะนำให้ลองทำกันดู เพื่อเป็นการรับมือกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างสร้างสรรค์และมีความหมาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าฉันไม่ดีพอก็ไป | Goodbye Music TH
#เพลงใหม่มาแรง #เพลงใหม่ล่าสุด #เพลงใหม่ #เพลงเศร้า #ถ้าฉันไม่ดีพอก็ไป
Goodbye Music TH

Goodbye Music TH

ถูกใจ 154 ครั้ง

สำหรับคนที่คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ
“ใจดีกับตัวเองบ้าง เพราะคนคนนี้จะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต” 💛🌻 #ให้เกียรติตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #howtoพัฒนาตัวเอง
Baibua ࣪꩜ .ᐟ

Baibua ࣪꩜ .ᐟ

ถูกใจ 336 ครั้ง

4 วิธีเอาชนะความรู้สึก “ไม่ดีพอ”
#โตขึ้นจึงรู้ว่า วิธีเอาชนะความรู้สึก “ไม่ดีพอ” 🌱Growth mindset : คิดว่า ไม่ดีพอ แปลว่า “ยังดีขึ้นได้อีก” เรายังมีโอกาสพัฒนา! 🍁เริ่มทำแม้จะยังไม่เก่ง : เพราะไม่มีใครเก่งและพร้อม100% ลงมือแล้วเรียนรู้จากความผิดพลาด ☘️โฟกัสความก้าวหน้าและสำเร็จเล็กๆในแต่ละวัน : จะได้มีกำลังใจขึ้น 🌷ทนความไม่เก
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 149 ครั้ง

ถ้าฉะลันไม่ดีพอ ( ญ ) | Goodbye Music TH
#เพลงใหม่ล่าสุด #เพลงใหม่มาแรง #เพลงใหม่ #เพลงเศร้า #ถ้าฉันไม่ดีพอ
Goodbye Music TH

Goodbye Music TH

ถูกใจ 25 ครั้ง

Lucky girl = คนที่ดูเเลตัวเองดีพอจนพร้อมรับสิ่งดีๆเข้ามา🌟
#พัฒนาตัวเอง #icechyybiz #softandwealth #เมนิเฟส #รักตัวเอง
ไอซ์ชี่ เจอนี่

ไอซ์ชี่ เจอนี่

ถูกใจ 70 ครั้ง

#อยากเป็นคนที่ดีพอ🥰🥰🥰
@อาร์มแฟนเมย์น่าาคราฟฟฟ
เมย์ไงจะใครละ

เมย์ไงจะใครละ

ถูกใจ 9 ครั้ง

จะรู้ได้ยังไงว่าเขา ‘ใช่’ สำหรับเรา?” 💔✨
เพราะไม่มีใครเริ่มคบกันด้วยความคิดว่า “เดี๋ยวก็เลิก” แต่ความจริงคือ ยังมีคนเลิกกันตั้ง 40% และเกือบทุกคนก็เคยคิดเหมือนกันว่า “มันไม่เกิดกับฉันหรอก” — จนวันที่มันเกิดขึ้นจริง ถ้าเธอจำอะไรจากโพสต์นี้ไม่ได้เลย ขอให้จำแค่นี้พอ : โอกาสที่เธอจะมีความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาว เพิ่มขึ้นมหาศาล ถ้า
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 71 ครั้ง

ความดีพอ ไม่เคยดีพอ
การทำดีที่สุด ไม่เคยดีพอสำหรับคนที่ไม่พอดี
Minymod

Minymod

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ทำไมเราถึงรู้สึกว่า ‘ตัวเองไม่ดีพอ’”
คุณเคยรู้สึกไหม เหมือนตัวเอง “ไม่ดีพอ” ทั้งที่ ไม่มีใครบอกคุณแบบนั้นเลย แต่คุณกลับคิด แบบนั้นกับตัวเองทุกวัน คุณมองเห็น สิ่งที่คุณพลาด มากกว่าสิ่งที่คุณทำได้ดี คุณจำ คำพูดลบ ๆ ได้นานกว่าคำชม และยิ่งคุณ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณยิ่งรู้สึกว่า ตัวเองยังไม่พอ
Lamangtong

Lamangtong

ถูกใจ 2 ครั้ง

Midweek reminder สำหรับคนที่กำลังเตรียมสมัครแอร์ you’re still learning ✈️
บางครั้งการฝึกแล้วเริ่มเห็น flaw ตัวเองชัดขึ้น ไม่ได้แปลว่าคุณแย่ลง มันอาจแปลว่า Awareness ของคุณกำลังเพิ่มขึ้น ✈️ You don’t need to master everything immediately. You’re still learning :) 📥 Save this for the days you feel behind 💎 Follow @boardingwithpami for more real cabin crew journ
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 12 ครั้ง

จดหมายฉบับนี้ สำหรับให้กับตัวเอง 🩷
This is your story. And it begins with you. 🤍 ถึงเธอคนเดิม ที่กำลังเติบโต กำลังเยียวยา และกำลังเลือกตัวเองในทุกวัน เธอกำลังไปถูกทางแล้วนะ … ✨ #niiiiilovers #selflove #yourlife #mindset #lemon8ไดอารี่
𝖲𝖤𝖢𝖱𝖤𝖳 𝗗𝗘 𝗟☾𝗡𝗘˚°⟡ ࣪

𝖲𝖤𝖢𝖱𝖤𝖳 𝗗𝗘 𝗟☾𝗡𝗘˚°⟡ ࣪

ถูกใจ 5 ครั้ง

#กลับตัวกลับใจให้ดีพอสำหรับเธอ
@อาร์มแฟนเมย์น่าาคราฟฟฟ
เมย์ไงจะใครละ

เมย์ไงจะใครละ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อป โดยมีไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานล้อมรอบ สื่อถึงการค้นหางานที่ใช่แม้ยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ นำเสนอโดยเพจ 'พูดกับตัวเองเบาๆ'
ภาพแสดงผู้ชายสองคนกำลังพิจารณาทางเลือกงาน โดยมีข้อความแนะนำให้เลือกงานที่ตรงกับ 'จริตพื้นฐาน' ของตนเอง เช่น งานบริการสำหรับคนชอบคุย หรืองานข้อมูลสำหรับคนชอบคิดวิเคราะห์
ภาพแสดงคนกำลังวิ่งขึ้นบันไดไปสู่ธงชัย สื่อถึงการพัฒนาและก้าวหน้า โดยมีข้อความแนะนำให้เลือกงานที่สร้างทักษะต่อยอดได้ แม้ไม่ใช่ฝัน แต่เป็นสะพานสู่สิ่งที่ดีกว่า
✨How to หางานที่ใช่... แม้จะยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ
✨ ปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงาน ทั้ง ๆ ที่ยังไม่รู้ว่าตัวเอง “ถนัดจริง ๆ” เรื่องอะไร ผลคือทำงานไปแบบไม่มีแรงจูงใจ ทำไปก็หมดไฟง่าย พอหมดไฟก็ทำงานได้ไม่ดี เกิดความเครียดสะสม จนกระทบถึงสุขภาพกายใจตามมาเป็นลูกโซ่ แต่ในความเป็นจริง…เราก็ไม่อาจรอให้ “หาตัวเองเจอ” ก่อน แล้วค่อยหางานได้
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 34 ครั้ง

แล้ว " ความรัก " สำหรับคุณ หมายความว่าอย่างไรคะ?
#ปรัชญา #ความรัก
Chēri 📜

Chēri 📜

ถูกใจ 3 ครั้ง

จิตวิทยาความรู้สึกหึงผู้ชายที่กลัวว่าตัวเองไม่ดีพอ (Insecurity) 😔😞💔✅
“Insecurity” ในทางจิตวิทยา คือความรู้สึก “ไม่มั่นคงในคุณค่าของตัวเอง” หรือ กลัวว่าตัวเองไม่ดีพอ จนส่งผลต่อความคิด ความสัมพันธ์ และพฤติกรรมในผู้ชาย มันมักไม่ได้ออกมาเป็นคำว่า “ผมไม่มั่นใจ” ตรง ๆ แต่จะแสดงผ่านพฤติกรรม เช่น * หึงง่าย คิดมากเวลาอีกฝ่ายสนิทกับคนอื่น * ต้องการการยืนยันตลอด ว่ายังรัก
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 21 ครั้ง

คุณเข้าใจชีวิตดีพอหรือยัง?
“ต้องประหยัด อดออม ตั้งแต่ตอนนี้ เก็บเงินให้เยอะๆ ออมเงินให้เยอะๆ จะได้สบายตอนแก่” “อายุ 30 ต้องเก็บเงินให้ถึง 1,000,000 บาทให้ได้” “ซื้อของที่จำเป็นเท่านั้น” “ไม่ต้องกินหรอก มันแพง ประหยัดดีกว่า” ประโยคเหล่านี้คงจะคุ้นหู ใครหลายๆคน เพราะมองว่ามันคือ คำแนะนำ หรือ คำบอกกล่าว ว่าเราควรใช้จ
หยอกก

หยอกก

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีเช็คว่าคลิปไหน "ดีพอ" ที่จะยิงโฆษณา (เทสก่อนขาดทุน!)
วิธีเช็คว่าคลิปไหน "ดีพอ" ที่จะเอาเงินไปยิงโฆษณา (เทสก่อนขาดทุน!) . คลิปนี้เหมาะสำหรับธุรกิจและแบรนด์ที่สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ . #กลยุทธ์ #การตลาด #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #ที่ปรึกษา #ครูวีศุภฤกษ์
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพบุคคลในรถยนต์พร้อมข้อความว่า "Please Introduce yourself. ประโยคเดียวที่คัดคนออกครึ่งห้อง" เน้นย้ำว่าคำถามนี้สำคัญต่อการตัดสินใจของ Recruiter ว่าจะสนใจฟังต่อหรือไม่
ภาพแสดงตัวอย่างคำตอบสัมภาษณ์แบบทั่วไปจากผู้สมัครที่ขาดตัวตนชัดเจน โดยมีข้อความกำกับว่า "No clear value", "Generic", "Sound robotic" และระบุว่า Recruiter จะไม่ร��ู้ว่าผู้สมัครเป็นคนแบบไหนเมื่อเจอแรงกดดัน
ภาพแสดงตัวอย่างคำตอบสัมภาษณ์ที่ดีจากผู้สมัครที่มีตัวตนชัดเจน โดยเน้นการแสดงพฤติกรรมและทัศนคติ ทำให้ Recruiter เห็นภาพทันทีว่าผู้สมัครจะปฏิบัติอย่างไรในสถานการณ์จริง
ตอบคำถามแนะนำตัวสัมแอร์ ไม่ยากถ้ารู้จักตัวเองดีพอ💎✈️
คำถาม “Introduce yourself” ไม่ใช่ small talk แต่มันคือ psychological scan ถ้าเธออยากตอบแบบ พูดจบแล้ว Recruiter อยากฟังต่อ ไม่ใช่แค่พยักหน้าแล้วจดโน้ต 📘 Build Your Identity Course ช่วยจัดโครงตัวตน แปลงชีวิตจริง → คำตอบสัมภาษณ์ แบบไม่ต้องท่อง script 📩 Add LINE OA: @boardingwithpami 💬
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 41 ครั้ง

ไม่แข่งกับใครทั้งนั้น มีงาน มีเงิน มีดีพอตัวและพอใจในสิ่งที่มี😊
Artit_jo

Artit_jo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครที่รู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ อยากให้อ่านนะ
แค่ยิ้ม ทุกอย่างจะง่ายขึ้นจริงหรือ ทุกครั้งเมื่อเจอปัญหา ในความคิดแรกคือ ”ใครจะไปยิ้มออก“ แต่รู้อะไรมั้ย หากเธอมองว่าปัญหาเป็นเพียงบทเรียนหนึ่ง ที่เข้ามาเพื่อทำให้เธอแข็งแกร่งขึ้น เธอก็จะยิ้มให้กับปัญหาเหล่านั้นได้ และพบว่าทุกอย่าง ”ก็แค่นี้เอง“ #พิกัดหนังสือหน้าโปรไฟล์นะคะ ฉันขอเป็นก
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 19 ครั้ง

ฉันไม่ดีพอหรือว่าเทอไม่เคยพอ
ทำดีที่สุดแล้วแต่กลับถูกมองว่าไม่ดี ท้อจัง
เจ๊หม่อง

เจ๊หม่อง

ถูกใจ 12 ครั้ง

4 ช่องยูทูปสำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง - คัดมาเน้น ๆ
4 ช่องที่เราอยากแนะนำ บอกได้เลยว่าคัดมาแล้ว 1. THE LIBRARY 📚 ช่องที่สรุปหนังสือแบบกระชับ เข้าใจง่าย เหมาะกับคนที่อยากพัฒนาตัวเองแต่มีเวลาน้อย ไม่มีเวลาอ่านหนังสือฟังไม่นานก็ได้ไอเดียดี ๆ ไปใช้ทันที 2. Mission To The Moon 🌙 ช่องความรู้ที่แทบไม่ต้องอธิบายเพิ่ม ฟังง่าย เนื้อหาคุณภาพ ช่วยเปิดม
เป็นจุ้ง

เป็นจุ้ง

ถูกใจ 30 ครั้ง

ถ้าคุณกำลังคิดวาตัวเองไมดีพอ
#เพลง 📍ชื่อสถานที่ ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~ #คิดไปเอง #จะทำให้ดีที่สุดเท่าที่คนคนนึงจะทำได้ #คิดแบบนี้ดีกว่า #ติดเทรนด์ @👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳
อัลมาลิก กางเกงสแล็ค

อัลมาลิก กางเกงสแล็ค

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำหนังสือดึงสติสำหรับคนไม่Move on
101 บทความดึงสติ อาจเป็นสิ่งที่รู้อยู่แล้วแต่เรามองข้ามและเลือกที่จะไม่ทำ แนะนำอ่านเล่มนี้ดู เนื้อหากระชับไม่มีเรียงลำดับเปิดหน้าไหนก็ได้สติหมด อ่านไปสักพักจะรู้สึก แม่งงเง้ยย… และกลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง 💪🏻 #แนะนำหนังสือ #รีวิวหนังสือ #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือพัฒนาตนเอง
โมเองกำลังจะสวย

โมเองกำลังจะสวย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพชายสวมแว่นกำลังยิ้ม มีข้อความว่า "7 ประโยคเติมพลังใจ เอาไว้อ่านตอนหมดไฟช่วงใกล้สอบ - By พี่ปั้น SmartMathPro -" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและตึกสูง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "คนสำเร็จไม่ใช่ว่าเขาไม่เคยกลัว แต่เขา "ลงมือทำ" ทั้งๆที่กลัวต่างหาก" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
ภาพท้องฟ้ายามเย็นมีสายไฟและอาคาร พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ความเก่ง ณ วันนี้ไม่ใช่วันสอบจริง... ตราบใดที่ยังมีเวลา น้องยังเก่งขึ้นได้อีกนะ!!" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
7 ประโยคฮีลใจ สำหรับคนหมดไฟ
น้อง ๆ หลายคนมีเป้าหมายที่อยากจะไปให้ถึง เช่น อยากได้เกรด 4, อยากสอบติดคณะที่ใฝ่ฝัน . แต่ระหว่างทาง ก็รู้สึกเหนื่อย ท้อ และอาจทำให้มีน้ำตาอยู่บ่อย ๆ จนอยากจะล้มเลิกความตั้งใจและความฝัน . แต่พี่เชื่อว่าความตั้งใจและความพยายามในวันนี้จะคุ้มค่า และพาทุกคนเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นอีกหนึ่งก้าวแน่น
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 322 ครั้ง

พอดียังไงก็ดีกว่าดีพอ
พอวันหนึ่ง… คุณได้เจอกับสิ่งที่ ‘พอดี’ กับหัวใจจริง ๆ คุณจะเพิ่งเข้าใจว่า— ที่ผ่านมา… มันไม่ใช่ความสบายเลย แต่มันคือการ ‘ทน’ จนเคยชินต่างหาก บางความเจ็บปวด… ไม่ได้แปลว่ามันผิดตั้งแต่แรก แต่ถ้ามันยังทำให้คุณเจ็บ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า… งั้นมันก็ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง สำหรับคุณอีกต่อไปแล้ว
Kaewoikaew

Kaewoikaew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม